Moro kaikki mikähän mua vaivaa kun jos oon (yleeensä nykyään joka ilta!) sika väsynyt ja meen nukkumaan niin herään joka yö samaan aikaan joskus kello 4-5 yöllä...ja en saa sen jälkeen pitkään aikaan unta. auttakaa joku,toi häirittee mua ihan sikana!
Heräilemisestä..-
Type
5585
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tarkistappa onko sun herätyskello laitettu herättämään joskus neljän aikaan. Vaikka se ei oiskaan herättämässä ni se silti siihen aikaan napsahtaa tai rasahtaa ja herkkäuninen siihen saattaa herätä. Minä ainakin joskus herään siihen.
alkavaan masennukseen liittyy usein aamuyöheräilyä. avuksi voi olla elämäntilanteen muutos ja höllääminen. ääritapauksessa lääkkeet ja muu vastaava psykologiapu
Oletko vaihtanut asuntoa.Minulle kävi niin,että kun nukuin eri paikassa missä olin tottunut niin heräsin tiettyinä aikoina yöllä.Klo 3 ja 6.Joka yö,kunnes totuin ja nyt heräilen vain masennuksen myötä yhtä koska.
Mutta nuo tarkat ja joka öiset heräilemiset johtuivat siitä,etten enää "kuullut" niitä asioita uneen mitä olin kuullut edellisessä asunnossa.Yöjunan lähtö klo 3 ja aamukoneen meno klo 6.
tuleeko sulle sanomalehteä kotiin?Mä lopetin hesarin tilauksen koska heräsin aina postiluukun kolahdukseen aamuyöllä ja itse en tajunnut sitä unesta juuri heränneenä kunnes mieheni otti asian esille.
Olen kärsiny samasta tavasta...eli kun muutaman kerran herää samaan aikaan niin siitä tulee tapa.Olen saanut kierteen poikki sisäistä kelloa rääkkäämällä...eli valvon esim. viikonloppuna tosi myöhään, menen päiväunille jos en muuten jaksa...ja otan pari lasia mietoa viiniä...en varmaan jaksa herätä tapa-aikaan, seuraavana iltana sama juttu, ja heräämiset unohtuu--ainakin hetkeksi...