Alkoholi/tupakat pois. Aamulenkki vähintään puolituntia. Päivällä kuntopiiriä/salia parituntia. Iltalenkki, venyttelyä.
Vettä ja kasvisravintoa.
Eihän nämä näytä itse mitään keksivän, kuntoilisivat edes, kaikki vaan liikkeelle.
Vettä ja kasvisravintoa.
Eihän nämä näytä itse mitään keksivän, kuntoilisivat edes, kaikki vaan liikkeelle.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Toi ainainen makoilu on kummaa. Samoin välipalojen mussuttelu heti ruokailun loputtua. Onko psyykkistä?
Ihmetyttänyt sama asia, melkosia varaaneja, nuoret ihmiset , paskaa porukkaa, hävetköön.
etenkin tuo possu lotta sais vähän liikkua