hedelmöityshoidot jos paljon painoa julkinen ainakin eikö näin onko kellään kokemusta ???
evääkö..
hesan väestöliitto..
4347
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jos on reilusti ylipainoa, ei hoitoja kannata tehdä koska 1) onnistuminen on epätodennäköistä koska rasvakudos tuottaa estrogeeneja ja oma hormoonitoiminta ei ole normaalia 2) raskaus ja hormoonihoidot ovat riski ja VOIT KUOLLA VERITULPPAAN tai muihin komplikaatioihin!!!! 3) jos todella haluaa lasta ja on hoitoon sitoutunut niin laihduttaa sen verran ettei ylipaino ole hengenvaarallista.
Painorajat ovat todella korkeat eli jos paino haittaa, on sitten oikeasti sairaalloisen ylipainoinen jo. Ja verenpaine sun muita ongelmia. Kannattaa siis ajatella omilla aivoilla...hankkiutuu vaikka terapiaan selvittämään miksi syö (lohtusyömistä??).
Ei se laihdutus niin helppoa vaan ole...
Itsellänikin oli aikoinaan monta yritystä, mutta lopulta onnistuin (ja suht helpolla) tällä tavalla!
- Älä syö MITÄÄN klo 17 jälkeen! Ei edes hedelmiä, sillä niissäkin on sokereita. Juo vain vettä. Aamulla onkin sitten aina paha olo ja pää särkee, mutta se helpottaa, kun syö aamupalan. Ja pahaan päänsärkyyn auttaa vaikka Panadol (voi käyttää odotuksenkin aikana)
- Jos haluaisi herkutella vaikka raskaan työpäivän päätteeksi jollain pullalla, niin osta, mutta syö vasta aamupalaksi! Mutta ei sitten muuta aamupalaa!
-Kun tekee päivällä mieli makeaa, juo vaikka Pepsi Maxia tai muuta light-limua.
-Huom! Hedelmätkin "lihottaa" jos niitä syö älyttömästi.
- Vaihda ruokalautaselta perunat ja riisit esim parsaan, porkkanaan, kaaliin.
- Salaatinkastikkeeksi käytä ketsuppia =)
- Syö PIKKU välipaloja (esim. hapankorpun päälle kurkkua) Vinkki: vihannespäällysteiset leivät tulee maukkaammiksi kun ripottelee Aromattia vähän päälle. Samoin ketsuppi tuo makua keitettyihin porkkanoihin, parsaan ym.
-Älä masennu repsahduksesta vaan ajattele, että huomenna on päivä uus! Voit aloittaa kaiken taas alusta.
-Vähennä karkit, pullat, jätskit minimiin... :( Tai säästä ne vain aamupalalle.
Kaksi ekaa viikkoa on pahimmat: Silloin on aamuisin päänsärkyä ja viluttaa ja öisin vatsa kurnii, eikä paino pahemmin laske. Voit ajatella, että laihtuminen tapahtuu aina yön aikana. Mutta kun tämän 2 viikon yli pääsee ja jatkaa samaan malliin, niin paino alkaa tippua kuin itsekseen, noin 0,5-1 kg/vko.
Muista, että vaikka kuinka hoetaan, niin liikunta ei tosiaan laihduta. Jos esim syöt pienen 50g Fazerin patukan, niin sitä saat kävellä tunnin reippaasti pois. Liikunnalla saat tietysti ajatukset muualle, mutta sitten EI saa ajatella niin, että no nytpäs voin syödä ylimääräistä, kun kerran kovin liikuin!
Nyt toivon sulle tsemppiä oikein oikein paljon! Kyllä se paino häviää, kun vähentää syömistä!
mulla painoa yli noin 20 kiloa kun edes 10 sais pois...
itselläni lähti tuolla konstilla puolessa vuodessa 13 kg =)
Loppuvaiheessa alkoi liikuntakin kiinnostaa, kun paino väheni ja silti oli vielä jäljellä isot lihakset vanhojen läskien kantamisesta! Musta tuli siis yllättäen tosi nopea ja voimakas :o)))
Sit olikin hienoa mennä kauppaan ostamaan kauniit jumppavaatteet!
Toivon sulle onnistumista sydämeni pohjasta! Vauvan eteen kannattaa yrittää mitä tahansa! Siitä se kuolemanton äidinrakkaus alkaa =)