Joudun valvomaan työn merkeissä huomiseen aamuun saakka. Onko sinulla kokemusta yötyöstä ja mitä mieltä yleensä olet pitkästä puuduttavasta valvomisesta?
Valvominen
tomppa2006
461446
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 13 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 46
Vanhimmat
Ongelmia ei ole, paitsi että sosiaalinen elämä ontuu.
Enää se ei haittaa, mutta nuorena pilasi paljon.
Jos sinä olet nuori, niin yritä päästä eroon.
Jos olet vanha, niin, mitä siitä.
Kun te laskette kauniit päänne tyynylle, illalla, niin laittakaa kädet päänne taakse ja miettikää.
Koko ajan on ihmisiä työssä, jotka valvovat teidän vuoksenne.
Kun te otatte Sunnuntaipäivän iltapäivänokoset, on aina joku joka, uuden lain mukaan, odottaa teitä kauppaan. Vaikka mies tai lapsi on kipeä.
Te lähdette mökille viikonlopuksi, kaupassa joku odottaa teitä ja te suututte kun kassalle soittaa, äidin sairas lapsi.
Tai, turhautunut aviomies.
Hyviä unia!
teen minä.
Viime yönä töissä olin ja nyt on sekava olo.
kaikille ei sovi tälläinen mutta minä periaatteessa tykkään.
Joskus juuri näin kun on eka vapaa yön jälkeen on sekava olo kun laitan kellon herättämään että taas saan oikean rytmin.
Jos mahdollista kannattaa nukkua muutama vaikka vain pari tuntia ennen vuoron alkamista.
Mutta joskus kun iltavuoron jälkeen jää yövuoroon on se aika rankkaa.
Mutta minä en haluaisi tehdä pelkkää aamua, se on puuduttavaa.
...haluaisi tehdä pelkkää aamua...
Olen enemmän illantorkku ihmisiä ja aamuheräämiset ovat tervan juontia. Kellon soiminen on aina pieni sydänkohtaus. Olen välillä ollut pidempiäkin jaksoja päivätyössä, mutta en totu koskaan kellon pärinä herätyksiin.
Viimisen yövuoron jälkeen on sekava olo, pakolla joutuu heräämään aikaisemmin päivällä, että pääsee kiinni rytmiin. Koko päivä on kuin pienessä krapulassa?
Huomaatko, että sen nimeni kehumisen jälkeen käyttäydyn sinua kohtaan erittäin kauniisti ja kohteliaasti?
Olen valvonut öitä ollessani hoitajana vanhusten hoitolaitoksessa. Ei se silloin nuorena kovin rankalta tuntunut, pari yötä peräkkäin meni ihan mukavasti.
Aamuyöllä tietysti tuli sellainen uupumus, mutta kun vähän kävi parvekkeella haukkaamassa raitista ilmaa ja hörppäsi kahvit, niin pärjäsi vuoron loppuun.
...ystävällisyyden aikaan saavan ystävällisyyttä, kauneutta ja kohteliaisuutta...
Ei valvominen nuorena kovin rankkaa olekaan, mutta ei siihen myöskään koskaan totu. Itsellä on kohta takana 25 vuotta säännöllisen epäsäännöllistä työtä ja vuosi vuodelta yövalvominen vaan muuttuu raskaammaksi. Itse silti olen työni valinnut, pidän siitä eikä hetkellinen väsymys haittaa.
Sinä olet!
On lukuisia ammattiryhmiä ja erittäin paljon ihmisiä joille erilaiset vuorojärjestelmät ovat jatkuvaa rutiinia.
Omien kokemusteni mukaan ainoastaan joutilas valvominen on puuduttavaa.
Tuskin kukaan nauttii vuorotyöstä itsessään.
Vaihtoehdottomuus, vapaa-ajat tai vuorolisät lienevät kannustimia.
Jatkuva yötyö saattaa olla poikkeus?
Pitkästä valvomisesta minulla ei ole kokemusta.
Nuorena kollina pisin työrupeamani paperitehtaan jouluremontissa alkoi jouluaaton aamulla ja päättyi tapaninpäivän illalla.
Välillä tuli torkuttua 15min. - 1h jaksoja.
Pisimmä yhtäjaksoiset valvomiseni lienevät automatkat Espanjaan.
Tukholmasta perille yksin ajaen 32 - 36h.
Englannin lakua meni musiikkia kuunnellen.
Perillä oli niin pöllähtänyt olo ettei muutamaan tuntiin saanut unta.
tässä on yksi joka nauttii vuorotyöstä.
mutta meillä on nopea rytmi.
Missään vuorossa ei olla kuin kaksi päivää, poikkeuksena ylityöt joita kyllä saa tehdäkin.
Nautin vapaista viikolla ja kun ei tarvi aamuja tehdä kuin kaksi.
Tämä on paras työrytmi.
...itselläni olisi mahdollisuus tehdä myös säännöllistä päivävuoroa...
Mainitsemasi enemmän todellista vapaa-aikaa ja vuorolisät vaikuttavat valintaani.
Joutilas valvominen on turhauttavaa. Tässä ei pidä sananlasku "Hullu paljon töitä tekee..." paikkansa. On helpompi valvoa, kun on jotain hommaa. Ei sen silti nyt fyysisesti kovin raskasta pidä yövuorossa olla. Elimistö kärsii varmasti muutenkin riittävästi.
Taisin mainita vapaat ja rahan?
Mikähän lienee kuukaus- tai vuosituntiesi määrä?
Vuoro- ym. lisien osuus kokonaisansiosta?
Vuorotyöajan rytmitys on osa vuorotyöhaittojen minimointia!
jonkinlainen melkein säännöllinen rytmi.
Sopivasti virikkeitä ja liikkumista.
Parasta oli kolmivuorotyö tiilitehtaalla uunivaunujen ladonnassa.
Vuoron aikana 3000 - 3500 polttamatonta tiiltä vaunuun ja sillä siisti.
Tehollinen työaika hyvän kaverin kanssa oli noin 4-tuntia.
raha ja vapaa merkitsee, kuka hullu työtä tekis muuten.
Mutta pidän vuorotyöstä nimenomaan vuorotyön takia.
Enkä todellakaan tällä palstalla ala kertoilemaan lisieni ja muiden osuuksia, ei kuulu tänne.
...kuten minulla, ehkä kaipaa pientä epäsäännöllisyyttä...
Muistan nuorena miehenä lannoitetehtaan liukuhihnalla 7000 - 8000 lannoitesäkkiä/50 kg työvuoron aikana rekka-autoihin ja junavaunuihin. Se oli raskasta, suora urakkatyö, tehokasta työaikaa 7 tuntia kahdeksasta.
Normaalin päivätyön asemesta olisit siis halukkaampi tekemään 3-vuorotyössä 37,5:n viikkotunnin työaikaa ilman vuoro- ym. lisiä!
Rehellisyyttä kehiin!
miks mun tarttis edes miettiä tollaista?
Ehkä vielä muuttuu tää meidän juttu siihen viiden päivän systeemiin,
meillä on yt neuvottelut meneillään ja silloin palkka putoo ja tulee raskaampaa mutta töitä on tehtävä ja mieluummin vuorotyötä kun päivävuoroa.
Olen koko ajan sanonut että pidän vuorotyöstä koska se on mulle helpompaa.
Kaikki ei ole aamun kukkujia.
Tän rehellisempi en aio olla.
Jos taas joutuu tekemään jotakin mielekästä, on helpompaa pysyä hereillä. On kokemusta.
...työn pitäisi olla sopivan mielenkiintoista...
Ettei sitä totaalista väsymistä tulisi, vaan säilyisi vireystaso edes jotenkuten. Aamuyöstä klo 04 - 06 välillä ravistaa joka tapauksessa pahasti?
en varmaan jaksaisi enää tehdäkään kolmivuorotyötä.
...kyllä meilläkin vanhemmat työntekijät siirtyvät jossain vaiheessa päivätöihin...
Niin tai nyt viime vuosina on tullut osa-aikaeläkkeellä olevia vuorotyöläisiä. He tekevät vähemmän näitä raskaita yövuoroja.
En ole eläissäni tavannut yhtään ainutta jatkuvaan monivuorotyöhön aidosti tyytyväistä jos siitä "riisutaan" järjestelmään liittyvät edut pois.
Selittäjät löytävät kyllä tekosyitä.
Vähiten ikävänä pidin kaksivuorosysteemiä,poikamiehenä.
Muitakin järjestelmiä, ml. vanha 3-vuorotyö, olen kokeillut.
sai vapautuksen yövuoroista, työskentelee terveydenhoito alalla.
Hän koki yövuorot jo raskaiksi..on minua n. vuoden nuorempi..eli pian hänkin kuuvvenkympin ja..*no en sanokaan*.
...mitenkään välttämätöntä vuorotöissä olevien tehdä yövuoroja. On erilaisia variaatioita vuorojärjestelmissä, jotkut haluavat jopa tehdä pelkkää yövuoroa...
Tulin juuri työpaikalle. Meillä on täällä paljon yli kuusikymppisiä, vanhin 65-vuotias, eikä ole vielä sanallakaan maininnut eläkkeelle siirtymisestä.
hoitoalalla, ja yksin valvoen neljätoista paikkaisessa hoivakodissa.
Ei yksikään yö ollut ajaltaan pitkä, ne meni kuin liitäen. Väsymys koetteli aina kotimatkalla aamuisin ajaessa kotiin nukkumaan.
Tc. viivi-amaldiina.
...yövalvomisen jälkeen varsinkin talviaamuina...
Automatkalla kotiin, kun auto alkaa lämpenemään, niin kyllä rupeaa armottamasti väsyttämään.
Hei, täällä yksi yön valvoja myös :)
Meitä taitaa olla aika paljon, jopa viikonloppuisin.
Itseäni väsyttää eniten tuossa 3-5:n paikkeilla.
Kotiin ajellessa ei enää väsytä, joskus jopa vaikeuksia saada unenpäästä kiinni..
...hei vaan pitkästä aikaa...
Eipä ole koskaan tullut puheeksi työmme, en tiennyt sinunkin olevan yön valvojia.
On se paha aika kolmestä viiteen, alkaa palelemaankin niin hirveästi. Selvästi elimistössä tapahtuu jotain...olisiko verenkierron ja elintoimintojen hidastumista?
Unenpäästä kiinni saamiseen aamulla on ainoa este liiallinen kahvinjuonti aamuyöstä. Muuten tämä poika nukahtaa aamulla kuin pieni porsas sänkyyn päästyään.
..samassa paikassa valvota; oletan :)
Tutulta näytti joo, ja oli 'pakko' näin ajankohtaiseen juttuun jotain heittää..
Mulla voi mennä yö täysin ilman kahviakin, tai sitten juon alkuyöstä, kuten nyt.
Suuria vaikeuksia sen unensaannin kansa ei yleensä ole, lämpimät fällyt vain päälle :)
...vaikka samassa paikassa öitämme vietettäisiinkin, täällä on myös naisia, että sen puoleen täsmää kyllä...
Itse juon tosi paljon kahvia, ei kymmenen kuppia päivässä riitä. Kahvia ja tupakkaa, melko epäterveellistä.
Päiväsaikaan nukkuessa minulla on rouvan peitto oman fällyn lisäksi päällä. Niin ja kissa lämmittämässä jalkojen välissä.
sekin, aikoinaan valvoin useinkin. Oli valvottavana osasto jossa oli n, 25 eriasteisesti kehitysvammaista.
Ei siinä paljon kerinnyt ajattelemaan väsymystä, oli vain pysyttävä liikkeellä.
Ihanin yövuorotyö oli synnytysosatolla, joka yö useita syntymän ihmeitä.
No, nyt ei enää ole yötyötä, vois olla että nyt se olisi raskaampaa.
...voin vain kuvitella synnytysosaston yövuoron...
Varmaan herkkiä tilanteita ja hoitajilta vaativaa työtä. Arvostan suomalaisen hoitotyön erittäin korkealle.
ei voi olla kuin yhtä mieltä.
Teen vakituisesti yötyötä eikä minusta yöaikaan valvominen ole pitkää ja puuduttavaa, päivällä voi nukkua. Sellaista se voisi olla, jos nukkuminen estyisi esimerkiksi vuorokaudeksi tai vielä pidemmäksi ajaksi.
...joillakin säilyy vireystaso yli yön...
On olemassa sellaisia durasel-pupuja, joista ei edes huomaa, että he tekevät yövuoroa. Sama vauhti päällä kuin päiväsaikaan. Itse en lukeudu heihin.
Nukun hyvin päiväsaikaan, se on se suurin yksittäinen edellytys yleensäkin yövuorotyön tekemiselle.Meillä on 12 tunnin yövuoro, kyllä se on työvuorona pitkä ja puuduttava.
koskaan ollut vuorotöissä. Olen päivätyössä,
eli teen työtä vuorotta:))
Yövuoroon olisi varmasti vaikea sopeutua.
...varmaan sitä vaikeampaa, mitä enemmän tulee ikää...
En usko oikein, että meidänikäinen pystyy enää muuttamaan totuteltua rytmiä. Oli se sitten vaikka työtä vuorotta, heh.
Esimerkiksi syömisen kanssa pitää olla tarkkana. Ei keskellä yötä voi keittää perunoita ja alkaa syömään läskisoosia. Hedelmiä ja vähän leipää syödään yöllä. Illalla ennen töihin menoa voi vielä syödä kunnolla, pysyy nälkä loitolla pidempään. Se nälkä nimittäin tulee jossain vaihetta yötä.
työt alkaa.
...aika yön, se on aika työn...
Klo 19:00 - 07:00
nuorempana sitä olisi varmasti sopeutunutkin.
Tosin olisi varmasti ollut vaikeuksia silloin,
olin niin iltauninen siihen aikaan.
Vanhemmittain olen selvinnyt vähemmällä yöunilla.
Monet vuorotöissä käyvät henkilöt on puhuneet juuri tuosta ruoasta
ja ennen kaikkea siitä, jos ei työpisteen
lähellä mahdollisuutta ruokailuun öiseen aikaan.
Suurelta osin joutuvat turvautumaan omiin eväisiin.
...tuo yöunen tarve on hyvin vaihtelevaa...
Useimmiten se luultavasti vähenee iän myötä, mutta minulla menee toisinpäin. Nuoruudessa ei tarvinnut välttämättä yövuorojen välissäkään nukkua lainkaan, nyt nukutaan ja paljon sekä ennen päivävuoroja, että ennen yövuoroja.
Aivan viime vuosina vasta olemme saaneet työmaaruokalan, josta myös yövuorolaiset saavat sapuskaa. Se on edistystä, ilmeisesti työnantaja lisää työtyytyväisyyttä tätä kautta, ettei vuorotyöläisiltä kuuluu napinaa ruokailusta.
teetkö oikeen jotain vai hengailetko vaan.
...ei tarvitse koko aikaa tehdä jotain, voi välillä hengaillakin...
tiedetään.
...vastuuta ei silti voi mitenkään välttää...
pienillä asioilla on suuri merkitys työviihtyvyydessä. Tosin tuo ruokalan aukiolo
yöllä, on jo hyvinkin merkittävä parannus...
...on myös työterveydenhoito vertaansa vailla...
Kunnia kuuluu meitä edeltäneille ikäluokille. Ei senkään merkitystä nuorempana käsittänyt. Nyt tietää, kun alkaa löytyä, jos jonkinlaista vaivaa.
Näin olen minäkin asian kokenut. Monipuolinen
työterveyshuolto ja tosiaan hoitavat asiakastaan hyvin. Onneksi näin..
...ja hyvä seuranta työntekijän fyysisestä kunnosta koko työiän, on hieno asia...
Isossa lafkassa on muitakin etuja, joiden merkityksen ja tärkeyden ymmärtää, kun keskustelee näiden vanhempien työntekijöitten kanssa. Ovat järjestään tyytyväisiä ja esimerkiksi ammattiyhdistystoiminta on vähentynyt koko ajan. Ei ole enää sellaista edunvalvontaa ja oikeuksien puolustamista. Ne on jo hankkittu vuosia sitten.