Liikunta vs kasvu

Geenit määräävät kuinka pitkä sinusta tulee. Mitä eroa muka raskaalla salitreenillä on muuhun urheiluun? Kyse on kuitenkin vaan tarpeellisesta ravinnonsaannista. Eli jos vaikka pelaat jalkapalloa joka päivä kunnolla se vaikuttaa kasvuun. Mutta anyway liikunta ei paranna/hidasta, geenit ratkasee.

dasd kirjoitti:

Geenit määräävät kuinka pitkä sinusta tulee. Mitä eroa muka raskaalla salitreenillä on muuhun urheiluun? Kyse on kuitenkin vaan tarpeellisesta ravinnonsaannista. Eli jos vaikka pelaat jalkapalloa joka päivä kunnolla se vaikuttaa kasvuun. Mutta anyway liikunta ei paranna/hidasta, geenit ratkasee.

Iha hyvin voi liikuntaa harrastaa. Mut toi himo punttisalitreeni hidastaa pituuskasvuu.

dasd kirjoitti:

Geenit määräävät kuinka pitkä sinusta tulee. Mitä eroa muka raskaalla salitreenillä on muuhun urheiluun? Kyse on kuitenkin vaan tarpeellisesta ravinnonsaannista. Eli jos vaikka pelaat jalkapalloa joka päivä kunnolla se vaikuttaa kasvuun. Mutta anyway liikunta ei paranna/hidasta, geenit ratkasee.

Pituuskasvu todellakin kärsii liiallisesta bodaamisesta. Miksi muuten useat lihaskimput olisivat niin lyhyitä. He ovat aloittaneet treenaamisen paljon ennen pituuskasvun loppumista.

totta. kirjoitti:

Pituuskasvu todellakin kärsii liiallisesta bodaamisesta. Miksi muuten useat lihaskimput olisivat niin lyhyitä. He ovat aloittaneet treenaamisen paljon ennen pituuskasvun loppumista.

eli voin siis vaikka viikossa kerran mennä puntille noin tunti tai vastaavaa vai?

totta. kirjoitti:

Pituuskasvu todellakin kärsii liiallisesta bodaamisesta. Miksi muuten useat lihaskimput olisivat niin lyhyitä. He ovat aloittaneet treenaamisen paljon ennen pituuskasvun loppumista.

ovat niin lyhyitä koska huono itsetunto lyhyestä pituudesta pitää alkaa bodaamaan

kysymys? kirjoitti:

eli voin siis vaikka viikossa kerran mennä puntille noin tunti tai vastaavaa vai?

Sanoisin, että pienillä painoilla voi bodata parikin kertaa ilman ongelmia...

bodarit kirjoitti:

ovat niin lyhyitä koska huono itsetunto lyhyestä pituudesta pitää alkaa bodaamaan

Tuo on joidenkin osalla totta. Useimmilla sen takua, että lyhyt ja hoikka kroppa näyttää liian poikamaiselta. Lisäksi kun riittävää voimaa ei tule luonnostaan niin se pitää hankkia salilla.

Se että bodarit ovat usein lyhyitä johtuu myös siitä, että lyhyen miehen on helppo saada kroppansa bodari leveyteen kun lihaksetkaan eivät ole niin pitkiä.

kysymys? kirjoitti:

eli voin siis vaikka viikossa kerran mennä puntille noin tunti tai vastaavaa vai?

Uskoisin, että se 2-3 kertaa viikossa olisi sinulle se paras. Treenaa koko kroppaa ja käytä painoja joilla saat 10-20 toistoa. Pari vuotta keveämmillä painoilla ja 16 vuotiaana voi jo nostella kovempiakin painoja. Nyt et saa missään tapauksessa käyttää oman kehon painoasi raskaampia painoja.