tulehtuneet lihakset

Mistä tietää onko selkä muuten vaan jumissa vai lihakset tulehtuneet? ja silloinhan ei saa hieroa...
412837
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

kanattaa kääntyä lääkärin puolelle.

Muuten saa hieroa (on jopa suositeltavaa)

Äänestä
  • Tulehduksen oireita ovat punotus, kuumotus, turvotus ja jatkuva kipu.

    Kevyellä sivelyhieronnalla on kipua lievittävä vaikutus. Tulehtunutta lihasta voi kevyesti sivellen hieroa. Vain kovakourainen murjonta on kielletty. Siis voit mennä koulutetulle hierojalle vaikka tulehdusta olisikin. Vai onko jollakulla asiasta muuta TUTKITTUA tietoa??

    Äänestä

  • koulutettu hieroja kirjoitti:

    Tulehduksen oireita ovat punotus, kuumotus, turvotus ja jatkuva kipu.

    Kevyellä sivelyhieronnalla on kipua lievittävä vaikutus. Tulehtunutta lihasta voi kevyesti sivellen hieroa. Vain kovakourainen murjonta on kielletty. Siis voit mennä koulutetulle hierojalle vaikka tulehdusta olisikin. Vai onko jollakulla asiasta muuta TUTKITTUA tietoa??

    Itse en käsittele kovin ärsyyntynyttä kudosta lainkaan, mutta useinkin kipua vältääkseen on onnistunut jumittamaan lähialueen ja/tai samaa työtä tekevät lihakset ja niiden käsittelylle ei ole estettä.

    Tosin kerran tein aika rouhean testin itselleni. Olin onnistunut kiristämään ja tulehduttamaan etusäären ( tibialis anterior) syksyn liukkailla pitkillä lenkeillä vaelluskengällä. Tulikuumaan Etusääreen kerääntyi tulehduskipuneisteitä "sormenleveyden" verran, eli etusormea hitaasti painettaessa etusääreen tuli ja jäi koko sormen syvyinen kuoppa. Par päivää odottelin äiti luonnon ja tulehduskipulääkkeiden purevan, mutta hermoni petti ja suoritin itselleni aika voimallisen lymfan aloittaen etusäären yläosasta. Seuraavana aamuna sääri oli normaalin "paksuinen" ja seuraavana iltana normaalin lämpöinen...JA vielä pari vaihtoehtotreeniaamua ja eiku lenkille. Mutta en suostuisi tekemään ko "hoitoa" asiakkaalle ilman allekirjoitettua vastuuvapauslomaketta (jonka lakimieheni on tarkastanut :), sillä riskit ovat tod.näk tosi kovat ! JA uskoisinkin, että "parantumiseni" sotii todennäköisyyksiä vastaaan ....

    Äänestä

  • toinen sitäkin koulua käynyt kirjoitti:

    Itse en käsittele kovin ärsyyntynyttä kudosta lainkaan, mutta useinkin kipua vältääkseen on onnistunut jumittamaan lähialueen ja/tai samaa työtä tekevät lihakset ja niiden käsittelylle ei ole estettä.

    Tosin kerran tein aika rouhean testin itselleni. Olin onnistunut kiristämään ja tulehduttamaan etusäären ( tibialis anterior) syksyn liukkailla pitkillä lenkeillä vaelluskengällä. Tulikuumaan Etusääreen kerääntyi tulehduskipuneisteitä "sormenleveyden" verran, eli etusormea hitaasti painettaessa etusääreen tuli ja jäi koko sormen syvyinen kuoppa. Par päivää odottelin äiti luonnon ja tulehduskipulääkkeiden purevan, mutta hermoni petti ja suoritin itselleni aika voimallisen lymfan aloittaen etusäären yläosasta. Seuraavana aamuna sääri oli normaalin "paksuinen" ja seuraavana iltana normaalin lämpöinen...JA vielä pari vaihtoehtotreeniaamua ja eiku lenkille. Mutta en suostuisi tekemään ko "hoitoa" asiakkaalle ilman allekirjoitettua vastuuvapauslomaketta (jonka lakimieheni on tarkastanut :), sillä riskit ovat tod.näk tosi kovat ! JA uskoisinkin, että "parantumiseni" sotii todennäköisyyksiä vastaaan ....

    Valitettavasti Suomessa ei voi teeveestä tuttuun Ameriikan malliin vapautua terveydenhuollon ammattihenkilön vastuista millään lomakkeella. Ja hyvä niin; potilaan oikeusturva on tärkeä silloinkin, kun hän ei ymmärrä asiaa.

    En kuitenkaan usko että kuvaamasi hoito saisi tuomiota TEO:n valvontalautakunnassa, koska lymfahieronta on turvotusten hoitoon tutkitusti toimiva ja yleisesti hyväksytty menetelmä. Vain pumppauksen voimakkuudesta TEO:n asiantuntijat ehkä keskustelisivat. Tulehtuneen lihaksen hieronnasta en tiedä olevan tutkittua tietoa, onko kellään? Oppikirjoista löytyy kyllä kieltoja, mutta kun ne perustelut puuttuvat...

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


jäykkis... kirjoitti:

Mistä tietää onko selkä muuten vaan jumissa vai lihakset tulehtuneet? ja silloinhan ei saa hieroa...

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu