miten

Eihän sitä nyt 40 vuotiaana vielä kannata ruveta vaihdevuosia odottelemaan. Ja kyllä sit huomaat kun ne alkaa.Menkat voivat tulla epäsäännölliseksi, mutta kyllä ne joskus voivat loppua ihan kertaheitollakin.Minulla alkoivat 49 vuotiaana. Alkoi sydämen pompottelua ja nukahtamisvaikeuksia.Menkat tulivat epäsäännöliseksi ja sain estrogeenia.En ole koskaan hikoillut hirveästi kun joskus rintojen välistä ja niskasta yöllä.

Tosiaan vaihdevuosia ei kannata odotella 40 vuotiaana, mutta ikävä kyllä monilla alkaa ensimmäiset oireet heti kohta tuon 40 v. rajapyykin ohi mentyä. Toiset tuntevat oireita ensimmäisen kerran reilusti yli 50 vuotiaina.

Vaivoja on monia, kaikkea mahdollista maan ja taivaan väliltä ja kovin ovat yksilöllisiä ja monimuotoisia. Ruokatottumuksetkin ja tupakointi sekä perimä yms siihen vaikuttavat.

Keskeisiä vaivoja ovat esim. kuukautisten muuttuminen epäsäännöllisiksi vaikka niin että joka toinen jakso on lyhyempi ja joka toinen pidempi. Myös vuodossa voi olla eroja, toisinaan kovia ja lyhyitä tai pitkiä ja vähän.

Psyykeessä voi tapahtua muutoksia, mielialan vaihteluja, hyvin voimakkaitakin pahimmassa tapauksessa. Joillekin näyttää olevan älytön hikoilu tyypillistä, ja sydämen tykytys, unettomuus jne.

Sitten jotkut naiset ovat syntyneet onnellisten tähtien eikä heillä ole minkäänlaisia vaihdevuosioireita tai ne ovat hyvyin, hyvin lieviä. Ja sitten on niitä, jotka joutuvat pelkäämään, että valkotakkiset miehet joutuvat hakemaan kohta. Ja kaikkea tältä väliltä, yksilöllisesti.

Sellaista se on. Joillakin vaivat kestää ja kestää, toisilla menee ohi omia aikojaan...Tunnistat kyllä kun sinulla on ne.