Miten pääsee nukahtamislääkkeistä eroon??? Onko kellään kokemuksia?? Mä käytän nukahtamislääkettä säännöllisesti, noin yksi per yö ja haluaisin nyt niistä kokonaan eroon... Please kertokaa miten se onnistuu!!
Nukahtamislääkkeistä eroon
riippuvainen
2420
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
On vähän rasittavaa mutta muutamana iltana rehkit itsesi uuvuksii, siivoat, käyt lenkillä tai teet mitä vaan rasittavaa iltaan asti niin pitäisi uni tulla ihan luonnollisesti. Kasvaahan siinä kuntokin sivussa ja tulee jotain muutakin valmista. Itsekin käytän nukahtamis ja unilääkkeitä mutta kun viikon nikkaroin kaikenlaista puoleenyöhön asti niin eipä siinä nappeja tullut edes mieleen syödä kun väsytti jo muutenkin.
ratkaisuun olet päätynyt vierotuksen suhteen?