Nyt alkaa kyrsimään tämä että en herää aamuisin, olen vuoro töissä (aamu-ilta).
Eli kun kello(3kpl) alkaa aamulla viideltä soimaan niin mies ei vain kertakaikkiaan herää.
Torkkut menevät päälle kelloissa automaattisesti ja en vain herää.
en edes tiedä että ne ovat soineet, sit ku työ kaverit soittaa ku ei miestä näy, niin siihen yleensä herään(mut en edes siihen tänään herännyt.
Olen merkannut pöytäänkin merkit mihin illalla asettelen kellot enkä ole kyllä niihin aamulla koskenut(sit siis ku joskus herään).
Nukkumaan menen kyllä noin 10 aikoihin mut ei niin ei.. eli missä mahtaa olla vika ku en herää unesta?? alkaa jo kyrsimään tämä myöhästyly töistä. vinkkejä??
Eli kun kello(3kpl) alkaa aamulla viideltä soimaan niin mies ei vain kertakaikkiaan herää.
Torkkut menevät päälle kelloissa automaattisesti ja en vain herää.
en edes tiedä että ne ovat soineet, sit ku työ kaverit soittaa ku ei miestä näy, niin siihen yleensä herään(mut en edes siihen tänään herännyt.
Olen merkannut pöytäänkin merkit mihin illalla asettelen kellot enkä ole kyllä niihin aamulla koskenut(sit siis ku joskus herään).
Nukkumaan menen kyllä noin 10 aikoihin mut ei niin ei.. eli missä mahtaa olla vika ku en herää unesta?? alkaa jo kyrsimään tämä myöhästyly töistä. vinkkejä??
Vastaukset 2
Vanhimmat
Itselläni yleensä sama homma, tosin toisen herätyskellon kanssa. Todennäköisesti sinulla on vain hemmetin sikeät unet, kuten minullakin.
En herää puhelimen herätyskelloon oikeastaan mitenkään, mutta sitten toinen herätyskello on (Varmasti joku toisen maailmansodan kidutus vehje), joka pitää niin törkeää ääntä, että vaikka kuin sikeässä unessa olen niin ampaisee ylös kun tykin suusta sammuttamaan.
Tohtoriksi en itseäni ole tästä aiheesta väitellyt, joten sen enempää tutkittuja syitä en voi antaa. Mutta itsellä on aika hyvät unenlahjat, niin voisit kokeilla hommaa jonkun kunnon rämisijän...Pyrkiä menemään vähän ennen 10:entä nukkumaan (Kokeile saada se 8-10 tuntia unta), vaikka asteittain mennä ensiksi 21:30 nukkumaan, jos herääminen kelloihin helpottaisi, sitten 21:00 väkisin mennä petiin.
Tietysti jos silti tuntuu, että ei mitenkään onnistu herääminen. Niin melkeen joutuu harkita joko kylmästi anoa työaikojen siirtoa, tai sitten katsoa työpaikka jossa alkaa vähän myöhemmin työpäivä.
Osta Valotainan Aamu-Päivänsäde ledi-sarastusvalo netistä www.valotaina.fi Minä ainakin herään valoon jo ennen kellon soittoa.