Ilmeisesti jollekin oli liikaa muistutus yöunien tärkeydestä terveydelle ja mielenterveydelle, vai miksi viestiketju poistettiin?
En ymmärrä lainkaan sitä, että yöllä leivotaan tai kokataan, välittämättä muista perheenjäsenistä. Paras olisi totuttautua säännölliseen rytmiin, mikäli on töihin paluu edessä.
En ymmärrä lainkaan sitä, että yöllä leivotaan tai kokataan, välittämättä muista perheenjäsenistä. Paras olisi totuttautua säännölliseen rytmiin, mikäli on töihin paluu edessä.
Vastaukset 58
Vanhimmat
vai eivätkö ole muiden palstalaisten mielestä?
Kun ei kukaan sano mitään, kaikki ovat hiljaa kuin hiiret.
Jos eivät ihmiset jostain syystä uskalla tai halua sanoa mielipiteitään tavallisistakaan asioista, on palstan hengessä jotain pahasti pielessä.
Kyllä tänne pitäisi voida kirjoitella aika vapaasti, ainoastaan sääntöjen vastaisista ei.
Jos meillä yöllä siivottaisiin, leivottaisiin ym. niin lähtisin oitis pois kotoa, muuttaisin muualle. En kestäisi kun en saisi öisin nukkua.
Eikä kukuta valveilla, kuten eräs joka kertoi leipovansa, keittävänsä ja pesevänsä lattiaa. En ymmärrä moista touhua. Nukun lähes 10 tunnin yöunet ja nautin siitä.
Ettei vaan sanoisi pahaa sanaa. Menkääs nurkkaan piiloon hiirulaiset ja hymistelijät.
Raivostuisin jos uniani häirittäisiin, meillä käydään yöllä vain vessassa, ei muuta. Lentäisi ulos kuin leppäkeihäs, jos joku edes muuta yrittäisi.
yöunet ovat tärkeää. Ei se kaipaa edes mitään kommentointia itsestäänselvä asia. Mutta entäs sitten kun ei pysty nukkumaan vaikka kuinka ymmärtäisi asian tärkeyden ? Minulla oli itsellä vielä viimevuonna välillä suunnattomia vaikeuksia nukkua kurkun limanerityksestä johtuen. Syynä oli kurkun alueen sädehoito mikä vaurioitti limakalvot. Vielä nykyisinkin on silloin tällöin ongelmia. Jos tähän lisätään stressi jonka syövän sairastaminen tuo monelle mukanaan niin ne hyvät yöunet eivät ole mitenkään itsestäänselvyys. Tai monet muut fysiset vaivat jotka johtuvat syövästä. herää epäilys että onkohan teilla oikestaan kokemusta syövästä. Jos on ja unet maittaa niin hyvä niin. Minullakin tuo unettomuus oli fyysistä alkuperää ja nyt kun se puoli on parempi minäkin kyllä pystyn nauttimaan nukkumisesta. Mutta älkää syyllistäkö niitä joilla on asiat huonommin. Tosin nämä kirjoitukset näyttävät enemmänkin provokaatiolta tappelun lietsomiseksi. Ottamatta kantaa kenekään syyllisyyteen tai paremmuuteen niin antakaa olla.
... ja minusta nuo unitutkijatkin ovat sitä mieltä, et jos ei nukuta ja muutenkin kärsii unettomuudesta, ei sinne sänkyyn kannata jäädä vängällä pyörimään.
syövän esiastetta jo vuodesta 1985 lähtien, ja kasvaimia on poistettu lukuisia kertoja.
En tarkoita, että uni maittaisi minullekaan aina, on monta kertaa unettomia öitä kipujen, surujen, huolien vuoksi. Olen elänyt tosi kovan elämän, mutta en rupea tässä jaakaamaan niitä kaikkia murheitani mitä tielleni on tullut. Kyllä niistä pitkän jutun saisi!
Sairauksia on myös muitakin minulla, mutta en halua kertoa.
Sinussa Raspis heräsi ns. entinen vakkari ja rupesit ärisemään.
Raspis edes osaa äristä, höh.
työkyvytön (oikeasti), ja minulla on useita lääkkeitä em. (= edellä mainitsemani) sairauden johdosta, ja käyn jatkuvissa tutkimuksissa ja toimenpiteissä.
Sairauteni eivät vain jää lähimainkaan yhteen kappaleeseen, kyllä niitä piisaa. Mutta pohjalainen ei kerjää sääliä!
(tai no ehkä vähän :-) ) Mutta rupesi vaan risomaan tuo 10 tunnin yöunilla herkuttelu palstalla jossa joillakin on todella vaikeaa, sekä fyysiseti että henkisesti. Kuvitelkaa että teillä on muutama kuukausi tai pari vuotta elinaikaa. Sillä saattaa olla pieni vaikutus yöuniinkin, ainakin väliaikaisesti. Itselläni ei ole hirveitä ongelmia mutta monella on ja minäkin sentään olen nyt käymässä läpi kolmatta syöpää, ei mitään esiastetta vaan levinnyttä ja etäpesäkkeitä tehnyttä. Tähänastisen kokemuksen perusteella: älkää sairastuko syöpään. Ja jos sairastutte niin valitkaa joku helppo. Minulla on ensi maanantaina kahden syövän kontrollit. Se vissiin vähän sekoittaa ajatusmaailmaa.
kuitenkin nukut juuri sinulle riittävästi ja juuri sinulle oikeaan aikaan vuorolaudesta.
"pahalla päällä?" :-).
Minusta kai tuntuisi että syöpäsairaan henkiset paineet ovat ne, jotka niitä yöunia vie, tai ainakin voisin kuvitella omalla kohdallani niin käyvän.Tietenkin kivut ja muut oireetkin jos niitä on. Mutta huoli omasta selviytymisestä, lapsista ja heidän jaksamisestaan ja selviytymisestä...
pahalla päällä. Pikemminkin sitä vaan käpertyy omaan tilanteeseensa: tässäkö tämä nyt oli mitä ne elämäksi sanovat. Mutta minä vielä uskon että tästä selvitään.
"Tässäkö tämä nyt oli mitä ne elämäksi sanovat".
Minulla oli ihan samanlaisia ajatuksia. Ajattelin että semmoinen loppuhuipennus olisi vielä ihana, oikea ilotulitus.
Samaa mieltä kanssasi.
Kirjoitit hyvin ja asiaa.
Oletko ajatellut että joku toinen voi nauttia jostain sellaisesta josta sinä et voi.
Silti hän ei ole ilkkumassa sinulle siitä.
ole perheenjäseniä.Lähdetkö töistäkin kotiin kun toiset huhkivat,ja sinä et halua tehdä mitään kun nukkua.
minut herättävät,ei voi jäädä makaamaan,kun vähän liikkuu helpottaa.Minulla on Voltaren kipulääkitya,ja Panadol eivät auta juitenkaan.Perjantaina läähärille.
luulet kerjäävän.Ei sääli kipuihin auta tuontaivaalista.
kukaan ei häirriinny,Mikäli silla olisi tosi kovat kivut,joihin lääkkeet ei pure eikä unilääke auta,niin pakostako koko yön pyörisit sängyssäai,epäilen?
loppuhuiupennus, toisaalta surullinen, mutta positiivinen. Eikö sitä itse kukainenkin voisi ajatella sitä loppuhuipennusta, elämä on kuitenkin loppujen lopuksi niin lyhyt, meillä kaikilla.
pystyt kirjoittamaan, jos et niin muutoin pahaa oloasi purkamaan :-). Tuntuisi kuitenkin, että joku purkautumistie noille paineille olisi hyvä olla ettei ihan nääntyisi.
ja tuttu tunne varmaankin monelle muulle,välillä jopa jotta mitenkähän tässä käy.No päivä kerrallaan,ja hyvä jottaa uuteen aamuun saa herätä.
Kylläpä olet lyhytnäköinen ihminen.. Luuletko sinä, ettei kaikille maistuisi 10 tunnin sikeät yöunet, jos vain saisi nukuttua???
Ensinnäkin erilaiset lääkkeet ja sairaudet aiheuttavat uniongelmia, stressi aiheuttaa uniongelmia, ajanpuute aiheuttaa univelkaa. Niin, jotkut meistä heräävät huonounisuudestaan ja sairauksistaan huolimatta aamulla vielä töihinkin.
itse heräilen vähintäin kerran kaksi yössä ilman mitään selkeää syytä, joskus valvon koko aamuyön sängyssä, kun muut nukkuvat. Arvaa vain haluaisinko nukahtaa uudelleen, kun kello käy ja työpäivä on edessä?
Olet kyllä todella ärsyttävä typerine kommentteinesi...
10 t yössä jos se olisi mahdollista.On myös paljon ihmisiä jotka pärjäävät läpi elämän 5t, yöunilla,ettei vain ole kateus,jotta joku saitaana jaksaa huhkia?
ettei kipujesi takana ole luustopesäkkeet.
Jospa olisi jotain muuta, aika monella tuntuu hormonilääkitys tekevän nivelvaivoja.
Toiset kukkuu ja toiset nukkuu. Jos on niin iso lukaali, et toiset voi nukkua toisessa päässä tai kerroksessa taloa, niin mikä ettei voisi touhuta yöllä. Tiedän yhden yrittäjän, jolle virkuin ja aikaasaavin hetki vuorokaudesta oli klo 24 ja 4 välillä aamuyöstä. Tai toisen erittäin aikaansaavan ihmisen, jolle riitti 4-5 tunnin yöunet. Se on niin yksilöllistä. Sitten tietysti jos häiritsee toisia kuuhastelullaan, ei oikein kiva...
Eiköhän ole jokaisen oma asia mitä aamuyöstä tekee. Lapset nukkuvat useimmiten tosi sikeästi eivätkä ihan pienistä äänistä herää. Mikään ei ole niin ihanaa kuin herätä yökukkujan leipomien sämpylöiden ja tuoreen kahvin tuoksuun.
Ihan jokaisen ikioma asia.Oispa meilläkin joku yökukkuja, saisi aamulla tuoreet sämpylät :-).
lopettakaa tuo holhoaminen. Kyllä hän tietää milloin häntä nukuttaa.
Hän ei tiedä unen merkitystä mielenterveydelle, joku jopa sekoaa valvomisesta.
nukun seuraavana päivänä silloin kun kivut ovat lievempiä.
seurustelinhan lääkärin kanssa 4 vuotta,ja jotakin siitäkin jäi takkiin.Sllei uni tunnissa tule,tai on kipuja on parempi nousta ylös,ennen kun voivotella sängyssä pyörimässä.On tutkitty mikäli ihminen valvoo 4-5 vuorokautta alkaa olemaan kriittisillä alueilla ja viimeistään silloin käännyttävä lääkäein puoleen,mutta on myös kipuja jotka eivät anna nukkua.
...niin hyvä on. Kun ei nukuta ja pystyy työnsä hoitamaan neljän tunnin yöunilla niin sekin on jo jotain. Yökukkujana nukun yleensä 23 - 3 ja sitten nukahdan uudelleen heti kuuden jälkeen ja herätinkello soi seitsemältä.. Tylsää on unettomuus, eihän öisin voi muuta tehdä kuin silittää pyykkejä ettei häiri muita.
Ystävän isä menehtyi tänään traagisesti, joten ensi yönä ei nukuta sitä vähääkään. Surua ja murhetta, paljon kyyneleitä.
Terveyskin on tärkeä, mutta ei ole aina omassa hallinnassa.
Kesällä leikkauksen jälkeen ei paljon uni tullut silmään kipujen ja muiden vaivojen vuoksi.
Se oli 3-4 tuntia yössä keskimäärin ehkä noin kuukauden ajan ja pakko oli kestää.
Kyllä minäkin mieluummin nukkuisin kuin kukkuisin valveilla kaikki yöt. Aivot ovat täysin kirkkaat, aivan kuin olisin nauttinut jotain piristystabuja, eikä väsytä yhtään. En käy ylikierroksilla eikä mielenterveydessäni ole vikaa. Olen jo neljä vuotta joutunut valvomaan eli olen voinut mennä sänkyyn vasta 03-05 välillä. Mikäli olen yrittänyt aikaistaa sänkyyn menoa, olen saanut valvoa jopa aamu kahdeksaan ilman unen häivääkään. Nyt tilanne on pahentunut entisestään, tällä viikolla olen yhtenä yönä pystynyt nukkumaan vasta kahdeksan jälkeen ja viime yönä vasta kuuden jälkeen.
Neuropsykologin mukaan kyseessä on aivokasvainpotilailla esiintyvä "aivoperäinen väsyminen", joka on elimellinen tila. Kokeilin unilääkkeitä vuosia sitten, ilman minkäänlaista tulosta. Minulla tähän tilaan kuuluu myös se, että saatan "uupua" ihan vain vaikka telkkua katsoessa, siis tekemättä mitään. Ja sitten kun teen jotain, väsyn varmasti. Kodin siivoukseenkin menee kolme päivää, kun pitää aina välillä vain levätä.
Koska asun rivitalon päädyssä, en häiritse valvomisellani tai tekemisilläni ketään. Olematon perheeni ei myöskään häiriinny, sillä en koskaan päässyt naimisiin.
Kuten huomaat, kaikki eivät ole yhtä onnekkaita elämässään. En minäkään aiemmin kuvitellut, että joskus viettäisin näin epänormaalia elämää. Ei tämä loppujen lopuksi aivan kauheaa ole, on sitä olemassa pahempaakin. Mutta jos joutuisin aamulla lähtemään töihin, niin elämäni olisi helvettiä.
Joten olkaa onnellisia kaikki te,jotka pystytte nukkumaan normaalisti!
nukkuu toisessa huoneessa,eikä kertaakaan ole herännyt,jos sotain puuhailen.Typerämpää se olisi pyöriä unettomana sängyssä.Partinen unitutkija sanoi jotta jollei uni tunnissa tule on parempi nousta ylös,si kieriä-
Jos ei nukuta niin ei se uni vängälläkään tule, Jos väkisin yrittää, alkaa vaan stressata ja noidankehä on valmis.
Olisihan se pitänyt arvata jo siinä vaiheessa kun kirjoitin omasta unettomuudestani niin heti on joku moralisoimassa unien tärkeydestä jne... Eikös TÄMÄN palstan tarkoitus ole kertoa syöpäsairauteen liittyvistä ongelmista ja hyvistä asiosta joita myös saamme kokea !!! Jokainen saa omassa kodissaan seistä vaikka päällään jos niin haluaa.
taidankin kokeilla seuraavan kerran yöllä,kun ei nukuta. Viime yö oli pätkäinen yö. Arvelisin tuon tamofeenin olevan syypää.
väliin on aamulla niin väsynyt, että toivoisi uuden yön alkavan samantien.
Väliin onneksi tulee nukuttua vähän paremmin, eihän tässä muuten jaksaisi mitään.
Voi olla että tuo täysikuukin taas valvottaa.
Olen sitten TÄSSÄ asiassa onnekas, saan kyllä aina unen ja nukahdan vielä aamulla uudelleen jos olen herännyt liian aikaisin.
Eräänä päivänä - olin ollut "kuulalääkärillä" aamulla - menin huilaamaan jotain klo 12. Nukahdan hetken, ajattelin.No välillä heräilin ja katsoin kelloa; hetki vielä unta. Lopullisesti heräsin vähän ennen klo 18. Varmaankaan en saanut enää illalla unta? Kyllä vaan, ihan normaalisti.
Jatkuva väsymys ilmeisesti johtuu masennuksesta ja lääkityksestä siihen. Tosin mietin myös, ei kai vaan ole jotain muutakin. Muistan kun en vielä tiennyt, että mulla on syöpä, olin hirveän väsynyt.
Olen kyllä joskus kärsinyt unettomuudestakin, ja todella jos on töihin lähtö aamulla, se on kyllä helvetti.Koko päivä menee tokkurassa.Luin jostain, että vastaa krapulaa tuollainen olotila.
Näin yksineläjänä ja sairaslomalla nukun kun nukuttaa. Kyllä sen rytmin taas saa järjestykseen kun menee töihin.
ollessani cihannestukussa töissä,jolloin työt alkoivat klo 3 aamuyöllä,ja pituudeltaan 12-14 t, tuli univaikeuksia,kun piti mennä jo klo 17-18 nukkumaan muutaman vuoden jaksoin sitäkin rääkkiä.
samassa duunissa?
olet kertonut että hän lähtee yöllä klo.3.töihin ja tekee pitkää päivää.
nuorena jaksaa paremmin kuin iäkkäämpänä .
Älä välitä, noita tuollaisia örveltäjiä täällä riittää.
Ne yleensä tykkää tapella vaikeuksissa olevien kanssa, mutta välillä koettavat kepillä jäätä toisistakin josko löytyisi lisää kiusattavia.
niin paljoa väliä vaikka ei saanut öisin unta , pystyi ottamaan päiväunet ja jaksoi kotona
vähemmälläkin unella
Aloitin työt ja nyt on raskasta nukun muutaman aamuyön tunnin ja töissä väsyttää (B.Virtanen);))
Kai se rytmi rytmi palautuu ,olen käynyt töissä vasta pari kuukautta saikun jälkeen,
Muuten töissä käynti ok. ja antaa taas päiville rytmin ja tarkoituksenkin? kun vain pystyisi taas nukkumaan
Ehkä se 8kk. sairslomaa oli liikaa..;))
Nuorena tyttönä asuin erään iäkkään tädin alapuolella, ja kävin töissä klo 6.00-15.00
Tuo täti oli itse jo eläkkeellä ja kulutti aikaansa miten parhaaksi näki, mutta unettomuutta hän ilmeisesti poti ja huolehti siitä, etten minäkään saanut nukkua siellä alapuolella: hän siirteli huonekalujaan edestakaisin huoneensa lattialla, toiselle ja toiselle puolelle huonetta! Välillä hän juoksenteli edestakaisin kovilla kengillään lattialla, yms.
Nuorena jaksoin nousta aamulla, mutta se oli aivan eri asia silloin kuin nyt. Kyllä sitä ilkeyttä on saanut roppakaupalla elämän aikana kokea, tuo oli alkua ja minä olin silloin ujo ja hiljainen tyttö. en ymmärtänyt, miksi hän oli niin ilkeä.
Vähitellen se sisu kasvaa kun tarpeeksi elämä koulii ihmistä.
Eräs tuttavani, kertoi että hänen naapurinsa aloitti aina illalla myöhään komeroiden ovien paiskimisen, tämä ihminen oli iäkäs eikä hän ollut "normaalien kirjoissa" piti huolen siitä, että muutkaan eivät nukkuneet kun ei hän nukkunut. Noita löytyy, sairasta.
Jatkan vielä, kyse ei ollut mistään komeron oven laittamisesta kiinni, vaan täysin voimien ovien paiskomisesta, mitä jatkui läpi yön aamuun saakka. Ystäväni on lähes liikuntakyvytön, ja todella suututti hänen puolesta.Kertokaa tosielämän kokemuksia.
Jokin aika sitten yläpuolellani pienessä kerrostalossa asui mielisairas nainen. En aluksi ymmärtänyt hänen olevan mielisairas, sillä hän oli ihan sievän näköinen sekä iloinen ja mukava käytökseltään. Hän melskasi kaiket yöt, niin etten voinut nukkua. Hän ei tehnyt sitä ilkeyttäänn, vaan siksi, että hän ei tajunnut aiheuttamaansa häiriötä, ja niinpä hän valvotti koko taloa. Hän lopetti aina heti, jos joku kävi huomauttamassa. Oli vain niin ikävää käydä aina huomauttamassa. (Hänellä oli mm. keilapallo ja hän vieritti sitä pitkin lattiaa asunnon päästä päähän kuunnellen samanaikaisesti stereoita aivan täysillä.)
Välillä oli pitkiä aikoja ilman mitään häiriöitä. Sitten kaikki taas alkoi. Lopulta hän joutui laitoshoitoon ja asunto myytiin.
Se oli mahdoton tilanne. Humalaisille möykkääjille voi edes olla vihainen, mutta hän oli sairas! Hän oli kiltti ja ystävällinen, ei hänelle voinut olla vihainen. Mutta ei niin voinut elää.
Olen sitä mieltä, että sairaalan jälkeen syövän kotihoidossa olisi hyvä saavuttaa takaisin normaali päivärytmi. Minulla on siinä vielä parannettavaa. Vaikka nukun nukahtamislääkkeen ansiosta normaalin pituiset yöunet, niin en kerta kaikkiaan osaa vielä mennä ajoissa nukkumaan. Toivoisin voivani luopua edes nukahtamislääkkeestä, mutta sitä vain on niin mukavuudenhaluinen.
nää yöunet!Tulloo semmossii kipuja,jotta ei voi muuta,ku lähttee kävelemmään!Mie muistan,ku vuos sittä Kreikassa lomalla olin-päivät pitkät patikoin vuoristossa ja ku auringon laskkiissa tulin kaupan kautta hotelliin-laitoin ruuan itelle-söin-kävin suihkussa ja aurinko laski vuorriin taa.Istuin hiljjoo parvekkeella,ouzo-lasi käissä ja kaskkaat siritti niin maan p.........i!Mut annahan olla,ku mie nukkummaan heittäävyin,alako niin hitonmoinen moottoripyörä-ja autoralli siinä kavulla-polliisi-aseman kuppeessa.Olin niin katki-poikki sen loman jäläkkeen,jotta olj niin ihana tulla tähän hiljassuutteen;nyttii,kun mään tuohon kuistille sauhulle,niin ei kuulu ku koskkiin vaimmee pauhu,,,
Juuri, kun illalla pääsin kehumasta, miten nukun täydet yöunet, niin valvoin sitten lähes koko viime yön nukahtamispilleristä huolimatta. Nousin syömään aamiaista ennen kello neljää. Nyt olen puolinukuksissa. :)
Onpa sinulla hieno asuinympäristö: hiljaisuus ja kuistilta kuuluva kosken kohina. Sehän on kuin jostakin romaanista. Luontoäänet rauhoittavat varmaan kaikkia.
tiällä on.Näin syksysin se hiljassuus vielä korosttuu,ku nuo muuttolinnut on lähtenneet etellään.Lenti muuten iänistä piätellen valtava kurkiaura iltapimmeellä,ku iänet kuulu tuppaan asti.Tuohon koskkiin kohinnaan on jo niin tottuna,jotta sitä ei kuule,jos ei varta vaste kuuntele.Nyt syksyllä,kun puut on puottana lehtesä ja jos vielä sattuu sumunen ilima olemmaan,koskkiin iäni kuulluu liiannii selekkeesti!Monta elokuvvoohan ne on nuilla koskilla vilimanneet,jotta siinä mielessä on elämä niiku rommaanista lukis!
joka tupasi lähellä kohisee?
Tykkään lukea näitä sinun kirjoituksia - luonto aiheisia etenkin;))
kohise tuossa tuvan nurkalla-linnuntietä pari kilometrrii ja muantietä männessä toinen mokoma!Ymmärrät varmmaannii,jos en niihen koskkiin nimmii käy luvettelemmaan!?
Yötyötä tekevät alttiimpia syövälle
16.10.2008
Vuorokausirytmin häiriöt voivat altistaa syövälle, toteaa tuore väitöstutkimus.
Tutkimuksen mukaan epävakaa vuorokausirytmi voi häiritä solunjakautumista ja johtaa syövän syntyyn. Tutkimustulosten mukaan pidempiaikainen vuorokausirytmin häiriintyminen saattaa altistaa pahanlaatuiselle imukudossyövälle, sillä yötyöläisillä todettiin kohonnut riski sairastua Non-Hodgkin-lymfoomaan.
Vuorokausirytmin häiriöillä voi olla muitakin haitallisia terveysvaikutuksia. Ne voivat aiheuttaa univaikeuksia, lisätä onnettomuusriskiä ja laukaista mielenterveysongelmia.
Vuorokausirytmiin häiriöitä aiheuttavat muun muassa unen puute, vuorotyö ja aikaerorasitus. Myös kesä- ja talviaikaan siirtyminen häiritsee sekä uni-valverytmiä että nukkumisen tehokkuutta erityisesti lyhytunisilla. Tutkimuksen mukaan sopeutuminen muutoksiin voi olla riippuvainen myös iästä ja sukupuolesta.
FM Tuuli Lahden väitöskirja Circadian rhythm disruptions and health (Vuorokausirytmin häiriöt ja terveys) tarkastettiin Helsingin yliopiston biotieteellisessä tiedekunnassa 3.10.2008.
Yötyötä tekevät alttiimpia syövälle
16.10.2008
Vuorokausirytmin häiriöt voivat altistaa syövälle, toteaa tuore väitöstutkimus.
Tutkimuksen mukaan epävakaa vuorokausirytmi voi häiritä solunjakautumista ja johtaa syövän syntyyn. Tutkimustulosten mukaan pidempiaikainen vuorokausirytmin häiriintyminen saattaa altistaa pahanlaatuiselle imukudossyövälle, sillä yötyöläisillä todettiin kohonnut riski sairastua Non-Hodgkin-lymfoomaan.
Vuorokausirytmin häiriöillä voi olla muitakin haitallisia terveysvaikutuksia. Ne voivat aiheuttaa univaikeuksia, lisätä onnettomuusriskiä ja laukaista mielenterveysongelmia.
Vuorokausirytmiin häiriöitä aiheuttavat muun muassa unen puute, vuorotyö ja aikaerorasitus. Myös kesä- ja talviaikaan siirtyminen häiritsee sekä uni-valverytmiä että nukkumisen tehokkuutta erityisesti lyhytunisilla. Tutkimuksen mukaan sopeutuminen muutoksiin voi olla riippuvainen myös iästä ja sukupuolesta.
FM Tuuli Lahden väitöskirja Circadian rhythm disruptions and health (Vuorokausirytmin häiriöt ja terveys) tarkastettiin Helsingin yliopiston biotieteellisessä tiedekunnassa 3.10.2008.
ainakin voi pitää paikkansa.Olen melkein koko työelämän ajan ollut vuorotöissä,
työpaikassani kuudella silloisella vuorotyötä tekevällä hoitajalla rintasyöpä. Ja se on minusta yhden osaston porukasta paljon vaikka miten päin ajattelisi.