Otin vihdoin itseäni niskasta kiinni ja soitin ajan terveydenhoitajalle. Ajan sain jo ylihuomiseksi, sitten katsotaan, miten siitä eteenpäin.. pelkään ja kammoan kaikkia lääkärin toimenpiteitä, puhumattakaan sitten gynekologin tutkimuksesta. Olen huomannut,että monet, jotka gyneä pelkäävät, jännittävät yhtä tiettyä asiaa, esim. kipua. Mutta minä pelkään itse tutkimusta kokonaisuudessaan, paikkojen näyttämistä ja asioistani puhumista ventovieraalle, kipua, olenko edes terve...
Olisiko jollain vinkkejä, miten voisin päästä pelkojeni yli ja miten pystyn rentoutumaan? Monet sanovat, että kun puhuu avoimesti peloistaan, lääkäri on varovainen ja ymmärtäväinen, mutta eihän näin aina käy?! Jotkut lääkärit osaavat olla kuulemma todella v-mäisiä.. Mutta kiitos jo etukäteen, jos joku viitsii auttaa...
Olisiko jollain vinkkejä, miten voisin päästä pelkojeni yli ja miten pystyn rentoutumaan? Monet sanovat, että kun puhuu avoimesti peloistaan, lääkäri on varovainen ja ymmärtäväinen, mutta eihän näin aina käy?! Jotkut lääkärit osaavat olla kuulemma todella v-mäisiä.. Mutta kiitos jo etukäteen, jos joku viitsii auttaa...
Vastaukset 7
Vanhimmat
mä kävin joku aika sitten taakseppäin gynellä! olen kans todella lääkärikammoinen ja kipuherkkä. mä aijoin monta vuotta mennä sinne ja sit oli vaan pakko ottaa ittee niskasta kiinni, juuri niinkuin sinäkin teit!hienoa! se on juuri se ensi askel sinne menoon.olet voittanut jo yli 50% pelostasi..
ajattelet vain kuinka rohkea olet! ajattele positiivisesti että siellä selviää terveydentilanne.sen jälkeen voit jo hupokaista helpotuksesta..tsemppiä sulle!
etten olekaan ainoa, joka pelkää! Onneksi terv.hoitaja ainakin kuulosti mukavalta, huonot kokemukset voivat vain lisätä pelkoa, ainakin minulla näin..
Tällä hetkellä tunnen itsestäni eräänlaista ylpeyttä, kun uskalsin ottaa ensimmäisen askeleen. Toinen jalka on jo reunan yli, toivottavasti ei tule mahalaskua...
ole jämäkkä,äläkä anna periksi!
aina sitä tuppaa kumminkin pelkäämään vaikka kuinka yrittäisi olla ajattelematta asiaa. se ajantilaus on kumminkin se korkein kynnys, jonka yli on mentävä'...kyllä se siitä sitten madaltuupi! minä ainakin menen kädet kohmeessa ja kylmänä aina lääkäriin kun olen niin panikissa. sanon toki aina lääkärille kammostani, jolloin hän kyllä ymmärtää ja toimii sen mukaan.
vastasi tuon edellisen:)
kyllä helpottaa, kun saa neuvoja joltakin, joka myös pelkää. Tuttavapiirissä kukaan ei pelkää ja he vaan sanovat kaikkea kliseistä tyyliin "ei se lääkäri pure" ja "älä ole lapsellinen". Helppo sen on sanoa, joka ei pelkää:/
Mutta kiitos, helpotti paljon:)
ongelma... :( On jo kauan pitänyt varata aika terveyskeskukseen sukupuolitautitesteihin, mutta en vaan saa itseäni niskasta kiinni. Ja olen vasta muuttanut pienemmältä paikkakunnalta ja hyvä kun tiedän edes missä terveysasema sijaitsee...
Kai munkin pitää vaan rohkaistua ja soittaa vaikka huomenna sinne... Sitpähän se on ainakin pois päivänjärjestyksestä. :)
muutto uudelle paikkakunnalle tekosyynä, mutta viiden vuoden jälkeen sitä on paha enää käyttää syynä:D Päätät tosiaan, että soitat jonain tiettynä aikana ja kannattaa varata itselleen rauhallinen paikka soittamiseen, itsellä ainakin ympäröivä hälinä ahdistaa:P Lisäksi sanoin poikaystävälleni, että nyt soitan, jotta en sitten voinut perääntyä, kun toinen vahti:D
Onneksi mulla ainakin on ensin se terv.hoitajan kanssa jutustelu, jos ne pelot vaikka hiukan lievittyisi:)