jännittämiseen?? Mulla ihan tajuto esiintymispelko ja vieraiden ihmisten kanssa samass kahvipöydässä-pelko ! Huh, se vaan että juuri tänään pitäis mennä ed.mainittuun tilanteeseen..Saako mistään hieman apua,esimanti-stress,auttaako pikasesti?
Kiitos etukäteen !
Kiitos etukäteen !
Vastaukset 2
Vanhimmat
sen humpuukiksi, mutta minulla auttaa esiintymispelkoon. Kannattaa kokeilla.
L-teaniini saattaa auttaa joillakin jännittämiseen. Esimerkiksi Solgar ja Life Extension valmistaa 100 mg kapseleita. Toimiva kerta-annos pitäisi löytyä 50-200 mg väliltä.