Moikka. Sellaisesta kysyisin että kun en ole ikinä antanut lapselleni näitä valmiiksi maustettuja jogurtteja kun niissä niin valtavasti sokeria...
Neuvolassa minulle suositeltiin maustamatonta jogurttia ja sekaan hedelmäsoseita...
Olen tehnyt niin,
Annan näitä litran jogurteista A jogurttia (asidofalus&bifidus) eikä ole rasvatonta tai sitä missä 0.1% rasvaa..
Niin kuulin juuri että sekään ei mukamas olisi hyvä lapsille että se pitäisi olla bulgarian maustamatonta jogurttia...
Onko näin?
Vai olisiko tollanen litran pönikkä mielummin parempi että se olisi se rasvaton? vai?
Maitoa juodaan ihan rasvatonta. Neuvolassakin suositeltiin sitä niin pitäisikö sitten tämä jogurttikin olla mahdollisimman vähärasvaista??
Kiitos vastanneille :)
Neuvolassa minulle suositeltiin maustamatonta jogurttia ja sekaan hedelmäsoseita...
Olen tehnyt niin,
Annan näitä litran jogurteista A jogurttia (asidofalus&bifidus) eikä ole rasvatonta tai sitä missä 0.1% rasvaa..
Niin kuulin juuri että sekään ei mukamas olisi hyvä lapsille että se pitäisi olla bulgarian maustamatonta jogurttia...
Onko näin?
Vai olisiko tollanen litran pönikkä mielummin parempi että se olisi se rasvaton? vai?
Maitoa juodaan ihan rasvatonta. Neuvolassakin suositeltiin sitä niin pitäisikö sitten tämä jogurttikin olla mahdollisimman vähärasvaista??
Kiitos vastanneille :)
Vastaukset 17
Vanhimmat
Mun mielestä lapselle voi ihan hyvin, noin pienellekkin antaa tavallisia jugurtteja ja maitoja. Ainakin itse annan vajaalle kaksi vuotiaalle pojalle. Ja hän ei tosiaan ole mikään pullukka, päinvastoin. Mielestäni lapsi tarvii myös kunnon rasvoja, lightit ja vähärasvaset on tehty aikuisille! Ehkä sitten on lapsellekkin hyvä antaa vähärasvasia jos niitä tuotteita käyttää hirveen paljon, mutta kun muistaa kohtuu kaikessa, niin ei mitään ongelmaa!
järki päähän! Lapsen PITÄÄ saada rasvaa, rasvaton maito ei ole hyväksi edes aikuiselle. Ei siinä kevytmaidossa ole pajon yhtään rasvaa. Hienoa että ajattelet lapsesi terveyttä, mutta voit kyllä antaa maustettuja jogurtteja ihan huoletta!
opettaa mitään turhan liian makeaa.. Jos lapsi tyytyy maustamattomaan jogurttiin soseeseen niin miksi pitäis alkaa antamaan noita maustettuja kun ne ei ole hyväksi lapselle... Mitä pidempään pystyy olla syömättä sokeria niin sen parempi...
eli älkää antako lapsillenne rasvatonta maitoa, kysykää vaikka lääkäriltä/ terv. hoitajalta. Kevytmaidossa on 1,5 g rasvaa 100g kohden eli 1,5 prosenttia. Voitte verrata lukua normaalin edamjuuston prosenttiin jossa on siis rasvaa noin 24 prossaa. Lapsi tarvitsee rasvaa jotta elimistö ja aivot kehittyvät. Antakaa siis huoletta kevytmaitoa!Liikaa Sokereita toki on hyvä vältää, mutta jugurtit ovat melko terveellistä perusruokaa ja voi mielestäni antaa päälle 1 vuotiaalle. Ja jos ei halua antaa sokeripitoisia, niin sitten antaa sokerittomia.
Poika nyt 1v5kk, saa nykyään ihan tavallisia maustettuja jugurtteja ja viilejä.Vielä jokin aika sitten pähkäilin että uskaltaakohan niitä antaa, mutta terve järki voitti ja sanoi että antaapi mennä vaan, jos nyt yhden purkillisen päivässä saa ihan tavis jugurttia, niin tuskinpa se nyt kovin vaarallista on. Muuten noudatamme terveellistä ja monipuolista ruokavaliota.
Kaikkee mitä neuvolassa sanotaan, ei tarvii ottaa niin kirjaimellisesti!
Ihan samat mietinnän aiheet ollu täälläkin=)
Löysin Valion A jogurtit, missä on kylläkin rasvaa ihan "normaalisti", mutta ne on makeutettu hedelmäsokerilla ja hiilihydraatteja on vähän vähemmän kuin esim. Valion tavallisissa jogurteissa. Makuja on ainakin mustikka, mansikka ja marja vilja.
Meillä on annettu 1,5vuotiaalle neidille juuri noita maustamatonta A jogurttia, sekaan olen laittanut marjoja, viljaa, hedelmää... Olen myös antanut joskus noita A jogurtin pikkupurnukoissa olevaa mansikka, mustikka-vilja juttuja. Itse syön itse tekoista jogurttia, omaan makuuni monet kaupan maustetut jogurtit on liian makeita.
Kyllä aika pitkälle kaikki maustetut jogurtit on kunnon sokeripommeja. Eikä ton ikäiselle lapselle suositella ollenkaa antaa sellasista!
Kids jogurteissakin sokerinmäärä on hurja!!!
Ja lapselle ei tosiaankaa suositella mitää rasvasia maitoja...! Aina joka paikassa ollaan suositeltu rasvatonta maitoa lapselle...
neuvolassa sanottiin että lapsi voi juoda ihan samaa maitoa mitä vanhemmatkin juo eli lapselle ei tartte erikseen rasvatonta ostella jos ite juo kevytmaitoa!
meillä ainakin annetaan ihan tavallisia maustettuja jugurtteja ja kevytmaitoo eikä todellakaan oo lihava lapsi!
tervettä järkeä on parempi käyttää. Suosituksia on ollut olemassa vaikka minkälaisia ja aina ne tulevat muuttumaan kun tutkimuksia tehdään koko ajan ja eri tahojen puolesta.
Voisitko sinä nyt omaa järkeäsi käyttäen selittää miksi rasva on niin paha asia? Tiesitkö, että ihminen tarvitsee rasvaa?
Mitä tähän sokerin käyttöön tulee, ite annan mieluummin oikeella sokerilla kuin keinotekoisilla makeutusaineilla makeutettuja tuotteita. Kannattaa ottaa selvää esim. aspartaamista.
Ja olisi muuten kiva kuulla mitä tuhoa yksi tavallinen sokerilla makeutettu jogurtti päivässä aiheuttaa lapselle. Jos joku tietää niin kerro ihmeessä?
eli meillä kans annetaan normi maitoa ja jugurtteja ja ihan on normaalipainoinen. Lapset tarviivat rasvaa, ja jos joka asiassa rupee niukistelemaan, niin kyllä varmaan iskee joku anemia tai vastaava. Terveellinen ruoka on todella tärkeää hedelmineen ja vihanneksineen, mutta ei lapselle kuulu mitään laihis/painonvartija ruokaa syöttää. Kohtuus kaikessa.
Olen miettinyt paljon mitä on terveellinen ruoka. Toisesta torvesta toitotetaan lightia, rasvatonta, margariinia... Toisesta torvesta varotellaan juuri noista ja kehotetaan käyttämään voita, kermaa, luomumaitoa... Toiset toitottaa hiilihydraatitonta ja toiset peräänkuuluttaa puuroa ja perunaa. Huoh...
Niinpä meillä on otettu Arvo Ylpön ja 95-vuotiaan mummoni ohje käyttöön: kaikkea kohtuudella. Ehkä sillä eläisi kuten Ylppö ja mummuni :D
Meillä syödään välillä tavallista jogurtti ja välillä jaksan vääntää maustamattomasta ja marjoista itse jogurttia tai smoothieta. Maitoja ostetaan aina joka sorttia: rasvatonta juodaan, tehdään kaakaota, lisätään muroihin ja puuroon. Sinisestä ja punasesta keitetään puurot. Margariinia leivälle, paistamiseen ja leivontaan. Joskus ostan myös voipaketin ja aiai kun on herkkua leipoa voista tai paistaa kala voissa!
Ainoa mitä pyrin tietoisesti välttämään on makeutusaineet. Niiden terveellisyyteen en luota, joten meillä syödään ja juodaan mieluummin sokeria, luonnosta!
keinotekoisten makeutusaineiden takia,mutta sitten taas tavallisen jogurtin sokerimäärä on valtava. Jostain sitten luin vinkin,että puolet Bulgarian jogurttia ja puolet tavallista niin sokerin määrä puolittuu. Ajatus on mielestäni hyvä ja meillä ainakin maistuu hyvin.
Oma mielipiteeni on, että kasvavalle lapselle rasva ei ole kovin pahasta. Lapsi kuitenkin kasvaa ja liikkuu todella paljon, joten runsaskin energia menee kulutukseen.
Jos noudattaa järkevää ruokarytmiä ja muuten syö monipuolisesti tavallista ruokaa, niin ei ole mitään syytä antaa lapselle light-tuotteita. Niissä usein on puuttuvaa rasvaa korvattu jollain muulla, vaikka lisätty juuri sokeria tai keinotekoisia aromeita korvaamaan pienemmän rasvapitoisuuden mukana kadonnutta makua. Ja light-juustoissa on enemmän suolaa kuin tavallisisssa rasvaisissa juustoissa.
Ylimääräistä sokeria pyrin välttämään, mutta kyllä meillä silti syödään tavallisia jogurtteja. Niidenkin sokeripitoisuudessa on isoja eroja, jos vaan jaksaa lukea tuoteselosteita ja valita vähemmän sokeria sisältäviä laatuja.
Ei siinä rasvassa mitään pahaa olekkaan vaan se sokerin määrä... Se on valtava niissä valmiiksi maustetuissa ja aina sanotaan kuinka hyvä olisi välttyä sokerilta mitä pidempään sen parempi...
puhumaan siitä että lapset juo rasvatonta maitoa, niin siihen sanoin että antakaa kevytmaitoa kun siinäkään ei ole paljoo mitään rasvaa. ja mielestäni tuon ikäiselle voi antaa ihan perusjugurtteja. se on mun mielipide.