Itsellä todettu mm. verenpainetta johon lääkitys. Samoin kolesterolit hilikkua vaille lääkitystä, siinä kuudesa pyörii, vähän yli välillä. Stressiä jne.
Nyt tänä syksynä olen syönyt suht paljon aroniaa ja todennut mm. että kun tuoretta aroniaa laittaa esim. runsaat kymmenen marjaa jogurtin tms. sekaan niin varsin pian olo tulee jotenkin paremmaksi. Ei mitenkään oudoksi, humalaiseksi tai huumaantuneeksi, mutta helpottaa esim aamupäänsärkyä jota muuten tuntuu nylyään olevan lähes päivittäin. Vaikutus saattaa kestää puolisenkin päivää. En ole vielä mittaillut aronian vaikutusta verenpaineeseen, mutta tästä on todettu mm. että henkilöäiden joilla on liian alhainen verenpaine, ei pitäisi syödä jatkuvasti aroniaa. Mitkä ainesosat tämän olon parantumisen mahdollisesti saavat aikaan? Siinä kun on mm. joitakin vitamiineja todella paljon.
N A
Nyt tänä syksynä olen syönyt suht paljon aroniaa ja todennut mm. että kun tuoretta aroniaa laittaa esim. runsaat kymmenen marjaa jogurtin tms. sekaan niin varsin pian olo tulee jotenkin paremmaksi. Ei mitenkään oudoksi, humalaiseksi tai huumaantuneeksi, mutta helpottaa esim aamupäänsärkyä jota muuten tuntuu nylyään olevan lähes päivittäin. Vaikutus saattaa kestää puolisenkin päivää. En ole vielä mittaillut aronian vaikutusta verenpaineeseen, mutta tästä on todettu mm. että henkilöäiden joilla on liian alhainen verenpaine, ei pitäisi syödä jatkuvasti aroniaa. Mitkä ainesosat tämän olon parantumisen mahdollisesti saavat aikaan? Siinä kun on mm. joitakin vitamiineja todella paljon.
N A
Vastaukset 6
Vanhimmat
enpä tiedä/usko että se kummoinen on. aronia on yksi saateisin marja koska sitä pidetään monesti aidanteena... kerää kaikki paskat siihen marjaan. toivottavasti aroniasi eivät ole tien varrelta.
"toivottavasti aroniasi eivät ole tien varrelta."
?
Nuuksion luonnosuojelualueella syvällä metsässsä.
Eivät taatusti ole edes mm. väkilannoitteita nähneetkään kuten useimmat syömäsi kaupassa myytävät vihannekset ja juurekset pl suurin osa luomutuotteista.
Että kiitti vaan varoituksesta ja "asiallisesta" vastauksesta...
Mistä muuten nuo tietosi ammennat...?
N A
Kasvaako aroniaa ihan luonnonvaraisenakin? Kuten aiempi totesi, sehän on aidannepensas?? Meillä pihaa kietää marja-aronia ja eihän sitä tosiaan uskaltaisi syödä kun kerää kaiken liikennepölyn niskaansa.
Ei tietääkeni vielä luonnonvaraisena, ei ole ehtinyt villiintyä. Mutta ei aronia TARVITSE tietä viereensä, ei aronia siitä tiestä eikä saasteesta mitään ravinteita saa. Kasvaa helposti periaatteessa missä tahansa sopivassa kasvupaikassa, ilman hoitoa jopa liikaakin. Esim joidenkin maalaistalojen, omakotitalojen, retkeilyalueiden yms. lähettyvillä on aroniapensaita. Kevätkesästä kukkii kauniisti ja tuottaa syksymmällä todella paljon marjaa joka on helppo kerätä. Jos ei itse kerää, keräävät tilhet ja rastaat pensaat nopeasti tyhjiksi, juuri kun ovat maukkaimmillaan.
Eivät kaikki sienetkään ole matoisia eivätkä myrkyllisiä. Tattejakin monet pitävät edelleenkin täytenä roskana.
N A
Flunssaan kuuma aronia-mehu tepsii hyvin. Lievittää oloa ja tukkoisuutta. Suosittelen lämpimästi.
Ohessa lista ainesosista, mitä marja sisältää:
Betakaroteenia 2,4 mg/100gr
E-vitamiinia 5,1 ”
K-vitamiinia 1,5 ”
B2-vitamiinia 10 ”
C-vitamiinia 50 ”
B1-vitamiinia 1 ”
B6-vitamiinia 2 ”
Antosyaniideja 85 ”
Polyfenoleja 20 ”
Quinic happoa 6 ”
Täältä näet mistä saat vitamiinisi hivenaineesi sun muut:
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2299&fuclass=all&specdiet=none&items=50&from=top&portion=100g&lang=fi
ei löydy tuolta taulukosta ei aroniaa lainkaan vaikka pistää hakuun 100 elintarvikkeittenmäärä.