meillä poika 6,5kk. poika ei suostu nukahtamaan ennen kello 22-23.välillä voi mennä jopa 23.30.
-aamulla heräämme klo.8-9.30
-ekoille päikkäreille kymmeneltä.1h.
-toiset päikkärit 13.30,30min-1h.
-viimiset päikkärit 16.30,30min.
eli päiväunia yhteensä nukkuu 2h.välillä jopa 3h.
olen koittanut nukuttaa klo.20,mutta ei suostu nukahtamaan ja jos nukkuu niin herää puolen tunnin kuluttua luultuaan niitä päikkäreiksi.
välillä saan aikasintan nukkumaan 21.30 mutta sitten hän heräilee puolen tunnin välein itkemään jolloin joudun uudestaan nukuttamaan.ei siis nukahda yksin.
vihdoinkin kun saan hänet nukkumaan herää hän viimeistään klo.24 itkemään ja ei rauhoitu ennen kun pääsee meidän viereen sänkyymme.ollaan kokeilt silittää ja laittaa tuttia mutta ei auta.
hampaita ei ole vielä mutta kovasti kuolaa eli on varmasti tulon päällä.
nyt viimeiset 2 yötä poika on herännyt kymmenen kertaa yössä kitisemään,viime yöllä kopa menin nukuttamaan hänet uudestaan ja kannoin meidän väliin.
voisiko joku neuvoa ja kertoa mielipiteitä. kaikenlainen kritiikki on sallittua. mitä teen poikani kanssa??
kiitos kaunis vastanneille!=)
-aamulla heräämme klo.8-9.30
-ekoille päikkäreille kymmeneltä.1h.
-toiset päikkärit 13.30,30min-1h.
-viimiset päikkärit 16.30,30min.
eli päiväunia yhteensä nukkuu 2h.välillä jopa 3h.
olen koittanut nukuttaa klo.20,mutta ei suostu nukahtamaan ja jos nukkuu niin herää puolen tunnin kuluttua luultuaan niitä päikkäreiksi.
välillä saan aikasintan nukkumaan 21.30 mutta sitten hän heräilee puolen tunnin välein itkemään jolloin joudun uudestaan nukuttamaan.ei siis nukahda yksin.
vihdoinkin kun saan hänet nukkumaan herää hän viimeistään klo.24 itkemään ja ei rauhoitu ennen kun pääsee meidän viereen sänkyymme.ollaan kokeilt silittää ja laittaa tuttia mutta ei auta.
hampaita ei ole vielä mutta kovasti kuolaa eli on varmasti tulon päällä.
nyt viimeiset 2 yötä poika on herännyt kymmenen kertaa yössä kitisemään,viime yöllä kopa menin nukuttamaan hänet uudestaan ja kannoin meidän väliin.
voisiko joku neuvoa ja kertoa mielipiteitä. kaikenlainen kritiikki on sallittua. mitä teen poikani kanssa??
kiitos kaunis vastanneille!=)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Älä ota mitään stressiä, että menee muka liian myöhään nukkumaan! Meillä normaali nukkumaanmeno aika oli aina yksivuotiaaksi klo 22-0:00 välillä. Kun aamulla ei tarvi nousta mihinkään, niin mikäs siinä. Kyllä ne rytmit siitä ajanmyötä muuttuvat. Meilläkin ihan itsestään lapsi osoitti väsymyksen merkkejä aiemmin ja sitten mentiin aiemmin nukkumaan. Mikäs siinä.
Vauvan ei tarvitse osata todellakaan nukahtaa yksin. Vaan hänet nukutetaan siten, mikä toimii hänelle parhaiten.
Jos vauva nukkuu parhaiten vieressäsi, anna hänen nukkua vieressäsi!
Mun mielestä et tee mitään väärin. Paitsi että turhaan yrität laittaa aikaisemmin nukkumaan, jos vauvaa ei silloin väsytä. Tsemppiä ja kurkkaa tämä:
http://www.hernekeppi.fi/hernekeppi/hk3/perhepeti.shtml
joskus lukea näinkin viisas vastaus! :)
Meillä toimittiin molempien lasten kanssa juurikin niin, et ihan turha stressata, kun ei kerran tartte aamulla mihinkään lähteä.
Jos käydään nukkumaan vasta 00:30, niin sit käydään ja jos jo aiemmin, niin halleluja..
Vasta siinä vaiheessa on meillä alkanut lapset käydä aiemmin nukkumaan, kun on ollut aika lähteä hoitoon ja on pakko herätä aamulla aiemmin.
Itse olen iltavirkku ja aamu-uninen, jotenka meillä mentiin myös tuohon yksi vuotiaaksi asti ihan vauvan ehdoilla.. nukkumaan siis noin 22-00 ja herätys aamulla noin 10.. luxusta oli! Ihan itellään tyttö sit rupes yhden vuoden iässä menee aikasemmin nukkumaan kun siirryttiin yksiin päikkäreihin.
mutta on lohduttava kuulla, että jonkulla muullakin on samanlaisia ongelmia.. poikani 5,5kk suostuu kanssa yöunille vasta 22-23, joskus jopa myöhemminkin..aamulla herää jo klo 6-8(vaihtelee) ja päivällä nukkuu pieniä pätkiä sillon tällön.... jos joku osaa neuvoa miten saisi aiemmin yöunille ja unista muutenkin parempia,pidempiä ja ehjempiä, niin KIITOS!!
ole joustava
Huudatusunikoulua ei Searsien mukaan kannata kokeilla, koska lapsi oppii siitä turvattomuuden lisäksi vain sen, ettei tämän tarpeisiin vastata. Heräilyn todellinen syy ei selviä, mikäli oletetaan lapsen olevan hemmoteltu tai oppineen heräilemään. Uimaopetus on oiva vertaus: eihän lasta heitetä veteenkään suinpäin, ja toivota tämän oppivan kerrasta uimaan. Eli ei myöskään laiteta pinnasänkyyn, ja toivota että osaa nukkua... Nukkumisjuttuja opetellaan vähitellen, aloittaen siitä ettei nukkumista tarvitse pelätä; nukkuminen on mukavaa eikä vauvaa hylätä olemaan yksin. Lopuksi opetetaan keinot pysyä unessa.
Kannattaa olla joustava. Jos valitset jonkun metodin, ei sitä ei tarvitse noudattaa 100 prosenttisesti. Tee sitä mikä toimii, unohda loput. Nukutuskeinoista muodostuu kokemuskansio, ja vaikkei joku keino jonain yönä toimisikaan ei se tarkoita, että yöheräilyt silti jatkuisivat vuosia. Aika on puolellasi, ja kaikista yrityksistä viisastut. Joku konsti, joka ei toiminut kuukausi sitten saattaakin nyt toimia. Kannattaa koittaa opettaa vauvalle monia eri keinoja nukahtaa (sekä iltanukahtamiseen että yöheräilyihin), tämä lisää omaakin jaksamista jos ei aina tarvitse tehdä saman kaavan mukaisesti.
joitakin yksittäisiä kikkoja
isä lohduttajana: puoliso (ystävä, isovanhempi) tuudittaa ja heijaa vauvan uneen (ja laskee takaisin sänkyyn) useampana yönä, ja vauva oppii pikkuhiljaa nukahtamaan ilman syömistä tai muuta äitiin yhdistämäänsä nukahtamiskeinoa
siirrä vauva lähemmäksi/kauemmaksi vanhemmista, eli koita löytää sopiva etäisyys (esim. pinnasängystä voi tehdä sivuvaunun oman sängyn viereen)
lisää päiväruokailuja: koskee erityisesti 6-9 kk ikäisiä vauvoja, jotka syövät tiheästi öisin. Monet tämänikäiset vauvat ovat niin aktiivisia päivisin, etteivät jaksa keskittyä syömään, ja nälkä iskee vasta yöllä. Koita syöttää vähintään kolmen tunnin välein, vie lapsi rauhalliseen, vähävirikkeiseen huoneeseen ja keskittykää syömiseen. Tarjoa kiinteitä pari kolme kertaa päivässä. Vauvan on tarkoitus ymmärtää, että päivät ovat leikkimiseen, yöt nukkumiseen. Seuraavaksi vauvalle opetetaan, että rinnat nukkuvat öisin, eli koita nukuttaa heräilevä vauva syöttämättä. Taputtele selästä rytmikkäästi. Pidä varmoin ottein ja keinuttele. Anna vauvan kosketella ja taputella rintaa. Laula kehtolaulua.
iltanukuttamisen keinoja: säännöllinen nukkumaanmenoaika ja iltarituaalit, rauhoittelu (esim. hieronta tai lämmin kylpy), kanna liinassa, imetä uneen - pullosyötönkin voi tehdä "pesien", isä nukuttaa omalla tavallaan. Pesiminen: eli nukuta vauva ensin esim. kainalossasi tai omassa sängyssäsi, keinuttele keinutuolissa, kokeile pinnasänkyä jossa on pyörät alla...
yönukuttaminen: kapalointi tai petivaatetuksen löysentäminen saattaa pidentää unijaksoja (eli kokeile vauvakohtaisesti mikä juuri teillä toimii). Nukkuma-asentoa kannattaa koittaa vaihtaa, paras asento voi myös vaihdella iän mukaan. Päivärytmin muuttaminen: lapsentahtisten aikataulujen mukaan syötetty ja paljon kanniskeltu vauva nukkuu päivisin monesti vain lyhempiä torkkuja, ja säästää pitkän unijakson yöhön. Eli kannattaa kokeilla päiväunikuvioiden muuttamista.
nukuta vauva niin että pidät lämpöisiä käsiä turvallisen tiukasti vauvan selällä/pään kohdalla, ja hän tottuu nukahtamaan lämmön tunteeseen -> helpompi laskea pinnasänkyyn, ideana siis estää yleinen kiemurtelu kun vauva meinaa herätä sänkyyn laitettaessa. Tähän voi lisätä selän tai pepun rytmisen taputtelun. Kädet irrotetaan asteittain, ensin yksi, sitten toinen, hitaasti keventämällä otetta. Tämä toimii yleensä paremmin isien tekemänä (vrt. isommat kädet...).
laita sänkyyn "jotain itsestäsi", esim. oma yöpaita tai rintasuojus, eli jotain äidiltä tuoksuvaa. Tai nauhoita kasetille laulamiasi kehtolauluja, ja laita nauha pyörimään.
oma vinkkini: tarjoa unirättiä tai -lelua. Olen omille lapsille antanut harsovaipan unikäyttöön. Ensin vauva voi pidellä sitä imetettäessä, se yhdistyy turvalliseen tunteeseen ja vauva oppii vähitellen nukahtamaan pelkästään unirättiä hypistellen. Myös unipussi on osoittautunut mainioksi apuvälineeksi.
koita mennä heräävän vauvan luo nopeasti, ettei vauva ehdi kunnolla herätä vaan nukahtaa pian uudestaan
vauvan vatsan on hyvä olla täynnä, muttei liian täynnä
jotkut vauvat haluavat nukkua hiljaisuudessa, toiset pitävät taustahälystä. Vesi, rauhallinen musiikki, kellon tikitys yms. saattavat rauhoittaa vauvan uneen ja nukuttaa myös yöllä (ja toisia samat taas ehkä häiritsevät).
ratkaisu saattaa myös löytyä kantoliinasta tai riippumatosta
En tiedä...meillä käy uniongelmaneuvoja kotona koska poika ei vieläkään ole saanut kiinni nukkumisjutuista ja ikää pian 11kk. Aina ollut huono nukkuja vaikka koitettu pitkillä aikaväleillä kaikki mikä on keksitty ja neuvoiksi saatu. Mutta kun ei niin ei...
iltanukahtamiseen avuksi voisi olla selkeä rytmi, joka aina joka ilta toistuisi juuri samassa järjestyksessä. Se toimii sitten tavallaan merkkinä, että kohta aika käydä unille. Eli joka ilta tietyssä järjestyksessä teette iltapesun,yöpuvun vaihdon ja iltapalat/vellit unilaulu/kirja. Ja nyt, kun lapsi tottunut menee nukkuu vasta 11 maissa, ni ei kannata kerralla siirtää sitä 8, vaan siirrä sitä pikkuhiljaa puol tuntia kerraallaan aikasemmaks.
Tokihan vauvat jossain välissä kehitystä heräilevät enemmän yöllä, kun oppivat uusia taitoja jne. Jos et halua totuttaa vauvaa viereenne, niin älä ota sitä sinne, kun herää yöllä, koska oppii, että huutamalla pääsee sängystä pois ja teidän sänkyyn. Kun herää itkemään yöllä, niin mene ja silittele, voiko vauvalla muuten olla nälkä? No siinä tapauksessa anna maitopullo, Tai vaikka vesi pullo, joskus niillä on jano. Puhu rauhallisesti, että nyt on yö ja aika nukkua, hyvää yötä jne..