niin siis syön usein vaikkei ole edes nälkä, tulee vaan hirvee himo syödä jotain enkä pysty sitten keskittymään jos en käy syömässä jotain. Miten tosta "vaivasta" vois päästä eroon?
syön vaikka ei ole nälkä..
???
122639
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Sulla on syömishäiriö!
Hae apua lääkäriltä, tai vaikka kouluterveydenhuoltajalta.
En usko että se ihan sitä on, en mä kuitenkaan niiin paljon syö, vaan sellasia pieniä "välipaloja" (niinku esim. pari keksiä) n. tunnin/puolentoista tunnin välein
No ei se sit mitään vakavaa oo! :) Sulla ei oo vaan tarpeeks tekemistä...! *tuttu tunne* Tai sit menkat tulossa...(jos oot likka)
Tuollainen syöminen on kohtuullisen yleistä.
Itsekkin usein mutustan mättöä vaikka ei olisikaan nälkä jos tulee liikaa syötyä on sitten taas pakko puhkia ittensä kuoliaaksi salilla...joten se vähentää kauheimpia himoja.
Kuten joku aiemmin sanoi, niin se johtuu siitä, että sulla on tekemisen puutetta. Mulla on ihan sama juttu: syön ku ei oo tekemistä, ja sit ku on tekemistä nii ei ees tuu nälkä vaik olis hyvä aika syödä ;)
Eli yritä keksiä jotain muuta, mitä nyt tykkäisit tehdä: piirtää, kirjottaa, tehä jotai käsitöitä, pelata tietsikalla, kattoa telkkua.. kunhan se vie sun ajatukset pois sieltä jääkaapilta.
siis kyllä mäki syön aika usein vaikka ei oo nälkä..
Sehän on jossain tutkittukkin että ruoka tuottaa mielihyvää, että jos oot masentunu tai tylsistyny niin se syöminen voi johtua siitä. Mutta jos tulee sellanen olo että on pakko syödä niin syö ainakin jotain terveellistä.
Mulla on toi sama juttu... Ku se maistuu niin hyuvältä, ja ei oo muuta tekemistä. Mut siis ongelmaan on ratkaisu, (mitä itse koitan käyttää) kun sun tekee mieli syödä, lähde ulos, tee kotona jotain esim. vatsalihasliikkeitä, siivoa, tee pihahommia, lue läksyjä. Mutta älä katso telkkaria. se on niin helppo syödä siinä samalla... toivottavasti jotakin löytyi...
Luultavammin sulla on vain tekemisen puutetta.
Mut voi myös olla kyseessä jokin puutostila ja sen myötä tulee himo syödä, vaikkei olisi edes nälkä.
Yritä syödä terveellisesti ja monipuolisesti kolmen tunnin välein jotakin ettei verensokeri pääse laskemaan.
Pidä kuitenkin huoli. että et syö päivittäin enempää mitä sun perusenergian kulutuksesi on sillä jos, vaikka syöt muutaman keksin päivässä ylimääräistä, niin lisää painoa tulee kuukaudessa jo noin kaksi kiloa ja vuodessa 24 kiloa.
..juomista syömisen sijaan. Joskus saattaa olla niin, että "nälkä" onkin nestevajausta joka tulee tulkittua väärin. Tai sitten jos se on vaan pinttynyt mussuttelutapa, niin syö purkkaa ruuan sijaan.
ihmeellisiä sellaiset jotka mussuttaa ruokaa muuten vaan. Eikö nälkä ole olemassa sitä varten että syö?
ja sänky on olemassa sitä varten että nukkuu.