Mun varmaan pitää työn teko lopettaa ku n. vuosi sitten aloitin "kunnon" työt eli siis koko ajan säännöllisesti(sitä ennen vain opiskellut). Uneni ovat aina olleet levottomia eli siis kävelen ja puhun paljon.
Kun työt alkoivat unet alkoivat olle vielä levottomampia. En kuitenkaan näe paljon painajaisia, mutta nämä "kävely sessiot" ovat pidentyneet ja laajentuneet. Tarkoitan sillä sitä, että näen mielettöman paljon unta töistä ja "teen" melkein joka yö töitä. Olen siis kassalla paljon töissä ja unissani viikkaan vaatteita, laitan pussiin ja maksutan asiakkaita.Viikkaan siis peittoani, tyynyjä, siirtelen tavaroita. Ja kun huomaan etten voi antaa asiakkaalle rahaa takaisin tai muovipusseja ei löydy turhaudun mielettömästi ja saatan vain istua sängyllä mitään tekemättä uskaltamatta mennä nukkumaan.
Usein myös asunnossani on paljon ihmisiä, ei aina asiakkaita vaan muita ihmisiä(ovat tulossa huoneeseeni museoon, uimaan yms.) "Sessiot" saattava kestää jopa 10 min(yritän palvella asiakasta, jännitän kun ihmisiä tulee vaikka olen yöpaitasillani, pukeudun, siirtelen tavaroita). Tämä kaikki vaikuttaa unen laatuuni ja olen usein väsynyt vaikka saaatan nukkua 10 tuntia.
Kysymys kuuluukin miten saan nämä sessiot loppumaan?`Työ ei ole hirveän stressaavaa tai vaikeaa, en tee pitkiä päiviä, mutta työ on aika yksitoikkoista. Muistan unet ja sessiot hyvin aamulla ja aina hyvät naurut saan, mutta ne alkavat rasittamaan liikaa! En pysty kontrolloimaan näitä mitenkään, en voin mennä nukkumaan kun asunnossa ihmisiä(mukamas), jossain vaiheessa tajuan ettei asunnossani ole ketään ja pääsen nukkumaan, mutta siihen saattaa mennä todella pitkään!
Usein myös heräilen pitkin öitä katsomaan kelloa ja lasken kuinka kauan saan vielä nukkua. Stressaan hirveästi nukkumista.
Unitohtorille?
Kiva jos joku jakso lukea noinkin epäselvää sepustusta-
Töiden teko unissakin!
5
4718
Vastaukset
- Maija Koo
Hei,
kärsin tismalleen samasta ongelmasta. Nukkuessani olen ikään kuin hereillä. Näen makuuhuoneessa ihmisiä (usein työtovereita tai jopa potilaita, joita hoidan), kuvittelen että kattolamppu onkin reikä katossa, häpeän yöpaitaani jos kuvittelen, että kotonani on vieraita ihmisiä, laitan vieraille nukkumapaikkoja.
Luin unihalvauksesta, eikä oireeni/oireemme näytä liittyvän siihen. Yölliset harhani eivät ole pelottavia ja pystyn liikkumaan.
Luulen, että minulla nuo harhat johtuvat epäsäännölisestä työtä ja ehkä stressistä. Teen aamu - ja iltavuoroja ja illan jälkeen kun pitää mennä aamuun, uni jää todella lyhyeksi.
Tämä vaiva todellakin heikentää unenlaatua ja olen useasti väsynyt aamulla ja päivällä.
Myös täällä siis odotellaan, jos joku voisi auttaa ja kertoa miten näistä harhoista pääsee eroon... Olisi ihana nukkua kunnon unet, jotka eivät keskeytyisi!- Nimimerkki hukassa*
Valveunessa voi liikkua, mutta unihalvauksessa ei. ;)
Valveunessa tapahtuu juuri niin, että näkee omassa huoneessa vaikka mitä mikä ei sinne kuulu esim. se lamppu niin kuin mainitsit "iso reikä", ei se ole kuvittelua vaan unta. Lisäksi pystyt liikkumaan. - Nimimerkki hukassa*
Valveunessa voi liikkua, mutta unihalvauksessa ei. ;)
Valveunessa tapahtuu juuri niin, että näkee omassa huoneessa vaikka mitä mikä ei sinne kuulu esim. se lamppu niin kuin mainitsit "iso reikä", ei se ole kuvittelua vaan unta. Lisäksi pystyt liikkumaan.
Kääk, suomi24 sekoilee taas
- Mies-25
Ainakin minulla stressin iskiessä tulee samoja oireita. Teen töitä joka yö unissani ja myös kävelen unissani. Saatan myös monta kertaa yössä nousta hätäpäissäni ylös ja pukea päälle kun luulen että olen myöhässä. Sitten huomaankin että kellohan on vasta kaksi yöllä tms. Pahimmillaan näin on käynyt muistaakseni neljä kertaa yön aikana.
Olin nuorempana töissä eräässä kylmävarastossa jossa lajittelin illan aikana n. pari tuhatta elintarvikelaatikkoa omaan rullakkoonsa. Yksitoikkoisempaa työtä sai hakea, eikä minulla pää kestänytkään sitä kuin reilun kuukauden, vaikken työtä noin muuten pelkääkään. Turhan aktiiviset yöt verottivat jaksamista aika rankalla kädellä kun normaalistikin on nukkumisen kanssa ihan tarpeeksi ongelmia.
Toki voihan kyse olla muustakin. Jos omalla kohdalla kuitenkin esiintyy vastaavaa, niin stressiä lähden ensimmäisenä purkamaan. - Anonyymi
Kerronpa tähän hauskan tarinan. Olin mopoiässä yhdellä purkutyömaalla. Taloa revittiin rikki mutta ensin sitä purettiin sisältä kun sieltä piti ottaa tavraa talteen. Nuorena miehenä olin hieman rajukin ja välillä tuli potkittua seiniä kumoon.
Yksi yö näin unta että potkein lastulevyseinää rikki.
Heräsin aamulla niin minun lastulevysänkyni pääty oli palasina.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial261819Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1561789Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva3501535Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2131154- 1441138
Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221128- 285995
- 11985
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt4979Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks49928