olen opiskelut Helsingissä aloittava 16 vuotta vanha tyttö. Unirytmini on erikoinen.
Talvella, saatan pyöriä sängyssä hereillä aamu kahteen asti, ennen kuin saan unta. Joskus taas nukahdan jo kymmeneltä. Aamulla herään aina kauhean väsyneenä, mutta virkoan yleensä melko nopeasti.
Joskus, saatan nukkua kokonaisen päivän, jolloin olen hereillä vain pari tuntia; jos sitäkään. Tätä kyseistä päivää seuraava päivä on samanlainen; en tunne itseäni virkeäksi, vaan uneliaaksi ja nukunkin yleensä myös silloin.
Päiväni ovat normaaleja; liikun joka päivä muutaman tunnin, syön terveellisesti jne.
Onko tämä normaalia nuoren unirytmiä vai vähän astetta vakavampaa? Tätä on kuitenkin jatkunut jo yli vuoden. Lopetin kahvin juonnin toivossa siihen että saisin unta paremmin; eipä juuri vaikuttanut.
Talvella, saatan pyöriä sängyssä hereillä aamu kahteen asti, ennen kuin saan unta. Joskus taas nukahdan jo kymmeneltä. Aamulla herään aina kauhean väsyneenä, mutta virkoan yleensä melko nopeasti.
Joskus, saatan nukkua kokonaisen päivän, jolloin olen hereillä vain pari tuntia; jos sitäkään. Tätä kyseistä päivää seuraava päivä on samanlainen; en tunne itseäni virkeäksi, vaan uneliaaksi ja nukunkin yleensä myös silloin.
Päiväni ovat normaaleja; liikun joka päivä muutaman tunnin, syön terveellisesti jne.
Onko tämä normaalia nuoren unirytmiä vai vähän astetta vakavampaa? Tätä on kuitenkin jatkunut jo yli vuoden. Lopetin kahvin juonnin toivossa siihen että saisin unta paremmin; eipä juuri vaikuttanut.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.