PUNASTUMINEN ONGELMANA

Mulla on melkeen aina posket punaset, eikä sillai "nätillä tavalla" vaan koko poski. Varsinki kun liikkuu enempi, ulkona on pakkaset ja varmaan muutenki oikeen punastun joissain tilanteis, jonku seuras.

En pidä siit et punastun,esim; jonkun seuras,niin vasta kävi.Ja sit tää kyseinen poika alko huuteleen,että punastuin ku se puhu mulle ._____. eh.

en oo kuullu, mutta kuulun myös ite niihin jotka punastuu aivan liian helposti,en oo kuullukkaan..onko siitä oikeesti apua?

No mulla on ihan sama ongelma. Pakkasella, liian kuumalla, seurassa, esiintyessä, nauraessa, itkiessä, suuttuessa... ja niin poispäin. Se kanssa pitäs vaan oppia elämään. Sitä pystyy kyllä säätelemään oman tahdon mukaisesti jos haluaa. ^^

Omasta mielestäni punastumisesi on lievittynyt hieman jo, kun olen yrittänyt.

Parasta on, kun joku huomauttaa asiasta. Whump vaan niin itsetunto on lattialla.

moikka vaan sinnekin kaikille punastujille. kerronpa teille, miten vaivasta pääsee ilman lääkkeitä jaelämäänsä rikastuttaen, ja siis niin, että ainakin on jännittävää ja uusia kokemuksia. sitten vasta kerron, miten saatte lääkeapua.

ihmisillä, joilla ihon verisuonet on pinnasssa, punastuu helpommin, eli vaikka ihan vaan kun tulee lämmin, tai naurattaa, tai joskus muuten vaan, mutta myös silloin kun nolottaa, tai tilanne on jännittävä, ja huom! myös silloin kun ei tunne jännittävänsä, saattaa keho reagoida stressiin! koska jokaisessa uudessa tilanteessa, muutoksessa, esiintymisessä (myös tottuneilla esiintyjillä) on oma jännitysmomenttinsa, ja kehon kuuluu reagoida pienellä stressillä.

mikä avuksi?
noh, punastumisongelmaan on siedätyshoito:
mene tilaisuuksiin, missä tiedät punastuvasi ja varaudu siihen että punastut. siis mene rikkomaan rajojasi, juttelemaan ihmisille, esiintymiskursseille, laulamaan karaokea, vastaa luokassa kysymyksiin, ja vaikka jumankaude, jos olet täysi-ikäinen mene vaikka alastonmalliksi taidekurssille! tee hyviä, kehittäviä asioita, missä joudut laittamaan itsesi likoon, jännittämään ja ponnistelemaan! sopivasti, sen verran, että siinä on haastetta, muttei liikaa, että ahnehdit, ja sitten ahdistut liikaa. aloita pienin askelin.

tarkkaile itseäsi silloin, kun olet näissä tilanteissa. tunne miten punastut ja jatka. jos joku huomauttaa punastumisesta, älä nolostu, vaan totea, ystävällisesti: "olen hyvin tietoinen siitä, että punastun herkästi, jopa ilman aihetta, kiitos kun huomautit siitä, vaikka ei kyllä olisi tarvinnut", silloin pitäisi tyhmemmänkin tajuta olla hiljaa.
mutta älä häpeä itseäsi, vaan totuttele siihen ajatukseen, että teet ja toimit ja menet, siitäkin huolimatta, että punastelet. menet vaan.

miksi?
siksi, että sillä a) hyväksyt itsesi paremmin ja itsetuntosi kasvaa, b) kasvatat stressin sietokykyäsi, ja veri ei lähdekään enää niin vauhdilla kiertämään, c) unohdat vähitellen punastumisesi, etkä punastele enää punastumisen takia, d) huomaat, että voit elää ja selviät hengissä myös vaikka punastelisit.

ja huom! kannattaa myös esiintymiskursseilla jäädä eteen palautekeskustelussa, ja sanoa ääneen, että toivoisi että jännittäminen vähenisi ja että pelkää punastumista.
se auttaa myös, kun sanoo asiat ääneen.

lääkkeet parantavat vaivan, mutta silti saattaa olla, että tulet aina epäilemään, että punastut, koska se ei korjaa itsetuntopuolta jne. ja voi olla, että ongelma siirtyy seuraavaan kohteeseen, joka osottautuu yhtä harmilliseksi. kun vika ei ole tässä, se on varmaan tässä-tyylillä.

mutta jos tilanne käy mahdottomaksi, silloin kannattaa hakea lääkkeet jotka määrää tietysti aina: lääkäri.
varaa aika lääkäriltä ja keskustele hänen kanssaan. koska jos kaikkea on jo kokeillut, ei myöskään kannata kiusata itseään liikaa.

toinen vaihtoehto, no, naisille ainakin, on esimerkiksi joe blascon meikkivoide, joka on öljypohjainen, hoitaa siis kuivempaakin ihoa, peittää hyvin, myös syntymämerkit, elikkäs punastuminenkaan ei niinkään näy. vaikka siedätyshoidon alussa, kannattaa turvautua pieneen apuun, jos muuten ei uskalla.
eikä meikkivoide ole kuitenkaan lääke, eli parempi, vielä jos muuten hoitaa ihonsa hyvin :)

sitten vaan elämään täysillä ja pikkuseikoista välittämättä.
meitä punaisia tomaatteja on ihan hemmetin paljon oikeesti, ja kaikki meistä on kuullut huomauttelua asiasta (mikä on joo tosi dorkaa) mutta sen ei pidä antaa pysäyttää itseään.

paranna siis itse itsesi.
minä olen pystynyt siihen ja niin pystyt sinäkin!

niitä ei saa kuin lääkärinn suostumuksesta...
ja jos olet nuori sie et saa betasalpaa vaan jotain Propral:ia tai vastaavaa

joo mulla on justiisa tommone että oon iha tomaattei, ja sitte jos varsinki jollekki pojalle pittää mennä juttelee jota ei tunne hyvi ni huhhuh.. ja punastun sitte semmosista iha mitättömistä asioista ja se on sitte tosi noloa :D

olkaa ilosia ettei teillä tuu nenä punaseks niinku mulla :DD siis ei se silleen hetkessä punastuen tuu vaan päivän mittaan ja kylmällä, on se luonnostaanki vähän punertavampi ku pitäis ;D että onneksi meikkivoide on keksitty.

mitä helvettiä? jengi menos leikkauksii noin mitättömän asian takia! :DD en minä ainakaa tuomitse ketään jos joku punastuu itsellänikin tämä sama ongelma välillä :DDD

Mun mielest on söpöä ku tyttö punastuu. Se on aina nii mukava pistää ihmisiä punastumaan. :3

Moi!
Mulla ja mun luokkalaisella on ongelma... Punastuminen..
Olemme tosi sekoja tyttöjä, mutta punastumme kuin paloauto jo siitäkin että jos tunnilla viittaamme ja sanomme jotain niin olemme tomaatteja.. jos olen luokan edessä tai tarinaani luetan olen tomaatti.. Noloaa!!
Olemme vasta 11v. Olen silti ollut karaokessa enkä punastunut yhtään..
Olen Salon dance centerin flsh mob haikossakin tanssimassa ja vielä edessä mutta sivulla.. enkä silloinkaan ollut yhtään punainen!!

Olin nuorempana tosi kova punastumaan. Mua kiusattiin siitä usein. Myös nais opettajatkin huomauttelivat asiasta. Vasta 27 vuotiaana kävin stressihermo salpaus leikkauksessa. Leikkaus maksoi paljon ja aivan kokonaan se ei punastumista poistanut. Nyt olen 59 vuotias, enkä saa naamaani punaiseksi, vaikka yrittäisin.