Onko kokemusta tai tietoa mistä vaihtoehtohoidosta - tai hoidoista olisi apua ahdistus - paniikkihäiriöön, tietenkin lääkkeiden lisäksi? Toivoisin pääseväni eroon kyseisestä sairaudesta.
Vaihtoehtohoidoista
apua....
451582
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 8 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 45
Vanhimmat
http://www.kairon.fi/moodle/index.php/PVT_hoitomuoto
kiinalaista lääketiedettä eli akupunktiota. Mutta ainoastaan koulutetun henkilön antamana, eli ei pelkän viikonloppukurssin pohjalta hoidettuna.
onko sinulla akupunktiosta kokemusta? Olen kokeillut reikiä ja se saa oloni tosi levottomaksi ja ahdistuneeksi, enkä uskalla olla ko. hoidossa. Mietin myös homeopatiaa ja vyöhyketerapiaa, en tiedä sitten?!?!.
Vaikuttaa siltä, että kukaan ei oikeasti tiedä, miten ahdistusta tai paniikkihäiriötä pitäisi vaihoehtoisesti hoitaa. Kukin laukoo ehdotelmia omasta päästä tietämättä oikeastaan yhtään mitään mistään. Mitenkä esimerkiksi valittaisiin oikea homeopaattinen lääke, jos niitä on 3000 ja jokaista voi potensoida ja ravistaa eri tavalla? Aikamoista hakuammuntaa. Ja mitä eroa on sillä, kuka neuloja pistelee ja minne? Tutkitusti akupunktio tehoaa yhtä hyvin pisteltynä ihan mihin vaan ns. meridiaaneista välittämättä.
Semmoista hajua on ilmassa, että eri ehdotuksilla eri vaihtoehtohoitojen tarjoajat yrittävät vain houkutella itselleen asiakkaita välittämättä siitä, onko asiakkaan kannalta hoidolla mitään vaikutusta suuntaan tai toiseen.
"Mitenkä esimerkiksi valittaisiin oikea homeopaattinen lääke, jos niitä on 3000"
Ihan samalla tavalla kuin tuhansien koululääketieteen lääkkeiden suhteen, eli valitaan kyseiseen vaivaan sopiva lääke, ei vaikeaa.
Pieni tietoisku homeopatiasta:
http://www.sofianova.fi/index.php?pageid=13&thid=68
Mikä homeopaattinen lääke sopii ahdistukseen?
"Mikä homeopaattinen lääke sopii ahdistukseen?"
Kysy homeopaateilta:
http://www.homeopaatit.org/
http://www.homeopaatit.net/
Tähän mennessä ei ole valitettavasti löytynyt yhtään homeopaattista lääkettä, joka auttaisi ahdistukseen. Markkinajohtaja Boiron ei myöskään käytä tutkimukseen juuri ollenkaan rahaa, joten on todennäköistä, että lähiaikoina ei löydetäkään.
No eikös tämä tarkoita, että homeopatia ei sovellu ollenkaan ahdistuksen hoitoon?
"Tähän mennessä ei ole valitettavasti löytynyt yhtään homeopaattista lääkettä, joka auttaisi ahdistukseen."
Tällä listalla on myös psyykkiset ongelmat, eli ilmeisesti lääkettä ahdistukseen löytyy homeopatiasta:
"Tämä jälkianalyysi kattoi 107 kontrolloitua testitutkimusta joista 81 osoittivat että homeopaattiset lääkkeet ovat tehokkaita, 24 osoittivat että ne ovat tehottomia ja 2 eivät päässeet lopputulokseen. Professorit tulivat siihen johtopäätökseen että ‘positiivisten tulosten määrä yllätti meidät’. Tarkemmin, he tekivät seuraavat havainnot:
13 19:sta kokeesta osoitti menestyksellistä parannusta ylemmän hengitystien tulehduksen tapauksissa.
6 7:stä kokeesta osoitti positiivisia tuloksia muiden tulehdusten hoidossa.
6 7:stä kokeesta osoitti edistystä ruoansulatuselimistön häiriöissä.
5 5:stä kokeesta osoitti kevätallergian menestyksekästä parannusta.
5 7:stä osoitti nopeampaa paranemista sisävatsaontelon leikkaustoimenpiteen jälkeen.
4 6:sta auttoivat reumaattisten sairauksien paranemisessa.
18 20:stä osoitti edistystä kivun tai trauman hoidossa.
8 10:stä osoitti positiivisia tuloksia psyykkisten ongelmien lievenemisessä.
13 15:sta osoitti edistystä erilaisten tautien paranemisessa."
http://www.organon2001.gr/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=265&Itemid=417
"Markkinajohtaja Boiron ei myöskään käytä tutkimukseen juuri ollenkaan rahaa, joten on todennäköistä, että lähiaikoina ei löydetäkään."
No kun rahoja ei käytetä tutkimuksiin, vaan homeopaattisten lääkkeiden kehittämiseen, niin sehän on vaan potilaiden etu. Johan ihmiset ovat homeopatian edut jo moneen kertaan todenneet.
Kumma juttu, että mainossivustosi jättää huomiotta kaikki vähemmän kuin 17 vuotta vanhat meta-analyysit. Ehkä niiden tulokset eivät sovikaan pisneksiisi.
"No kun rahoja ei käytetä tutkimuksiin, vaan homeopaattisten lääkkeiden kehittämiseen, niin sehän on vaan potilaiden etu."
Lääkkeiden kehittäminen näkyisi tilinpäätöksessä tutkimusmenoissa. Homeopatian kuluttajia ei muuten sanota potilaiksi vaan asiakkaiksi. Heillä ei ole potilaan oikeuksia.
Kulehan, kyllä se on yleensäkkin lääketieteen sektorilla nykyisin, ettei ole potilaita muualla kuin sairaalassa. Yksityislääkäriasemilla on vain asiakkaita.
Yksityisellä lääkäriasemalla asioivalla henkilöllä on yleensä potilaan oikeudet ja asema.
http://www.finlex.fi/fi/laki/ajantasa/1992/19920785
"Yksityisellä lääkäriasemalla asioivalla henkilöllä on yleensä potilaan oikeudet ja asema."
Silloin siis yksityisellä vaihtoehtohoitoja tarjoavalla lääkäriasemalla asioivalla on potilaan oikeudet ja asema, hyvä tieto.
"Kumma juttu, että mainossivustosi jättää huomiotta kaikki vähemmän kuin 17 vuotta vanhat meta-analyysit."
Lisää tutkimusta homeopatiasta, mm. vuodelta 1994:
http://www.antroposofinenlaaketiede.fi/akateeminen_tutkimus/kliiniset_tutkimukset.htm
Mikä kohta sanasta 'yleensä' on sinulle vieras?
Jos terveydenhoidon ammattilainen tarjoaa puoskarointipalveluja tai joulupukkipalveluja, niin kyseessä ei ole lain mukaan terveydenhoito. Tällöin ostajalla ei ole enää potilaan oikeuksia. Hänen oikeusturvastaan ei tarvitse välittää samalla tavalla. Samoin vahinkotapauksessa korvausten hakeminen on vähän vaikeampaa. Sama yritys voi tarjota erilaisia palveluja.
Mikäli terveydenhoidon ammattilainen huijaa, että kyseessä olisi muka oikea terveydenhoito, vaikka ei ole, niin uhri voi tehdä rikosilmoituksen sekä kannella Terveydenhuollon oikeusturvakeskukseen. Teo voi sitten huomauttaa tai poistaa oikeudet.
Ostajalle puoksraointipalvelujen kohteeksi joutuminen saattaa selvitä sitä kautta, että hän huomaa laskusta, että palvelusta on peritty arvonlisävero, mitä ei kuulu maksaa terveydenhoidosta. Mikäli terveydenhoidon ammttihenkilö on yrittänyt myös vedättää yhteiskuntaa myymällä vaikka homeopaattipalveluja ilman ALVia, niin tällöin hän syyllistyy verorikokseen.
Jotkut ilmeisesti maallikkohomeopaatit ovat vihjailleet palstoilla, että lääkärihomeopaateilla saattaisi olla tällaista käytäntöä, mutta mitään todisteita ei ole koskaan esitetty. Eli eiköhän näillä asemilla ole huolellisesti erotettu lääkäripalvelut ja puoskarointi omiksi tuotteikseen.
"Jos terveydenhoidon ammattilainen tarjoaa puoskarointipalveluja tai joulupukkipalveluja, niin kyseessä ei ole lain mukaan terveydenhoito. Tällöin ostajalla ei ole enää potilaan oikeuksia."
Hyvin tiesit ettei joulupukkipalvelut ole potilaslainsäädännön piirissä, mutta kun esim. synnytyskipuihin käytetään useissa sairaaloissa mm. vyöhyketerapiaa ja akupunktiota (esim. TYKS), niin eiköhän virallisten sairaaloiden asiakkailla ole potilaan oikeudet.
Samat teesit toistuvat kyllästymiseen asti. Ainoa, mikä tuntuu uskomushoitoja koskien etenevän on puoskarilaki ja hyvä niin. Hörhöily ei siis tule leviämään synnytyssaleja pitemmälle.
Homeopatia ei ole tehokas hoitomuoto ja sillä selvä. Sitä tosiasiaa ei mikään "tutkimus" muuta eikä homeopatia tule koskaan olemaan osa virallista terveydenhuoltoa.
"Homeopatia ei ole tehokas hoitomuoto ja sillä selvä. Sitä tosiasiaa ei mikään "tutkimus" muuta eikä homeopatia tule koskaan olemaan osa virallista terveydenhuoltoa."
On se tehokas ja katsotaan mitä biokemisti, immunologi ja filosofian tohtori kertoo vaihtoehtohoidoista osana virallista terveydenhoitoa:
"Kaikesta julkisesta negatiivisesta kampanjoinnista huolimatta potilaat kuitenkin vaativat yhä enemmän kokonaisvaltaista lähestymistä terveydellisiin ongelmiinsa ja siksi CAM-terapioiden käyttö täydentävänä hoitomuotona on väistämättä lisääntymässä ja integroitumassa lääketieteeseen myös Suomessa."
http://www.luontaisterveys.info/camterapiat.htm
"Ainoa, mikä tuntuu uskomushoitoja koskien etenevän on puoskarilaki ja hyvä niin."
"Puoskarilain" tiimoilta hyvä artikkeli:
http://torilehti.netpaper.fi/p460?z=3
Heh heh, artikkelin kirjoittaja on ymmärrettävästi maallikkona mennyt aivan metsään, mutta huolestuttavampaa on, että terapeutit levittelevät tietoisesti väärää informaatiota tulevasta puoskarilaista. Se on anteeksiantamatonta, mutta luottakaamme järjestelmään, että se tulevaisuudessa puoskarilain turvin juurii myös tämän ilmiön pois keskuudestamme.
Eikö jo ala kyllästyttää laittaa yhä uudelleen ja uudelleen samoja kuluneita linkkejä ja siteerauksia? Yhtä kaikki, ajantuhlausta se on vain. Todellisuudessa asiat kulkevat aivan toiseen suuntaan, mutta mitäpä sitä sinullekaan yrittäisi selittää, uskonasioistahan tässä kuitenkin sinunkin kohdallasi on kyse.
"mutta huolestuttavampaa on, että terapeutit levittelevät tietoisesti väärää informaatiota tulevasta puoskarilaista. Se on anteeksiantamatonta, mutta luottakaamme järjestelmään, että se tulevaisuudessa puoskarilain turvin juurii myös tämän ilmiön pois keskuudestamme."
Häh, siis "järjestelmä" juurisi pois sananvapauden ja valinnanvapauden, minkähän järjestelmän kannattaja mahdat olla?
Vaihtoehtohoidoilla menee paremmin kuin koskaan ja kun ministerikin haluaa homeopatian terveydenhoidon koulutukseen ja useampi kansanedustaja puhunut vaihtoehtohoitojen puolesta, esim. KELA-korvauksen suhteen, niin asiat todennäköisesti vain paranee, kun katsotaan faktoja, eikä skeptikoiden märkiä unia.
Tuosta skeptikoiden todellisuuspakoisesta ajattelusta on täällä jo ollutkin nämä pari hyvää linkkiä:
"Kuka haluaa "skeptisismiä"? Vastaus ei ole vaikea, pitää vain yrittää: sitä haluavat kaikki ne tahot, joiden intressit, edut ja kytkennät kulkevat suoraan materialistisen elämäntulkinnan – ja siihen liittyvien pelkojen - kautta."
http://www.sunpoint.net/~ranick24/skepsis/
"Kun vihjaileva ja vastustajia mustamaalaava näennäisvalistus ei ole tuonut toivottua tulosta, ovat turhautuneet skeptikot alkaneet turvautua yhä ala-arvoisempaan harhautukseen. Eräs ällistyttävimpiä esimerkkejä on yritys luoda todellisuudelle täysin vastakkainen kuva"
http://www.pcuf.fi/~msiivola/para2000/artikkelit/teuvo/tiede_rajatieto_skeptismi_5.html
"Eikö jo ala kyllästyttää laittaa yhä uudelleen ja uudelleen samoja kuluneita linkkejä ja siteerauksia?"
Häh, täällä on kuule useita kirjoittajia ja harva selaa palstan läpi nähdäkseen mitkä linkit ovat jo olleet täällä.
"Yhtä kaikki, ajantuhlausta se on vain."
No mitäs oma kirjoittelusi on, laatuaikaa kansakunnan pelastamiseksi vai?
"Todellisuudessa asiat kulkevat aivan toiseen suuntaan,"
Sinulla lienee vaihtoehtoinen todellisuus:
"CAM- hoitojen käyttöä koskevien kartoitustutkimusten mukaan jo lähes 30 % eli noin 110-120 miljoonaa ihmistä pelkästään EU:n alueella käyttää näitä hoitoja sairauksiensa ja terveytensä hoidossa. Kansainväliset ja kansalliset tutkimukset osoittavat, että käyttäjämäärät ovat lisääntyneet viime vuosina."
"CAM- hoidot ovat kuitenkin jo osa kansalaisten oma-aloitteista terveydenhoitoa sekä Suomessa että kaikkialla maailmassa ja juuri siitä syystä Suomenkin viranomaisten tulee WHO:n ja EU:n kehotusten mukaisesti selvittää ja sen perusteella sopivassa määrin integroida CAM- hoidot yhteiskunnalliseen terveydenhuollon toimintaan."
http://www.homeopaatit.net/Tehynkannanotto.html
"No mitäs oma kirjoittelusi on, laatuaikaa kansakunnan pelastamiseksi vai?"
Minulla ei ole minkäänlaista aikomustakaan yrittää parantaa maailmaa. Huvitan vain itseäni pilkkaamalla teitä uskomushoitohörhöjä, koska olette niin typeriä ja vieraantuneita reaaliteeteistä. Vahingonilo se paras ilo on, m.o.t. :D
"Minulla ei ole minkäänlaista aikomustakaan yrittää parantaa maailmaa. Huvitan vain itseäni pilkkaamalla teitä uskomushoitohörhöjä, koska olette niin typeriä ja vieraantuneita reaaliteeteistä. Vahingonilo se paras ilo on, m.o.t. :D"
Kappas, skepo-hörhö tunnustaa itsekin olevansa kieroutunut ilkeä häirikkö joka saa kiksejä vittuilusta. Voi pervo-parkaa, mutta ehkä tuo oman sairauden myöntäminen on ensimmäinen askel kohti toipumista.
Terveempi ja rehellisempi minä olen kuin yksikään teistä muista, ja iloinen siitä. Huomasitko muuten freudilaisen lipsahduksesi: "Kappas, skepo-hörhö tunnustaa ITSEKIN olevansa kieroutunut ilkeä häirikkö joka saa kiksejä vittuilusta.". Tunnustit siis alitajuisesti olevasi vittuilija myös itsekin, mutta sehän jo sanomattakin tiedettiin (ja turha sinun yrittää selitellä tätä jälkeenpäin). Niin metsä vastaa kuin sinne huudetaan.
Mutta nyt riittää paskan puhuminen, jätänpä teidät rypemään tänne omassa sonnassanne ja ehkä joskus taas palaan katsomaan, onko repertuaariin kertynyt yhtään uutta sitaattia tai linkkiä hörhölähteisiin.
"Kappas, skepo-hörhö tunnustaa itseKIN olevansa kieroutunut ilkeä häirikkö joka saa kiksejä vittuilusta."
Teitä on sitten ainakin kaksi
"Huomasitko muuten freudilaisen lipsahduksesi: "Kappas, skepo-hörhö tunnustaa ITSEKIN olevansa kieroutunut ilkeä häirikkö joka saa kiksejä vittuilusta.". Tunnustit siis alitajuisesti olevasi vittuilija myös itsekin"
Nerokasta sunnuntaipsykologiaa, mutta idea tuossa oli se, että palstalaiset ovat aikoja sitten huomanneet oikean karvasi, mutta ensimmäisen kerran itse myönsit että motiivisi palstalla oloon on ainoastaan kiusanteko ja vieläpä palstalla jolla sairaat hakevat apua vaivoihinsa. Jollet halua auttaa lähimmäisiäsi, niin olisiko reilua harjoittaa kiusantekoa muiden kuin sairaiden lähimmäisten kustannuksella.
"Niin metsä vastaa kuin sinne huudetaan."
Niin tässä on käynyt, mutta kukahan se ensimmäisenä sinne metsään niitä hävyttömyyksiä meni mylvimään.
"Mutta nyt riittää paskan puhuminen, jätänpä teidät rypemään tänne omassa sonnassanne"
Hyvä päätös, pidä siitä kiinni.
Varaa buranaa saataville!
http://veteraaniurheilija.blogspot.com/2006/03/homeopatiasta-rakentavaa-kritiikki.html
...> Huvitan vain itseäni pilkkaamalla teitä uskomushoitohörhöjä, koska olette niin typeriä ja vieraantuneita realiteeteista.
Koska olet saanut huvittaa itseäsi, ja nauttia siitä vahingonilosta ihan täysin siemauksin, niin kerroppa nyt mitä ne kannattamasi realiteetit on?
Onko ne niitä pilleripurkkeja joiden puolesta sanan säiläsi on viuhunut?
Paljon tuli keskustelua vaihtoehtoisistahoidoista puolesta ja vastaan. Kiitos! Vaan en edelleenkään tiedä uskallanko kokeilla mitään... Sillä jos on todella välillä sairaampi ja kovasti ahdistaa, sitä ei voi sairastamaton tietää!! Jos jokin hoito aiheuttaa lisää paniikkia,vaikka tietääkin, että hoito alkaakin vaikuttamaan tunnetasolla, on hyväksi,niin fyysinen tuntemus "kuoleman" pelkona on aivan HIRVEÄTÄ. Olen jättänyt kofeinipitoiset juomat aikoja sitten pois ja liiallinen sokeri aiheuttaa myös paniikkia..
En tiedä, pitäisikö olla rohkea ja kokeilla jotakin??!!...
Kyllä se on kognitiivinen terapia, joka tähän puree varmimmin. Kopsataanpa British Medical Journalin Clinical Evidence-tietokannasta tähän vähän mallia, miten näyttöä arvioidaan. Palstan vakihörhökin pääsee ensimmäistä kertaa sitä näkemään.
http://clinicalevidence.bmj.com/ceweb/conditions/meh/1002/1002-get.pdf
Homeopatiaa ei olekaan tähän hätään arvioitu ollenkaan ja Cochranesta löytyy tieto, että ei ole kukaan homeopaatti viitsinyt asiaa edes kunnolla selvittää. Eli taitavat homeopaatit kaupustella ahdistuneille ravistettu vettä sokeripalaan imeytettynä.
"Onko kokemusta tai tietoa mistä vaihtoehtohoidosta - tai hoidoista olisi apua ahdistus - paniikkihäiriöön"
Tässä lääkäriaseman vinkit:
"AHDISTUS
NLP
Hypnoosi
Rosen-menetelmä
Psykoterapiat ja Filosofin vastaanotto"
http://www.sofianova.fi/index.php?pageid=21
Itse sanoisin "ei kiitos" tuon "lääkäriaseman" palveluksille. Samaa suosittelen muillekin.
"Itse sanoisin "ei kiitos" tuon "lääkäriaseman" palveluksille."
Miksi, vaikutti ihan asialliselta lääkäriasemalta? No onhan muitakin lääkäriasemia, joista löytää vaihtoehtohoitoja, joilla voi ahdistusta helpottaa:
http://www.apila.net/
"Itse sanoisin "ei kiitos" tuon "lääkäriaseman" palveluksille."
Ei huolta, jos tuo lääkäriasema ei jostain syystä miellytä, niin vaihtoehtohoitoja tarjoavia lääkäreitä löytyy kyllä muitakin ja valinnavaraa on:
http://keskustelu.suomi24.fi/terveys_show.fcgi?category=97&conference=4500000000001093&posting=22000000038333864
Elikä homeopatia ei sitten auta ahistukseen tämän aseman mukaan.
Ei niitä näköjään kovin monta ole, jos aina täytyy tarjota samaa Hymy-lehteä lähteeksi.
Tolonenkaan ei ole tehnyt lääkärinhommia enää pitkään aikaan vaan on ollut pilleribisneksessä. Tarkoittaako vaihtoehtoisuus hänen kohdallaan sitä, että kaikista napeista ei ole vakuuttavaa näyttöä. Vai miten se nyt on sille puolen uinut.
"Ei niitä näköjään kovin monta ole"
On niitä useita kymmeniä, mutta kumma kysymys otsikossasi, "miksi samat nimet aina". No samat nimet siksi, ettei vaihtoehtoiset lääkärit muutu muutamassa kuukaudessa. Ehkä ymmärrät paremmin jos käytän vertausta; tehdään lista suomalaisista aivokirurgeista. Parin kuukauden päästä tehdään uusi listaus, niin huomataan että samat nimet edelleen, ehkä joku juuri valmistunut voi olla uutena, mutta muutokset melko vähäisiä.
"jos aina täytyy tarjota samaa Hymy-lehteä lähteeksi."
No onhan siellä muitakin, en koko ketjua viitsi tähän laittaa, kun ketjun linkki tossa jo oli, mutta muutama esimerkki:
http://www.anttiheikkila.com/
Pistä tuolla Mehiläisen sivulla kohtaan "Hae" hakusanaksi akupunktio, niin kyllä lääkäreitä löytyy, peräti 43:
http://www.mehilainen.fi
"Tolonenkaan ei ole tehnyt lääkärinhommia enää pitkään aikaan vaan on ollut pilleribisneksessä."
Taidat olla humoristi, meinaat siis ettei lääkärit yleensä ole pilleribisneksissä ;)
Tolosen sivuilla kyllä otetaan kantaa pilleribisneksiin:
"Ovatko teollisuuden sponsoroimat toimittajat sitoutuneet terveysongelmien ja lääkkeiden markkinoijiksi?"
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=861
"ettei vaihtoehtoiset lääkärit muutu muutamassa kuukaudessa."
Selvänäköisestä lääkäristä on kerrottu paranormaalina ilmiönä kahdeksan vuotta sitten, Hymylehti on vuosikymmenen alkupuolelta.
"Taidat olla humoristi, meinaat siis ettei lääkärit yleensä ole pilleribisneksissä ;)"
Aika harvalla mykyisellä tai entisellä lääkärillä on omaa pilsumaahantuontifirmaa.
"Selvänäköisestä lääkäristä on kerrottu paranormaalina ilmiönä kahdeksan vuotta sitten, Hymylehti on vuosikymmenen alkupuolelta."
No on se niin väärin. Eikös vaihtoehtohoitoja käyttävä lääkäri ole vaihtoehtohoitoja käyttävä lääkäri, vaikkei hänestä olisi netissä uunituoreita juttuja, vai mikä kumman pointti sulla tässä oli?
No jos haluat tuoreita sivustoja, niin täältä löytyy 17.11.-08 päivätty kirjoitus:
http://www.anttiheikkila.com/sivu.php?id=2&art=66
Ja tässä niistä akupunktiolääkäreistä:
"Suomessa hoitoa on annettu useiden vuosikymmenien ajan ja Suomen akupunktiolääkäreiden liittoon kuuluukin useita satoja jäseniä."
http://www.kuntoutus-karppinen.net/akupunktio.html
"Aika harvalla mykyisellä tai entisellä lääkärillä on omaa pilsumaahantuontifirmaa."
Kertonee jotain Tolosen kyvykkyydestä ja tuotteiden laadusta.
karnosiinista ja e-epasta!!
Josko kokeilisit paniikkihäiriöön terapiahoitoa.
Voisit ottaa yhteyttä Mielenterveystoimistoon ja kysellä sieltä sinulle sopivaa esim ryhmäterapiaa, jossa saisit vertaistukea muilta samanlaisen asian kanssa kipuilevilta ja ammattilaisen ohjausta.
Kuvataideterapia voisi olla myös oivallinen hienovarainen hoitomuoto sinulle.
Kaikkea hyvää elämääsi!