Suurin unelmani koko maailmassa on tulla näyttelijäksi, mutta minulla on aivan kauhea esiintymispelko. Jos joudun yleisön eteen menen aivan kankeaksi ja alan melkein änkyttämään. Harjoittelenkin näyttelemistä mieluiten yksin ja kotona jolloin voin rentoutua ja päästää sisäisen näyttelijäni esiin. Pääseekö esiintymispelosta eroon vai joudunko kärsimään siitä lopun ikääni? Vinkkejä eroon pääsemisestä? Kohtalotovereita?
Esiintymispelosta
Minni
7
1300
Vastaukset
- Marilyn2
Pelkään itsekin esiintyä, vaikka siviilissä olenkin rohkea ja villi. Aina ennen esiintymistä (ja sen jälkeen) itken ja olen todella hermostunut, mutta olen tähän mennessä onnistunut lähes aina. Kovempaa kritiikkiä ei ole kuin omani. Ohjaajani ovat monesti sanoneet, että sinä kyllä osaat ja älä itke yms, mutta arvaa miksi teen niin kuin teen? Taistelen hengestäni kun näyttelen. Siltä se tuntuu.
- Z O M B I E
Marilynilla on oikea asenne. Hyvä niin.
- urakiipeilijä
Itse joudun pitämään esityksiä välillä suurillekin yleisöille (omasta mielestä kaikki yli kahdenkymmen henkilön ylittävää on suurta), ja jokaikinen kerta hermoilen pari iltaa ennen shöytä enkä saa kunnolla nukuttua.
Ja vaikka olen pitänyt näitä bisnesmiehille tarkoitettuja esityksiä jo muutamia vuosia, niin silti olen miltei paniikkikohtauksen vallassa ennenkuin pitäisi esitystä lähteä pitämään.
Vaan sen olen huomannut että mitä enemmän jännitän (kädet hikoilee, ruumis tärisee, en voi olla paikallaan puolta minuuttia) niin sitä paremmin homma on aina mennyt... Ei siis päde välttämättä muihin, mutta itselläni toimii. Annan jännityksen tulla enkä edes yritä lievittää sitä millään tavalla (paitsi käyn ehkä tupakalla), ja kun pääsen lavalle niin tunnen olevani oikeassa paikassa.
Ja vieläkin kammoan julkisia esiintymisiä, mutta jos minulta sellaista pyydetään niin en kieltäydy koska tiedän että meikäläinen osaa vetää homman kotiin hyvin pistein...
Tuskin auttoi sinua, mutta kyllä näitä kärsii moni muukin ammattitasonkin esiintyjä (esim. Iso-D eli Danny oli melkein halvaantunut esiintymispelosta, samoin kuin tää yks Suomen tangokuningas jonka nimeä nyt en saa päähäni...).
En tiedä pääseekö tästä pelosta eroon mutta ainakin sen kanssa on oppinu elämään. Eikä se ole vaikuttanu millään tavalla siihen mitä mä haluan tehdä. Ja siihen missä mä olen hyvä. - Z O M B I E
Tietty jännitys ennen esitystä kuuluu asiaan, mutta jos on todella paniikki tapaus meditointi auttaa. Itse näyttelen Lampereen Legioona teatterissa, ja meillä on niin hyvä tiimi ja yhteishenki, että kyllä se jännittäminenhäviää.
ja sitten metodeihimme kuuluu erilaiset meditatiiviset harjoitukset, tunteen siirrot
yms. , että kyllä siinä oppii olemaan jännittämättä.
Jos on kiinnostusta teatteriin niin itseä niskasta kiinni ja mennä aluksi jollekkin teatterikurssille joka on tarkoitettu vasta-alkajille. kyllä se jännitys pikkuhiljaa
teatteriryhmässä häviäää, kun niissä on yleensä
rento ja lämmin yhteishenki ja ymmärrys -saa olla oma itsensä.
Rohkeesti vaan.
legioona teatterin infoa saa linkistä:
http://groups.msn.com/ZOMBIEGALLERY- soittaja
Minä joudun esiintymistilanteeseen aika usein, soittamisen merkeissä.
Olen havainnut, että mitä enemmän esiintyy, sitä varmemmaksi esiintyjäksi
tulee, ja rimakauhu madaltuu. Sitä en sano, etteikö jännittäminen vähenisi
esiintymiskokemusten myötä, mutta tietynlainen esiintymispelko häviää.
Jännittäminen on aivan luonnollista aina siihen asti, kun se alkaa hallita
esiintymistä. Mutta jos esiintyjä hallitsee jännityksen, jännitys on vain hyödyksi.
Siis esiintymistä kannattaa harjoitella ensin vaikka pienellä yleisöllä tai vaikka
kavereiden kesken, niin siitä se sitten lähtee! - b
soittaja kirjoitti:
Minä joudun esiintymistilanteeseen aika usein, soittamisen merkeissä.
Olen havainnut, että mitä enemmän esiintyy, sitä varmemmaksi esiintyjäksi
tulee, ja rimakauhu madaltuu. Sitä en sano, etteikö jännittäminen vähenisi
esiintymiskokemusten myötä, mutta tietynlainen esiintymispelko häviää.
Jännittäminen on aivan luonnollista aina siihen asti, kun se alkaa hallita
esiintymistä. Mutta jos esiintyjä hallitsee jännityksen, jännitys on vain hyödyksi.
Siis esiintymistä kannattaa harjoitella ensin vaikka pienellä yleisöllä tai vaikka
kavereiden kesken, niin siitä se sitten lähtee!Mä kärsin nuorempana valtavasta ujoudesta ja jännitin esiintymistä ihmisten edessä, mutta ajan myötä olen vapautunut ja nyt tykkään olla lavalla. Harrastan siis näyttelemistä.
Uskon, että siitä jännittämisestä pääsee pikkuhiljaa eroon - ei ainakaan kannata jäädä kotiin odottelemaan ettei jännitäis vaan menee vaan ja tekee ja on mukana. Ja jos se oma jännittäminen ihan tosi paljon häiritsee, niin menee vaikka sellaiselle alkeis ilmaisu kurssille, joka nimen omaan on tarkoitetu niille joiden on vaikea ilmaista itseään. - b
b kirjoitti:
Mä kärsin nuorempana valtavasta ujoudesta ja jännitin esiintymistä ihmisten edessä, mutta ajan myötä olen vapautunut ja nyt tykkään olla lavalla. Harrastan siis näyttelemistä.
Uskon, että siitä jännittämisestä pääsee pikkuhiljaa eroon - ei ainakaan kannata jäädä kotiin odottelemaan ettei jännitäis vaan menee vaan ja tekee ja on mukana. Ja jos se oma jännittäminen ihan tosi paljon häiritsee, niin menee vaikka sellaiselle alkeis ilmaisu kurssille, joka nimen omaan on tarkoitetu niille joiden on vaikea ilmaista itseään.se vielä piti sanoa, että monet ammattinäyttelijöistä on ujoja ja uskokaa tai älkää, mut ammattinäyttelijätkin jännittää mennä lavalle.
ei tarvii olla rohkea tai ulospäinsuuntautuva luonne ollakseen näyttelijä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ihanasti alkoi aamu: SDP:n kaula kokoomukseen jo 6,9 %-yks
Lindtmanin I hallitus on tukevasti jytkyttämässä laittamaan Suomi kuntoon Orvon täystuhohallituksen jäljiltä, jonka kann4382903Olen niin kesken
Omien asioiden suhteen etkä voi odottaa loputtomiin. Mun on muutenkin niin vaikea suhun luottaa vaikka joku ihme syvyys182434Teidän persujen pitäisi välillä miettiä kuinka Suomen talous saataisiin kuntoon
Ja lopettaa tuo tyhjänpäiväinen maahanmuuttajista höpöttäminen. Teillä on sentään rahaministerin salkku tällä kierroksel1372215- 1211930
Tietääkö joku ylläpidosta?
Miten näillä palstoilla tomii tuo ylläpito, onko sitä yli päätään olemassa vai ovatko huhut totta että on palstan kirjoi2491619Kaninkolojen vaikutus?
Vinkki sinkkumiehille: jos haluatte kunnollisen täysijärkisen naisen, niin kaivautukaa ulos kaninkoloistanne ja parantak2081264Auttaja paikalla. Kerro huolesi. (Osa 2)
Voin auttaa sinua näkemään tilanteesi uudesta näkökulmasta. Voin antaa lohtua, toivoa ja rohkeutta. Olen elänyt maan pä1861230Martina ei mennyt naimisiin
IS 17.9: Martinan häät peruuntui, tajusi, ettei ollut oikea aika. Rahat meni hevosiin. On edelleen parisuhteessa Yhdysva1511203Persut ei kestä heidän johtajistaan tehtyä huumoria
Laajalti tiedostettu tosiasia on, että autoritaariset johtajat ja erinäiset diktaattorit eivät kestä heidän kustannuksel281188Kuka omistaa entisen Veljeskodin?
Kenellä on varaa pitää hiljattain remontoitua rakennusta tyhjillään? Tehdäänkö siitä Suomen kallein kirpputori vai mikä71155