Joku suositteli pms-oireisiin mensoform-nimistä valmistetta. Mutta kun katsoin mensoformin käyttötarkoitukset, niin ne olivat: liian harvat kuukautiset, kuukautisten puuttuminen ja epäsäännölliset kuukautiset. Minulla kuukautiset tulevat turhankin usein eli kierto on 26 päivää. Olisiko jollakin muulla jotakin toisia valmisteita, joita voisi kokeilla pms-oireisiin.
Tällä hetkellä syön säännöllisesti helokkiöljyä ja kalaöljyä ja ne helppaavat vähän, mutta liian vähän.
Tällä hetkellä syön säännöllisesti helokkiöljyä ja kalaöljyä ja ne helppaavat vähän, mutta liian vähän.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Miten vitamiinit? Itse, kuin myös tyttäreni, olemme saaneet avun b6-vitamiinista. Käytämme sitä näin: ensin suositeltu annos 1 tbl/vrk, n. 10 vrk ennen kuukautisten alkamispäivää kaksinkertaistamme annoksen, sitten taas palaamme normaaliin. Olemme käyttäneet myös yhdistelmäb-vitamiinia (samalla annostuksella): b3,b6,b12 ja vaikutus on ehkä ollut vielä parempi. Ennen nukkumaanmenoa otamme vielä 350 - 700 mg magnesiumia.