Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    unikonsteja?

    mulla on menny unirytmi iha persiilleen täs loman aikana ja koulutki alkaa nyt 6.8 ja pitäs yrittää asettuu nukkuu nyt jo aiemmin mutta ei väsytä yhtään eikä uni tuu millään. joten oisko kellään mitään unikonsteja tai tietääks kukaan mitään videoo tai mitään juttuu netis joka vaikuttaa siihen että silmissä alkaa tuntuu väsymisen tunnetta? ku eiks se tärkeintä oo että alkaa silmissä ja aivoissa tuntee väsymystä?
    1249
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Saat melko helposti unirytmisi käännettyä takaisin "oikeaan aikaan", kun laitat kellon vaikka herättämään aamulla riittävän ajoissa ja todella nouset silloin. Jos yöunet ovat jääneet todella lyhyiksi, 2-3 tuntia, niin päivällä voit suoda itsellesi puolen tunnin torkut, mutta ei minuuttiakaan sen yli. Valvo väkisin muutoin koko päivä. Eiköhän illalla kymmenen aikaan ala uni maittaa.

    kokemuksesta tiedän, että tuo päivällä pakkovalvominen ei onnistu millään muulla tavalla kuin pakottautumalla kotoa pois tekemään jotakin, jossa on pakko koko ajan olla liikkeellä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    iha__sama kirjoitti:

    mulla on menny unirytmi iha persiilleen täs loman aikana ja koulutki alkaa nyt 6.8 ja pitäs yrittää asettuu nukkuu nyt jo aiemmin mutta ei väsytä yhtään eikä uni tuu millään. joten oisko kellään mitään unikonsteja tai tietääks kukaan mitään videoo tai mitään juttuu netis joka vaikuttaa siihen että silmissä alkaa tuntuu väsymisen tunnetta? ku eiks se tärkeintä oo että alkaa silmissä ja aivoissa tuntee väsymystä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu