tulehtuneet lihakset

jäykkis...

Mistä tietää onko selkä muuten vaan jumissa vai lihakset tulehtuneet? ja silloinhan ei saa hieroa...

4

12606

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • punottaa ja kuumottaa

      kanattaa kääntyä lääkärin puolelle.

      Muuten saa hieroa (on jopa suositeltavaa)

      • koulutettu hieroja

        Tulehduksen oireita ovat punotus, kuumotus, turvotus ja jatkuva kipu.

        Kevyellä sivelyhieronnalla on kipua lievittävä vaikutus. Tulehtunutta lihasta voi kevyesti sivellen hieroa. Vain kovakourainen murjonta on kielletty. Siis voit mennä koulutetulle hierojalle vaikka tulehdusta olisikin. Vai onko jollakulla asiasta muuta TUTKITTUA tietoa??


      • toinen sitäkin koulua käynyt
        koulutettu hieroja kirjoitti:

        Tulehduksen oireita ovat punotus, kuumotus, turvotus ja jatkuva kipu.

        Kevyellä sivelyhieronnalla on kipua lievittävä vaikutus. Tulehtunutta lihasta voi kevyesti sivellen hieroa. Vain kovakourainen murjonta on kielletty. Siis voit mennä koulutetulle hierojalle vaikka tulehdusta olisikin. Vai onko jollakulla asiasta muuta TUTKITTUA tietoa??

        Itse en käsittele kovin ärsyyntynyttä kudosta lainkaan, mutta useinkin kipua vältääkseen on onnistunut jumittamaan lähialueen ja/tai samaa työtä tekevät lihakset ja niiden käsittelylle ei ole estettä.

        Tosin kerran tein aika rouhean testin itselleni. Olin onnistunut kiristämään ja tulehduttamaan etusäären ( tibialis anterior) syksyn liukkailla pitkillä lenkeillä vaelluskengällä. Tulikuumaan Etusääreen kerääntyi tulehduskipuneisteitä "sormenleveyden" verran, eli etusormea hitaasti painettaessa etusääreen tuli ja jäi koko sormen syvyinen kuoppa. Par päivää odottelin äiti luonnon ja tulehduskipulääkkeiden purevan, mutta hermoni petti ja suoritin itselleni aika voimallisen lymfan aloittaen etusäären yläosasta. Seuraavana aamuna sääri oli normaalin "paksuinen" ja seuraavana iltana normaalin lämpöinen...JA vielä pari vaihtoehtotreeniaamua ja eiku lenkille. Mutta en suostuisi tekemään ko "hoitoa" asiakkaalle ilman allekirjoitettua vastuuvapauslomaketta (jonka lakimieheni on tarkastanut :), sillä riskit ovat tod.näk tosi kovat ! JA uskoisinkin, että "parantumiseni" sotii todennäköisyyksiä vastaaan ....


      • kolmas koulun käynyt
        toinen sitäkin koulua käynyt kirjoitti:

        Itse en käsittele kovin ärsyyntynyttä kudosta lainkaan, mutta useinkin kipua vältääkseen on onnistunut jumittamaan lähialueen ja/tai samaa työtä tekevät lihakset ja niiden käsittelylle ei ole estettä.

        Tosin kerran tein aika rouhean testin itselleni. Olin onnistunut kiristämään ja tulehduttamaan etusäären ( tibialis anterior) syksyn liukkailla pitkillä lenkeillä vaelluskengällä. Tulikuumaan Etusääreen kerääntyi tulehduskipuneisteitä "sormenleveyden" verran, eli etusormea hitaasti painettaessa etusääreen tuli ja jäi koko sormen syvyinen kuoppa. Par päivää odottelin äiti luonnon ja tulehduskipulääkkeiden purevan, mutta hermoni petti ja suoritin itselleni aika voimallisen lymfan aloittaen etusäären yläosasta. Seuraavana aamuna sääri oli normaalin "paksuinen" ja seuraavana iltana normaalin lämpöinen...JA vielä pari vaihtoehtotreeniaamua ja eiku lenkille. Mutta en suostuisi tekemään ko "hoitoa" asiakkaalle ilman allekirjoitettua vastuuvapauslomaketta (jonka lakimieheni on tarkastanut :), sillä riskit ovat tod.näk tosi kovat ! JA uskoisinkin, että "parantumiseni" sotii todennäköisyyksiä vastaaan ....

        Valitettavasti Suomessa ei voi teeveestä tuttuun Ameriikan malliin vapautua terveydenhuollon ammattihenkilön vastuista millään lomakkeella. Ja hyvä niin; potilaan oikeusturva on tärkeä silloinkin, kun hän ei ymmärrä asiaa.

        En kuitenkaan usko että kuvaamasi hoito saisi tuomiota TEO:n valvontalautakunnassa, koska lymfahieronta on turvotusten hoitoon tutkitusti toimiva ja yleisesti hyväksytty menetelmä. Vain pumppauksen voimakkuudesta TEO:n asiantuntijat ehkä keskustelisivat. Tulehtuneen lihaksen hieronnasta en tiedä olevan tutkittua tietoa, onko kellään? Oppikirjoista löytyy kyllä kieltoja, mutta kun ne perustelut puuttuvat...


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Yh:n pihalla aina eri auto

      Ompa jännä seurata ohiajaessa, että millainen auto on nyt erään yksinhuoltajan pihassa. Näyttääpä siellä taaskin olevan
      Suomussalmi
      201
      4355
    2. Oulaisten vaalit, hyvä alku mutta lisää toimenpiteitä tarvitaan.

      Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus
      Oulainen
      3
      3476
    3. Pääsiäisen terveiset kaivatullesi

      kaivatullesi tähän alas 💕💕
      Ikävä
      244
      3418
    4. En vittujakaan enää välitä sinusta nainen

      Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.
      Ikävä
      79
      2355
    5. Olet minua

      vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va
      Ikävä
      85
      1993
    6. Exän käytös hämmentää (taas)

      Osaisivatko palstan herrat kenties helpottaa tulkitsemista? Toki naispuolisetkit saavat antaa tulkinta-apua, mutta nyt k
      Sinkut
      239
      1619
    7. Helena Koivun rikosrekisteri

      Kasvaa. Tällä kertaa murtautuminen...😁
      Kotimaiset julkkisjuorut
      140
      1310
    8. Onko Kuhmossa salapareja

      Eli varattuja joilla salasuhde tai suhteita
      Kuhmo
      15
      1258
    9. Milloin se sitten

      On? Se oikea hetki kun kerrot sille naiselle mitä tunnet häntä kohtaan?
      Ikävä
      48
      1218
    10. Miksi sä olet jatkanut tätä näin pitkään?

      Kerro tai vaikene iäksi
      Ikävä
      99
      1141
    Aihe