Moro.Mulla on tämmönen ongelma, että mulla on jostai syystä iso maha, vaikka en oo lihava.Maha vaan on iso.Mistä se johtuu ja voiko mahaa pienentää?
iso maha
jaakko------------
6685
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
http://www.iltalehti.fi/terveys/200803117342042_tr.shtml
No ei tuossa kuvassa olevalla naisella ainakaan mitään mahaa ole..
Niin, oisitkohan raskaana?
mutta viestin on laittanun nimimerkki "jaakko" ja jotakin.
sulla on lapamatoja :) Mee lääkäriin.
Jätä kuule karkit, limut ja kaikki nopeita hiilareja sisältävät ainekset pois ja painotat enemmän proteiinin saantiin. Jos syöt pelkkiä herkkuja ja terveellinen kotiruoka jää vähäiseksi niin et turvaa proteiinien saantia joka on taas vastaisku lihasten kasvulle. Nopeat hiilarit sitten taas varastoituvat kehoon ja nimen omaan mahanseudulle rasvana. Pysyt siis laihana ja maha alkaa kasvamaan. Ja pelkkä aerobinen liikunta ei riitä mahaa poistamaan, vaan painotat enemmän oikeanlaiseen ruokavalioon. Karkit ja herkut pois ja oikeata ruokaa tilalle