Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vuorotyö

    miten ihmisten unirytmi pysyy hyvänä kun on vuorotyössä? minulla on suuria nukahtamis vaikeuksia jos on paljon iltavuoroja :/ tulee valvottua pikku tunneille koska ei väsytä yhtään... ja sitten jos vuoro sattuu vaihtumaan edellisenä iltana aamuvuoroksi niin on ihan poikki töissä eikä hommasta tule mitään...
    2362
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hyväksi koettu keino on liikunnan harrastaminen.

    Äänestä

    Moi! kirjoitit täysin minunkin ajatukset. Epäsäännöllinen vuorotyö on unien kannalta hirvittävää. Nyt pyrimme siihen, että ilta vuorosta ei tarvitsisi tulla aamuun. Tietenkin jonkunhan on tultava aamuun illasta, että tieto kulkee. Teen tietysti myös ilta aamuja, mutta jos mahdollista, niin en tee ilta aamuja. Tähän voin vielä todeta, että vanhemmiten unet ovat huonuntuneet siitä, mitä ne nuorena oli.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    :// kirjoitti:

    miten ihmisten unirytmi pysyy hyvänä kun on vuorotyössä? minulla on suuria nukahtamis vaikeuksia jos on paljon iltavuoroja :/ tulee valvottua pikku tunneille koska ei väsytä yhtään... ja sitten jos vuoro sattuu vaihtumaan edellisenä iltana aamuvuoroksi niin on ihan poikki töissä eikä hommasta tule mitään...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu