Onko kenelläkään kokemusta tuosta happo-emäs-ruokavaliosta? Tuolla alempana joku kirjotteli jotain, mutta haluaisin vähän tarkempaa tietoa.
Löysin omasta kirjahyllystäni joskus divarista jossain diettihurmoksessa ostamani vanhan Dr. Hayn menetelmiin perustuvan kirjan ja olen nyt ihan mielenkiinnosta noudattanut sen ohjeita reilun viikon.
Heti seuraavana aamuna ensimmäisen päivän jälkeen, heräsin ensimmäistä kertaa kahteen viikkoon ilman päänsärkyä, joka on hallinnut tähän astista elämääni liki jokaisena päivänä. Ja nyt ei tämän aloituksen jälkeen päätä ole särkenyt kertaakaan. Lisäksi mieliala on tasoittunut; en pimahtele enkä raivoa kuin leijona, kuten vielä pari viikkoa sitten tein ja mikä melkein sai minut epätoivoiseksi. Lisäksi painoni on tippunut kolme kiloa vajaassa kahdessa viikossa; vettä suurin osa, tiedän, mutta suunta on oikea. Vatsa toimii ja elämä hymyilee:-)
Nyt siis kiinnostaisi perehtyä aiheeseen enemmänkin. Kirjastosta löysin R. Youngin kirjan "pH-Tasapaino avuksi painonhallintaan", mutta se vaikuttaa jotenkin amerikkalaisen yliampuvalta. Löytyisiköhän mahdollisesti mitään suomalaista kirjallisuutta aiheesta? Kirjaston haulla en löytänyt oikein mitään, ehkä en osannut hakea oikealla haulla.
Kokemuksia kehiin, kiitos!
Löysin omasta kirjahyllystäni joskus divarista jossain diettihurmoksessa ostamani vanhan Dr. Hayn menetelmiin perustuvan kirjan ja olen nyt ihan mielenkiinnosta noudattanut sen ohjeita reilun viikon.
Heti seuraavana aamuna ensimmäisen päivän jälkeen, heräsin ensimmäistä kertaa kahteen viikkoon ilman päänsärkyä, joka on hallinnut tähän astista elämääni liki jokaisena päivänä. Ja nyt ei tämän aloituksen jälkeen päätä ole särkenyt kertaakaan. Lisäksi mieliala on tasoittunut; en pimahtele enkä raivoa kuin leijona, kuten vielä pari viikkoa sitten tein ja mikä melkein sai minut epätoivoiseksi. Lisäksi painoni on tippunut kolme kiloa vajaassa kahdessa viikossa; vettä suurin osa, tiedän, mutta suunta on oikea. Vatsa toimii ja elämä hymyilee:-)
Nyt siis kiinnostaisi perehtyä aiheeseen enemmänkin. Kirjastosta löysin R. Youngin kirjan "pH-Tasapaino avuksi painonhallintaan", mutta se vaikuttaa jotenkin amerikkalaisen yliampuvalta. Löytyisiköhän mahdollisesti mitään suomalaista kirjallisuutta aiheesta? Kirjaston haulla en löytänyt oikein mitään, ehkä en osannut hakea oikealla haulla.
Kokemuksia kehiin, kiitos!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Emäsylijäämäinen ruokavalio toimi 20 vuotta loistavasti. Pysäytti kroonisen taudin ja toimi lääkkeitä paremmin ja pääsin lääkkeistä eroon. Sitten tuli syöpä ja sytostaatti sädetys aiheuttivat niin pahoja vaurioita immunipuolustukselle ettei emäsylijäämäinen ruokavalio enää toimi ja krooninen sairaus palasi. Niin että kokemustietoa on.
Niin minkä kirjan luit että pääsit alkuun? Onko suomenkielinen?
Tässä aiheesta tietoa.
http://www.oivaoppi.fi/ph/index_ph_young.html
Grant & Joice: "Vuosisadan dieetti" ja on suomenkielinen.