Ennen kuin mietitte mitään vatsalihasten tekemistä tms, niin RUOKAVALIO pitää olla kunnossa.
Googlettakaa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Jos luulette tietävänne, että rasvainen ruoka on vaarallista ja epäterveellistä ja LIHOTTAVAA, olette ajastanne jäljestä ;)
T. -14kg/2kk, ilman liikuntamäärän lisäämistä.
Googlettakaa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Jos luulette tietävänne, että rasvainen ruoka on vaarallista ja epäterveellistä ja LIHOTTAVAA, olette ajastanne jäljestä ;)
T. -14kg/2kk, ilman liikuntamäärän lisäämistä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olet siis löytänyt itsellesi uskonnon.
Sitä vois kans sanoa uskonnoksi jos alkais jättämään karkinsyönnin jokaiselta päivän aterialta pois? ja kahvista sokerin pois