Elikkäs ennen koulun loppumista keväällä terveystarkastuksessa huomattiin että on likinäköä, vaikka olin kyllä huomannut heikenneen näön jo talven aikana. Laseja ei ole hankittu, koska mitä niillä laseilla kesälomalla tekee?
Vähän alle 2 viikkoa olin kesän alusta matkalla, joten ei tv:tä eikä tietokonetta tullut tuijoteltua.
Nyt olen taas ollut koneella paljon mutta pari päivää olen ollut koneella 30min jaksoissa ja ulkona enemmän, tuntuisi kuin näkö olisi hieman parantunut.. olisiko kyseessä "silmäkramppi"?
Miten tätä hoidetaan?
Silmäkramppi?
kvlkvnen
5
694
Vastaukset
- Sissas
Käynti optikolla selvittää asiasi
- ..........
Varmaankin valelikinäköä, mikä paranee hoidolla eli ulkoile paljon, lopeta koneen käyttö ja katso kauas; silloin silmän lihakset ovat rentoina.
- kvlkvnen
.......... kirjoitti:
Varmaankin valelikinäköä, mikä paranee hoidolla eli ulkoile paljon, lopeta koneen käyttö ja katso kauas; silloin silmän lihakset ovat rentoina.
Onko mahdollista "jollain tavalla" käyttää konetta?
Esim. jotkut erityiset 'koneilu-lasit'.
Kun nykyään ei oikein pärjää ilman konetta, varsinkaan kun asuu keskellä mettää ilman kummempia huvituksia kuin mopolla ajo.. mutta tästä lähtien kohtuudessa, eli ei enää mitään 3h , ehkä 2h korkeintaan, ja pienemmissä jaksoissa.
Siihen päälle vielä ulkoilua..
Onko tuo valelikinäkö mahdollinen tässä iässä(14,5v) ja kannattaako siis hankkia lasit vai yrittää pahimmissa paikoissa vain siristellä?
Ja jos valelikinäköä ei hoida nyt, voiko se muuttua "aidoksi" likinäöksi ajan myötä?
Entä hajataitto.. mitä se oikeestaan ees meinaa ja voiko sitä "korjata" mitenkään? - ...............
kvlkvnen kirjoitti:
Onko mahdollista "jollain tavalla" käyttää konetta?
Esim. jotkut erityiset 'koneilu-lasit'.
Kun nykyään ei oikein pärjää ilman konetta, varsinkaan kun asuu keskellä mettää ilman kummempia huvituksia kuin mopolla ajo.. mutta tästä lähtien kohtuudessa, eli ei enää mitään 3h , ehkä 2h korkeintaan, ja pienemmissä jaksoissa.
Siihen päälle vielä ulkoilua..
Onko tuo valelikinäkö mahdollinen tässä iässä(14,5v) ja kannattaako siis hankkia lasit vai yrittää pahimmissa paikoissa vain siristellä?
Ja jos valelikinäköä ei hoida nyt, voiko se muuttua "aidoksi" likinäöksi ajan myötä?
Entä hajataitto.. mitä se oikeestaan ees meinaa ja voiko sitä "korjata" mitenkään?Siis koneen käyttöä SUOSITELLAAN käytettävän enintään 45min/pv, että kaksikin tuntia on liikaa, mutta ei kai siitä paljon haittaa varmaan ole. Tosiaan, arvelin vain että se voisi olla valelikinäköä, eli se saattaa olla oikeaa likinäköä mikä ei parane. Itellä likinäköä reilusti; vasen -6,5 ja oikee -6 :(. Näkee n.15cm eteen tarkkana ja olen vasta 15, pidä huoli silmistäs ;)
- SilmätRistissä
Nämä suositukset on hyviä, mutta nykypäivänä haastavia koska monessa työssä koneen ääressä tasan tarkkaan koko päivä. Esimerkkinä oma työni ohjelmistosuunnittelijana. Koneen edessä istutaan suunnilleen se 8 tuntia per päivä, miinus muutamat tauot. Nyt 40-ikävuoden kieppeillä, näkemisen ongelmat ovat valitettavasti moninkertaistuneet.
Lähelle näkeminen ja tarkentaminen on hankalampaa, silmät tuntuu jatkuvasti rasittuneilta, piilokarsastus on pahentunut, päätä särkee jne. Pahimmillaan olen saanut silmälihakseni kramppiin ja nähnyt hetkellisesti kaksoiskuvia. Lisäksi olen alkanut kärsimään myös ikänäön mukana tuomista ongelmista. Hankalaksi on mennyt.
Lisäksi tilannetta ei ainakaan helpota nykyinen älykännyköiden käyttö. Varsinkin iltaisin kännyä tihrusttaessa saa kyllä hyvin nopeasti loputkin silmälihasten rippeet yliväsymään.
Silmäjumppa auttaa jonkin verran, samoin tauot työn ohessa. Usein suositellaan että katseltaisiin "kaukaisuuteen" 15 minuutin välein, pari minuuttia kerrallaan lähityötä tehdessä. Mutta todellisuudessa huomaan ainakin itse että tuo tahtoo aina jäädä tehtyä, varsinkin jos on syventynyt johonkin tehtävään.
Alan vaihto on tässä vaiheessa alkanut tuntumaan ihan aidolta vaihtoehdolta, vain että ei tulisi tuhottua loppuakin näöstä näytön tuijottamisella. Ei näitä ongelmia vielä 20-35 ikävuoden välillä juuri ilmaantunut, mutta nyt kun takana alkaa olla muutama vuosikymmen näyttöjen päivittäistä tuijottamista, tarina onkin kokonaan erilainen.
Pitäkäähän huoli silmistänne ihmiset :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?
Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,794313Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?
Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt172758Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu242577Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod162445Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1122384Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1102204Kolme neljästä suomalaisesta kannattaa miljonääriveroa
Kertoo vasemmistoliiton teettämä kysely. Veron ulkopuolelle jätettäisiin asunto. "Puolet vastaajista oli sitä mieltä, e992161Evoluutioon ja alkuräjähdykseen uskominen vaatii todella vahvaa uskoa
Että tyhjästä syntyi ja kehittyi kaikki se mitä näemme ympärillämme.6161981MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,141955Yleveron tuotto siirrettävä S-ryhmälle
Yleisradio on mukana kansanmurhassa. Tuollaista ei voi tukea verovaroin. S-ryhmä on ainoa selkärankainen iso toimija S261701