Miten saisi hemoklobiinin nousemaan edes vähän.
3kk sitten 134 ja nyt laskenut 132, söin Obsidian 100mg/ 1 päivässä mutta rauta-arvot vain laski. Miehelle vähän liian matala. Onko kokemuksia?
3kk sitten 134 ja nyt laskenut 132, söin Obsidian 100mg/ 1 päivässä mutta rauta-arvot vain laski. Miehelle vähän liian matala. Onko kokemuksia?
Vastaukset 4
Vanhimmat
ja mihin menetät rautaa. Yleensä miehillä raudanpuutos syntyy, kun tihkuttaa verta mahalaukkuun (mahahaava) tai suolistoon (krooninen tulehdus, keliakia, paksusuolisyöpä). Onko otettu ulosteen veret (pieni tihutus ei näy paljain silmin) ja keliakiatestit? Ellei, kannattaa ottaa. Jos ulosteessa on verta, sitten vaan tähystykseen.
Ulostenäytettä ei ole otettu mutta uloste ei ole erikoisen mustaa joka ehkä kielisi verestä mutta se on yleensä löysää. Myös paino on laskenut viimeisen kahden vuoden aikana vaikka olen yrittänyt syödä hyvin. Minua nyt hoitava lääkäri ei ole esittänyt mitään jatkotutkimuksia.
Täytynee vaihtaa lääkäriä ja vaatia em. tutkimukset. Haluaisin ja liikunkin kohtalaisen paljon mutta huomaan että ei oikein jaksais.
Olen jo muutaman vuoden syönyt marketista ostettavia vitamiinejä mm. yleis- ja b-vitamiinia ja lisä sinkkia.Kiitos mielenkiinnosta mun kysymystä kohtaan.
siihen ei kannata kiinnittää huomiota, se voi vaihdella saman vuorokauden aikanakin.
Hemoglobiinin saa nousemaan raudalla C-vitamiinilla (rauta kun ei imeydy ilman kys,.vitamiinia). Noin siis normaalisti, mutta jos on raudan imeytymihäiriö tms. niin tilanne on toinen.
Onko sinulla tutkittu muita kuin otettu hb-arvot?
Syö vihanneksia ja marjoja sen raudan kanssa.