Olen 14vee 182cm ja 90kg ja mun maha, reidet ja perse on ihan saatananmoista löllöä, miten saan ne kiinteämmiksi?
Miten saa mahan
kiinteämmäksi??
1275
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Harrasta liikuntaa ja vähennä pullan / karkin / sipsin mässäystä ja limsan juontia, kato mitä syöt muutenki. Joku uinti pitäs olla just hyvä harrastukseks jos tahot laihuttaa.
Tai sitte voit käydä salilla ja muuttaa lihakseksi