Jos menee vastaanotolle ja siinä tiskillä valittaan univaikeuksia niin näillä arvon henkilöillä on kanttia sanoa, jos et nuku yöllä nuku päivällä onko sen väliä.
Sen on muuten väliä, sillä valvoessa kärpäsistä tulee härkäsiä ja voi vaikka laukaista paniikkikohtauksenkin siinä valvoessa.
Viime aikoin olen huomannut, että eri lehtien palstoilla on juttuja siitä kuinka tärkeää hyvä yöuni on ja siihen on aloitettu kiinnittämään tarkempaa huomiota.
Jos menen varaamaan aikaa lääkärille liittyen näihin unihäiriöihin, en sitä niille nirppanokille kerrokaan valitan aivan muuta ja saan ajan ilman nälvimistä.
Oma lääkärini (terveyskeskuksessa) osaa suhtautua asiaa jo oikein kun annoin kerran vastauksia ns täydeltä laidalta, kun olin ensin kysynyt häneltä onko koskaan kärsinyt aiheesta, eikä tietenkään ollut kokenut sitä.
Sen jälkeen olemme suorastaan ystävystyneet sen lääkärin kanssa ja hän uskoo heti kun sanon mitä nyt tarvitsen ja mikä on tilanne.
Omiin unihäiriöihini olen jo niin tarkkaan perehtynyt ja tiedän mikä auttaa ja minkä voi laittaa pöydälle eikä suuhun kun on täysin tehoton.
Eli kun menet apua hakemaan puolikuolleena unenpuutteesta, yritä vastaanotolla vuoroasi odotellessa ladata itseesi adrenaalia ettet hyväksy mitään puolinaista vastausta.
Minulle se on auttanut.
Tsemppiä kaikille unihäiröistä kärsiville!
Sen on muuten väliä, sillä valvoessa kärpäsistä tulee härkäsiä ja voi vaikka laukaista paniikkikohtauksenkin siinä valvoessa.
Viime aikoin olen huomannut, että eri lehtien palstoilla on juttuja siitä kuinka tärkeää hyvä yöuni on ja siihen on aloitettu kiinnittämään tarkempaa huomiota.
Jos menen varaamaan aikaa lääkärille liittyen näihin unihäiriöihin, en sitä niille nirppanokille kerrokaan valitan aivan muuta ja saan ajan ilman nälvimistä.
Oma lääkärini (terveyskeskuksessa) osaa suhtautua asiaa jo oikein kun annoin kerran vastauksia ns täydeltä laidalta, kun olin ensin kysynyt häneltä onko koskaan kärsinyt aiheesta, eikä tietenkään ollut kokenut sitä.
Sen jälkeen olemme suorastaan ystävystyneet sen lääkärin kanssa ja hän uskoo heti kun sanon mitä nyt tarvitsen ja mikä on tilanne.
Omiin unihäiriöihini olen jo niin tarkkaan perehtynyt ja tiedän mikä auttaa ja minkä voi laittaa pöydälle eikä suuhun kun on täysin tehoton.
Eli kun menet apua hakemaan puolikuolleena unenpuutteesta, yritä vastaanotolla vuoroasi odotellessa ladata itseesi adrenaalia ettet hyväksy mitään puolinaista vastausta.
Minulle se on auttanut.
Tsemppiä kaikille unihäiröistä kärsiville!
Vastaukset 1
Vanhimmat
olen siitä, että yöllä valvominen on kamalaa, ainakin sängyssä pyörien.
Nyttenkin nukuin pari tuntia, heräsin kylläkin kipuun, joka ei antanut olla petissä.
Olen syönyt puurot, juonut kahvit ja lukenut lehden.
Olo on pirteä tällä hetkellä ja varmaan ylikierroksilla käyn koko päivän.
Se ei kyllä auta minua nukkumaan yhtään paremmin ensiyönä.
Olen huomannut, että jos väsyy liikaa, ei uni tule senkään vertaa.
Pirteää päivää meille unihäiriöisille!