Kuinka hoidatte joukkueenne harjoittelun?
Itselläni ei oikei suju tuo treenien hallinta... miesten kunto ei vaan nouse...
Itselläni ei oikei suju tuo treenien hallinta... miesten kunto ei vaan nouse...
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Laita sun apukoutsi vetään treenit...se osaa hoitaa ne paremmin ku ite osaa.
Tai hae valmiita harjoitusohjelmia:
http://www.cmfaq.com/version/Cm4/index.shtml
- löytyy myös selventävä selostus harjoitusohjelmista.
Sekä käy tutustumassa keskustelupalstoihin:
http://projectcm.thedugout.net/cgi-bin/Yabb/yaBB.cgi
http://www.cmfaq.com/version/Cm4/phpbb/
Sieltä löydät lisää erilaisia harjoitusohjeita sekä valmiita harjoitusohjelmia.