Mitä ovat synteettiset ja eristetyt valmisteet?
Eristetyt ja synteettiset valmisteet eivät ole luonnollisia, niitä ei koskaan esiinny luonnossa sellaisenaan. Kun käytetään näitä yksittäisiä aineosia, varsinkin suurina pitoisuuksina, voidaan sitä verrata lääkkeiden käyttöön. Tutkimuksissa ollaan havaittu, että elimistö käsittelee näitä eristettyjä ja synteettisiä vitamiineja vierasaineina.
Sen sijaan ruokaperäisiä eli luonnollisia vitamiineja elimistö ei käsittele vierasaineina. Virtsa ei koskaan muutu kirkkaan keltaiseksi, vaikka söisit kuinka paljon eläinkunnan tuotteita ja täysjyväviljaa (hyvä B-vitamiinien lähde). Tällaisen nopean erittymisen aiheuttaa ainoastaan elimistössä oleva vierasaine, kuten synteettinen B-vitamiinivalmiste.
Elimistö käsittelee näitä eristettyjä vitamiineja kuin lääkkeitä tai muita kemikaaleja, ja ne voivat myös aiheuttaa ongelmia, kuten lääkkeet ja kemikaalitkin. Luonto ei koskaan tuota mitään ravintoainetta eristetyssä muodossa. Ruoassa olevat ravintoaineet ovat sekoittuneet juuri määrätyllä tavalla, ja ne toimivat parhaiten tässä määrätyssä muodossa. Eristetyt ja synteettiset valmisteet tarvitsevat nämä muut ravintoaineet toimiakseen elimistössä.
Elimistön omat ravintovarastot joutuvat korjaamaan synteettisten vitamiinien oheisravintoaineiden puutteen. Tämän johdosta synteettiset ja eristetyt valmisteet voivat hetken aikaa vaikuttaa, ja sitten yhtäkkiä vaikutus loppuu. Elimistön ravintovarastot ovat tyhjentyneet, jolloin synteettisen valmisteen teho heikkenee. Pahimmillaan on vain saatu aikaiseksi monien ravintoaineiden puutostila.
Synergia ja teho
Luonnollisen vitamiinin monet eri aineosat toimivat yhdessä synergiassa. Synergia tarkoittaa, että kokonaisuus on suurempi, kuin aineosien yhteenlaskettu määrä. Ravitsemusterapeutti Judith De Cava sanoo sen parhaiten: ”Kun ryhmä vitamiiniyhdisteitä pilkotaan osiin, muutetaan fysiologisesti ja biokemiallisesti aktiivinen mikroravintoaine, kykenemättömäksi ja heikoksi kemikaaliksi, joka vaikuttaa vain vähän tai ei lainkaan eläviin soluihin. Synergiaa ei enää ole.”
Vitamiinivalmistajat (lääketehttaat) yrittävät sulloa pilleriin mahdollisimman paljon aineita, ja selittävät, että mitä enemmän aineita, sitä paremmin se auttaa. Asia ei kuitenkaan ole näin. Kuten nyt tiedetään, ravintoaineiden nautittu määrä ei ole tärkeä, vaan se missä muodossa se nautitaan, ja kuinka paljon elimistö pystyy sitä hyödyntämään.
Luonnolliset vitamiinit tunnistaa siitä, että pakkaukseen on merkitty raaka-aine, esim. ruusunmarja C-vitamiinin lähteenä tai vehnänalkioöljy E-vitamiinin lähteenä.
Synteettisten tuotteiden kohdalla sen sijaan on mainittu vain vitamiinin nimi esim. B6 tai E-vitamiini ilman tietoa, mistä se on valmistettu.
Synteettiset vitamiinit lisäävät kuolleisuutta?:
http://www.luontaisnetti.fi/artikkelit_synteettisetvitamiinit_07.htm
Luonnolliset ravinteet:
http://www.energian.net/terveys/info6.html
Ruokakolmio
http://www.terveystaito.fi/Pages/ravitsemus.htm
Yrttejä muistin ja mielen virkistämiseksi:
http://www.terveydenhoitouutiset.fi/thu0305/4.htm
Pillereitä, hyvää ruokaa vaiko molempia?
http://www.terveydenhoitouutiset.fi/thu1002/2.htm
Lisäravinteet ja yrttilääkkeet:
http://www.terveystaito.fi/Pages/lisaravinteet_valitse.htm
http://www.luontaisnetti.fi/artikkelit_etu2008.htm
Eristetyt ja synteettiset valmisteet eivät ole luonnollisia, niitä ei koskaan esiinny luonnossa sellaisenaan. Kun käytetään näitä yksittäisiä aineosia, varsinkin suurina pitoisuuksina, voidaan sitä verrata lääkkeiden käyttöön. Tutkimuksissa ollaan havaittu, että elimistö käsittelee näitä eristettyjä ja synteettisiä vitamiineja vierasaineina.
Sen sijaan ruokaperäisiä eli luonnollisia vitamiineja elimistö ei käsittele vierasaineina. Virtsa ei koskaan muutu kirkkaan keltaiseksi, vaikka söisit kuinka paljon eläinkunnan tuotteita ja täysjyväviljaa (hyvä B-vitamiinien lähde). Tällaisen nopean erittymisen aiheuttaa ainoastaan elimistössä oleva vierasaine, kuten synteettinen B-vitamiinivalmiste.
Elimistö käsittelee näitä eristettyjä vitamiineja kuin lääkkeitä tai muita kemikaaleja, ja ne voivat myös aiheuttaa ongelmia, kuten lääkkeet ja kemikaalitkin. Luonto ei koskaan tuota mitään ravintoainetta eristetyssä muodossa. Ruoassa olevat ravintoaineet ovat sekoittuneet juuri määrätyllä tavalla, ja ne toimivat parhaiten tässä määrätyssä muodossa. Eristetyt ja synteettiset valmisteet tarvitsevat nämä muut ravintoaineet toimiakseen elimistössä.
Elimistön omat ravintovarastot joutuvat korjaamaan synteettisten vitamiinien oheisravintoaineiden puutteen. Tämän johdosta synteettiset ja eristetyt valmisteet voivat hetken aikaa vaikuttaa, ja sitten yhtäkkiä vaikutus loppuu. Elimistön ravintovarastot ovat tyhjentyneet, jolloin synteettisen valmisteen teho heikkenee. Pahimmillaan on vain saatu aikaiseksi monien ravintoaineiden puutostila.
Synergia ja teho
Luonnollisen vitamiinin monet eri aineosat toimivat yhdessä synergiassa. Synergia tarkoittaa, että kokonaisuus on suurempi, kuin aineosien yhteenlaskettu määrä. Ravitsemusterapeutti Judith De Cava sanoo sen parhaiten: ”Kun ryhmä vitamiiniyhdisteitä pilkotaan osiin, muutetaan fysiologisesti ja biokemiallisesti aktiivinen mikroravintoaine, kykenemättömäksi ja heikoksi kemikaaliksi, joka vaikuttaa vain vähän tai ei lainkaan eläviin soluihin. Synergiaa ei enää ole.”
Vitamiinivalmistajat (lääketehttaat) yrittävät sulloa pilleriin mahdollisimman paljon aineita, ja selittävät, että mitä enemmän aineita, sitä paremmin se auttaa. Asia ei kuitenkaan ole näin. Kuten nyt tiedetään, ravintoaineiden nautittu määrä ei ole tärkeä, vaan se missä muodossa se nautitaan, ja kuinka paljon elimistö pystyy sitä hyödyntämään.
Luonnolliset vitamiinit tunnistaa siitä, että pakkaukseen on merkitty raaka-aine, esim. ruusunmarja C-vitamiinin lähteenä tai vehnänalkioöljy E-vitamiinin lähteenä.
Synteettisten tuotteiden kohdalla sen sijaan on mainittu vain vitamiinin nimi esim. B6 tai E-vitamiini ilman tietoa, mistä se on valmistettu.
Synteettiset vitamiinit lisäävät kuolleisuutta?:
http://www.luontaisnetti.fi/artikkelit_synteettisetvitamiinit_07.htm
Luonnolliset ravinteet:
http://www.energian.net/terveys/info6.html
Ruokakolmio
http://www.terveystaito.fi/Pages/ravitsemus.htm
Yrttejä muistin ja mielen virkistämiseksi:
http://www.terveydenhoitouutiset.fi/thu0305/4.htm
Pillereitä, hyvää ruokaa vaiko molempia?
http://www.terveydenhoitouutiset.fi/thu1002/2.htm
Lisäravinteet ja yrttilääkkeet:
http://www.terveystaito.fi/Pages/lisaravinteet_valitse.htm
http://www.luontaisnetti.fi/artikkelit_etu2008.htm
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tässäkö tämä pahvipää on? Tokihan se olisi parempi jos voisi syödä monipuolisesti tai jos olisi täysin terve (ei suolistohäiritöitä eikä esim. b12 vitamiinin imeytymishäiriöitä) mutta jos haluaisi luontaisia vitamiineja purkissa, niitä ei niin vaan saa. Joskus on mahdontonta (ja kallista) syödä niin jotta saisi ihan kaikkea tarpeeksi.
Olen syönyt 12 vuotta monivitamiineja ja ihmiset kummastelevat kun en ole koskaan kipeä. Syön myös terveellistä ruokaa mutta tietyistä ravintoaineista tulee silti vajausta. Talvisaikaan on mahdotonta saada tarpeeksi esim. d-vitamiinia. Käytä myös luontaisia ravinteita, esim. kalaöljyä ja vehnänalkioöljyä laajemman tokoferolivalikoiman saamiseksi. Hiukset kasvavat, iho voi hyvin. Urheilen paljon ja vitamiinien tarve on siksikin suurempi.
Olen saanut joskus seleenimyrkytyksen parapähkinöistä joten kyllä ruokakin voi olla joissakin tapauksissa haitallista kun ei tiedä paljonko siinä on mitäkin ainetta! Purkin määrät ovat vakiot.
Vierasaineita saadaan joka päivä, lisäaineita, väriaineita, ihon läpi kosmetiikan aineita jne joten b-vitamiinit jotka elimistö voi liiallisina erittää virtsaan eivät todellakaan rasita elimistöä. Kuinkahan heikko aloittajan elimistö on jos ei sellaista kestä? Elimistö joutuu tekemään paljon kovempaakin työtä monessa muussa normaalissa aineenvaihdunnan asiassa.
Muuta Afrikkaan. Siellä ne elää kupillisella riisiä päivässä.
D-vitamiiniakin saa auringosta siellä läpi vuoden.
Lisääntyvät kuin sopulit.
Ei tarvii parkua suolistonhäiriöistä eikä vitamiineista.
Olen itse ollut sitä mieltä että kaikkia vitamiinit/kivennäisaineet pitäisi saada ruuasta. Tuona aikana suunnittelin ruokavalioni paremmmin kuin kilpahevosen. Aikaa meni paljon ja silti olo ei ollut kovin hyvä. Käydessäni vitamiini/kivenäis analyysissä minulla oli kumminkin kromin, e-vitamiinin, magnessiumin ja natriumin puute. Tilanne oli parempi kuin monilla muilla. Nyt kun olen lisännyt kyseiset aineet pillereinä ruokavaliooni olen voinut paljon paremmmin. Olen yrittänyt valita mahd. luontaiset tuotteet ruokavaliooni ja välttää synteettisiä valmisteita. Jatkaen kumminkin nokkos ja merilevä yms.linjalla.
Suomen maaperä ei vain ole kivennäisaineiden osalta kovin rikasta. Eikä tehoviljely paranna asiaa. USA:ssa maa on käsittääkseni todettu olevan tyhjää jo 60-luvulla, ja sama suunta taitaa olla suomessa.
Tiedän maatalossa kasvaneena että ei sinne peltoon näillä lannotteiden hinnoilla paljolti ylimääräisiä kivennäisaineita laiteta. Karjan lanta auttaa tilannetta hieman. Olisi kiva joskus tutkia luomun, bio-dynaamisenviljelyn ja teho tuotannon välisiä eroja siinä mitä esim. eri tavoilla kasvatettu kaura sisältää kivennäiaineita ja vitamiineja.
Suomessa annetaan imeväisikäisille D-vitamiinia tippoina syntymästä asti. Millähän nämä voisi sitten korvata??????????????????????????
D3 on luonnollista ja sitä tarvitsee kaikkien syödä joka päivä.
Mä olen syönyt aina viikon annoksen kerralla d3:a.