Mulla on ollu menkat ehkä puolen vuoden ajan. Ja mä vaan en uskalla käyttää tampooneja!
Mul vuotaa aika paljon, joten olis syytä käyttää tamppooneja. Mutku en osaa käyttää. Voiko joku auttaa? Kyl mä tiedän,et pitäs työntää se emättimeen,mutku ei vaan jotenkin onnistu.. Voiko joku kertoo tarkkaan ohjeet?
Kiits.
Mul vuotaa aika paljon, joten olis syytä käyttää tamppooneja. Mutku en osaa käyttää. Voiko joku auttaa? Kyl mä tiedän,et pitäs työntää se emättimeen,mutku ei vaan jotenkin onnistu.. Voiko joku kertoo tarkkaan ohjeet?
Kiits.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ohjeet riippuvat siitä käytätkö asettimellisia vai tavallisia tampooneja.
-Kummassakin on ensisijaisen tärkeää, että löydät hyvän asennon. Se voi olla joko seisoma-asento (toinen jalka koukussa pytyn kantta vasten) tai se voi olla istuma-asento, ehkä jopa makuuasento.
-Tampooni pitää työntää kohti ristiselkää, EI suoraan ylöspäin, sillä emätin on kalleellaan taaksepäin.
-Kolmas tärkeä asia on hygienia. Pese kädet ennen tampoonin laittamista sekä sen jälkeen.
-RENTOUDU.
-Hanki sopivan kokoisia tampooneja. Iso on vaikeampi laittaa jos emättimen aukko on tiukka. Normaalikokoinen tai mini on paras kun tampooneja lähtee ensimmäisiä kertoja kokeilemaan.
No sitten niistä vaihtoehdoista.
Asettimellinen:
1. Pese kädet
2. Poista kääre
3. Ota asettimesta kiinni puolesta välistä (raitojen kohdalta, jos sellaiset on) keskisormella ja peukalolla. Laita etusormi sisemmän putken päähän valmiiksi.
4. Työnnä asetin sisääsi niin pitkälle, että sormesi, jotka siitä pitävät kiinni, koskettavat alapäätäsi kunnolla.
5. Paina sisempi putki uloimman sisään etusormella.
6. Heitä asetin roskiin (ei pyttyyn!) ja pese kädet.
Tavallinen tampooni:
1.-2. Samat kuin edellisessä
3. Ota tampoonista kunnollinen ote ja työnnä se sisällesi (muista kohti ristiselkää) niin pitkälle kuin etusormella saat. Varmista, että naru jää ulkopuolelle.
4. Pese kädet.
Tampoonien kanssa onnistuu yleensä vain harjoittelemalla. Kannattaa kokeilla vasta sitten kun vuoto on runsaimmillaan ja luistoa riittää. Silloin tampoonin asettaminen on helpompaa, kun se liukuu lähes itsestään paikoilleen.