nii on vähän tots ylipainoo... tietääks ketään hyvii vinkkejä
vinkkejä painon pudottamiseen
kuollut.93
3380
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
mistä se paino on tullut, kannattais ehkä ekaks miettii... Jos esim. herkuttelet omil rahoillas ni varmaan voisit antaa kaikki rahas vaik vanhemmil säilöön, ettei kiusaus kävis liian suureks? ja jos sukulaiset syöttää, tätyy vaan sanoo et haluut laihduttaa. Jos syöt suruusi, niin mee puhuu koulukuraattoril tms niistä ongelmist jotka tekee sut surulliseks... Mut aina kun tytöt laihduttaa, täytyy aluks laskee tavoitepainonsa ja pysähtyy siihen vaik tuntuis kuinka ihanalt olla siro ja kevyt.
....toivottavasti oli jotain apua;)
en oikein tiedä mistä paino on tullut... mutta kiitti vinkeistä ;)
Painoin tos 92 kiloo mutta kun aloin syömään terveellisesti ja vähemmän hiilihydraatteja ja käymään lenkillä silloin tällöin niin kyllä painoo putosi se 10 kg