Aftonbladet luetteloi kalaöljyn terveysvaikutuksia näin:
1 Alzheimerin tauti
Eläinkokeiden mukaan omega-3-rasvahapot voivat ehkäistä tautia ja joissakin tapauksissa pysäyttää taudin kulun.
2 Syöpätaudit
Omega-3-rasvahapot voivat tappaa syöpäsoluja ja estää niitä leviämästä.
3 Sydän- ja verisuonitaudit
Tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että kalaöljy alentaa veren kohonnutta kolesterolia ja vähentää verisuonten supistusta ja sydän- ja aivoinfarktien riskiä.
4 Nostaa lasten älykkyysosamäärää
Raskauden aikana kalaöljyä saaneiden äitien lapsista tuli 4-vuotiaina älykkäämpiä kuin verrokkilapsista.
5 ADHD (ylivilkkaus- ja tarkkaavuushäiriö)
Yhä useammat ja suuremmat tutkimukset vahvistavat käsitystä, että ylivilkkaat lapset rauhoittuvat kalaöljyllä.
6 Lukemisen ja kirjoittamisen vaikeus (dysleksia)
Tässä häiriössä suositellaan runsasta omega-3-rasvahappojen saantia. [Asiaa on tutkittu Marbellassa Calpe International Collegessa), ja nyt sitä tutkitaan parhaillaan Jyväskylän seudun kouluissa. Lukivaikeudesta kärsivät 3–6-luokkalaiset saavat E-EPAa ja karnosiinia tai vastaavia lumevalmisteita. Tutkimusta tekee Niilo Mäki Insituutti.]
7 Niveltulehdukset
Reuma- ja muut nivelpotilaat ovat eräissä tutkimuksissa havainneet oireiden lievenevän kalaöljyllä ja muilla ravintolisillä.
8 Masennus
Kalaöljy on helpottanut masentuneiden elämää pienehköissä tutkimuksissa.
9 Dyspraksia
Tätä neurologista häiriötä potevan henkilön on vaikea hallita lihastensa liikkeitä. Kalaöljystä on ollut apua eräissä pienehköissä tutkimuksissa.
10 Premenstruaalisyndrooma (PMS)
Eräissä pienehköissä tutkimuksissa on saatu viiteitä siitä, että monitydyttymättömät rasvahapot voivat lievittää PMS-oireita.
11 Heikko näkö
Eräiden tutkimusten mukaan omega-3-rasvahapot ehkäisevät silmänpohjan keltaisen täplän (makulan) rappeutumista. Se on tavallista yli 60-vuotialla ihmisillä.
12 Univaikeudet
Unettomuudesta kärsineet ihmiset kokevat nukkuvansa paremmin alettuaan ottaa ruoan lisänä kalaöljyä.
1 Alzheimerin tauti
Eläinkokeiden mukaan omega-3-rasvahapot voivat ehkäistä tautia ja joissakin tapauksissa pysäyttää taudin kulun.
2 Syöpätaudit
Omega-3-rasvahapot voivat tappaa syöpäsoluja ja estää niitä leviämästä.
3 Sydän- ja verisuonitaudit
Tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että kalaöljy alentaa veren kohonnutta kolesterolia ja vähentää verisuonten supistusta ja sydän- ja aivoinfarktien riskiä.
4 Nostaa lasten älykkyysosamäärää
Raskauden aikana kalaöljyä saaneiden äitien lapsista tuli 4-vuotiaina älykkäämpiä kuin verrokkilapsista.
5 ADHD (ylivilkkaus- ja tarkkaavuushäiriö)
Yhä useammat ja suuremmat tutkimukset vahvistavat käsitystä, että ylivilkkaat lapset rauhoittuvat kalaöljyllä.
6 Lukemisen ja kirjoittamisen vaikeus (dysleksia)
Tässä häiriössä suositellaan runsasta omega-3-rasvahappojen saantia. [Asiaa on tutkittu Marbellassa Calpe International Collegessa), ja nyt sitä tutkitaan parhaillaan Jyväskylän seudun kouluissa. Lukivaikeudesta kärsivät 3–6-luokkalaiset saavat E-EPAa ja karnosiinia tai vastaavia lumevalmisteita. Tutkimusta tekee Niilo Mäki Insituutti.]
7 Niveltulehdukset
Reuma- ja muut nivelpotilaat ovat eräissä tutkimuksissa havainneet oireiden lievenevän kalaöljyllä ja muilla ravintolisillä.
8 Masennus
Kalaöljy on helpottanut masentuneiden elämää pienehköissä tutkimuksissa.
9 Dyspraksia
Tätä neurologista häiriötä potevan henkilön on vaikea hallita lihastensa liikkeitä. Kalaöljystä on ollut apua eräissä pienehköissä tutkimuksissa.
10 Premenstruaalisyndrooma (PMS)
Eräissä pienehköissä tutkimuksissa on saatu viiteitä siitä, että monitydyttymättömät rasvahapot voivat lievittää PMS-oireita.
11 Heikko näkö
Eräiden tutkimusten mukaan omega-3-rasvahapot ehkäisevät silmänpohjan keltaisen täplän (makulan) rappeutumista. Se on tavallista yli 60-vuotialla ihmisillä.
12 Univaikeudet
Unettomuudesta kärsineet ihmiset kokevat nukkuvansa paremmin alettuaan ottaa ruoan lisänä kalaöljyä.
Vastaukset 8
Vanhimmat
ADHD (ylivilkkaus- ja tarkkaavuushäiriö)
Yhä useammat ja suuremmat tutkimukset vahvistavat käsitystä, että ylivilkkaat lapset rauhoittuvat kalaöljyllä.
omega-3, 6, ja 9 rasvahappoja, sekä gla:ta. Muutenkin kaikenikäisten pitäisi muistaa, että aivojen elintärkeä ravintoaine ovat rasvat.
Aivot tarvitsevat hiukan myös eläinkunnasta tulevia rasvoja, sanokoot voin vastustajat mitä sanovat. Kasviöljyt ovat tärkeitä, koska ne pitävät kolesteroolin aisoissa.
aiheesta täälläkin yrittänyt puhua aikasemmin.
Meillä oli tolla toisella ADHD lapsella yhdessä vaiheessa niin pahan näköisiä pakkoliikkeitä, että vaikutti ihan CP-vammaiselta.
Heilutti päätään ihmeellisesti ja väänteli suutaan, samalla kun keskittyi tekemään jotain.
Tyttäreni oli käymässä kotona ja kun hän näki sen oireilun, rupesi hän itkemään järkytyksestä.
Se oli todella pahan näköistä ja tuli yllättäin, ei sellaista ollut aikasemmin.
Rupesin syöttämään lapselle kalaöljykapseleita, eikä mennyt kauaakaan, kun oireet loppuiva, eikä ole onneksi tulleet takasin.
nimenomaan ADHD-lapselle on hyötyä kalaöljystä. Jossain brittitutkimuksissa oli saatu ylivilkkauttakin vähenemään sen käytöllä.
Omaan Asperger-lapseeni se ei kyllä näytä vaikuttavan ihmeemmin.
Itselläni jomotti kuukausia lihas olkapään ja niskan välillä. Otin perinteisiä möllereitä ja kipu helpotti.
Sitä saadaan ravinnosta liikaakin,kun taas omega 3 saanti on heikkoa.
ovat kaikki tärkeitä.
Ja kuka saa sitä ravinnosta ja kuka ei, riippuu paljon lapsen ruokavaliosta. JA SEN SUPPEUS ei tosiaan johdu vanhemmista, kuten tänne tulevat irvistelijät haluavat asiat käännellä.
Esim. meillä lapsen lisäravinteet laadin itse, jotka sitten ravitsemusterapeutin kanssa tarkistettiin. Lisäksi lasten pediatri teki siihen vielä oman lisäyksensä.
ollut apua myös monille masentuneille.
Etenkin raskaus/synnytyksen jälkeisessä masennuksessa.