Millaista palvelua ja suhtautumista saa, jos menee liikuntavammaisena kuntosalille? Siis tarkoitan sitä, että onko niillä halua etsiä juttuja, joita voi tehdä, vaikka kaikki ei toimikaan ihan terveen malliin?
Ensimmäisellä kerralla kai yleensä katsellaan joku oma kunto-ohjelma, mutten ole vielä uskaltanut käydä katsomassa miten homma toimisi.
Käsitykseni kuntosaleista on vähän sellainen, että kovin laiskan, lihavan tai liikuntaesteisen ei kannata saapua paikalle.
Oma liikuntani on vähäistä, kun ei sitä aina kävelläkään jaksa, eikä kroppa taivu kovin ihmeelliseen urheiluun.
Ensimmäisellä kerralla kai yleensä katsellaan joku oma kunto-ohjelma, mutten ole vielä uskaltanut käydä katsomassa miten homma toimisi.
Käsitykseni kuntosaleista on vähän sellainen, että kovin laiskan, lihavan tai liikuntaesteisen ei kannata saapua paikalle.
Oma liikuntani on vähäistä, kun ei sitä aina kävelläkään jaksa, eikä kroppa taivu kovin ihmeelliseen urheiluun.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kannattaa valita sellainen kuntosali jolla on muitakin alan palveluita fysioterapiaa yms. koska silloin saat varmemmin laadukkaampaa palvelua esim. ohjelmassa otetaan paremmin vammasi huomioon sekä miten voit tehdä harjoitteita sovelletusti. Jos menet keskivertokuntosaliin ammattitaito on aika rajallista etenkin jos asiakkaana on hiemankin "tavallisuudesta" poikkeava eikä apua sitten löydy koko yrityksestä.
Olen tehnyt kuntosali harjoittelua useita vuosia ja hyvin se sujuu, rohkeasti vaan mukaan.
sitä aloittaa kuntosalilla käynnin jossain senioriryhmässä hernepussin heitolla, luulisi siellä on tarpeeksi verkainen tahti vammaisellekin. :) Tai ostaessa jostain korkeatasoisesta/pissis kuntosalilta 100 € kuukausikorttia, niin voisi luukulta kysyä mitä minä tällä saan, saako avustusta puntin nostossa, vai pitääkö tyytyä katselemaa vain muita pyllisteleviä sportteja. Itse käyn paikallisen terveysaseman kuntosalilla omatoimi kuntoilijana, hyvin on sujunut tähän asti. Eikö se henkilökohtainen avustaja ole tarkoitettu juuri tälläisiin askareihin käyttäkää sitä jolla sellainen on.
Minulla ei ole avustajaa, koska en tarvitse apua päivittäisissä asioissa.
Työpaikan laskuun olen käynyt pari kertaa fysioterapiassa niskavaivojen yms. takia (kun istuu 10 tuntia päivässä PC:n ääressä) ja fyssari kyllä ehdotti, että voisin hakea Kelan kautta kuntoutusta. He voisivat sitten tehdä omaa jumppa- ja muuta kunto-ohjelmaa.
Huoh. Pitäisi vain saada aikaiseksi. Nämä vain jäävät tekemättä, kun harmittaa jo etukäteen se kaikki kyykytys ja paperisota, joka odottaa edessä.
Menet lääkäriin pyydät tekemään kuntoutussuunnitelman, se voi olla voimassa 1-3 vuotta. He lähettävät sen Kelaan. Sinä täytät hakemuksen (löytyy pdf:nä kelan sivuilta) ja heität postiin. Eli periaatteessa aika helppo juttu, korostat että kuntoutus on etenkin työkykyä ylläpitävää. Ehkä joudut ekalla kerralla käymään näyttäytymässä Kelassa. Päätös on voimassa vuoden ja seuraavat kerrat menee jo ilman käyntejä rutiinilla.
Elikkä paperisota on kyllä aika minimaalista eikä kyykytystä ole ilmennyt.
tykkää parantaa, ja saattaa asikkaansa mahdollisimman nopeesti sorvin ääreen veroja maksamaan. :)
Rohkaistuin kommentistasi ja nyt minulla on varattuna aika Kelalle, ja sitä kautta saanen lähetteen fyssaan.
Työpaikan vieresä on jumppa- ja kuntosalipaikka katsottuna, eli tämä sama jota työnantajani myös käyttää.