D-vitamiinin viranomaissuositus on aivan liian pieni. Suomessa se on aikuisille 7,5 mikrogrammaa (yli 60 v 10 mikrogrammaa). Amerikkalaiset, kanadalaiset ja muunmaalaiset asiantuntijat vaativat nyt suosituksen nostamista 50 mikrogrammaan – lapsillekin–, koska vain sellainen päiväannos nostaa veren D-vitamiinin pitoisuuden riittäväksi.
Kaikki Kansanterveyslaitoksen ja muiden viranomaisten pelottelut yliannoksista ovat hölynpölyä. Valtion Ravitsemusneuvottelukunnan (VRNK) jäsenet pitää vaihtaa ja valita sinne sellaisia asiantuntijoita, jotka ymmärtävät jotakin vitamiinilääketieteestä. VRNK virheellisine ravitsemussuositukseen on vastuussa suomalaisten turhasta sairastumisesta kansantauteihin. Lisätietoa suomeksi täältä:
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1155
Kaikki Kansanterveyslaitoksen ja muiden viranomaisten pelottelut yliannoksista ovat hölynpölyä. Valtion Ravitsemusneuvottelukunnan (VRNK) jäsenet pitää vaihtaa ja valita sinne sellaisia asiantuntijoita, jotka ymmärtävät jotakin vitamiinilääketieteestä. VRNK virheellisine ravitsemussuositukseen on vastuussa suomalaisten turhasta sairastumisesta kansantauteihin. Lisätietoa suomeksi täältä:
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1155
Vastaukset 60
Vanhimmat
Suomessa vain kahdeksalla prosentilla on riittävästi (vähintään 80 nmol/l) D-vitamiinia seerumissaan, sanoi aiheesta juuri väitellyt elintarviketieteilijä Heli Viljakainen fytonomien koulutuspäivillä syyskuussa. Nämä ihmiset ottavat D-vitamiinia ruoan lisänä.
Kansanterveyslaitos (KTL) on pelotellut suomalaisia vuosikymmeniä D-vitamiinin ja muidenkin vitamiinien ja hivenaineiden vaaroilla, täysin aiheettomasti. Laitoksessa ei ole ilmeisesti lainkaan tämän alan asiantuntemusta. KTL:n vitamiinien vastainen politiikka on syynä monien kansantautien yleisyyteen.
Heidelbergin ylipiston uusi tutkimus osoittaa, että piilevä D-vitamiinin puute aiheuttaa äkillisiä sydänkuolemia. Suomalaisetkin voisivat luopua kolesterolilääkkeistään, jos alkaisivat ottaa riittävästi D-vitamiinia ja etyyliesteröityä kalaöljyä.
D-vitamiini ja verenpainetauti
Viljakaisen väitöskirjassa kyllä sanotaan mm. sivulla 51, että seerumin riittävä pitoisuus olisi 50nmol/l eikä suinkaan 80nmol/l.
Toinen jännä piirre on, että Viljakaisen mittauksista valtaosa tehtiin 2000-luvun alussa eli ennen maidon vitaminoinnin alkamista. Tekstissä arvioidaan, että nykyään tilanne on paljon parempi.
Fytonomien koulutuspäivän takapenkkiläiset voisivat olla ensi kerralla vähän skarpimpia tai sitten heidän kannattaisi lukea Viljakaisen väitöskirja.
Mutta jos ei kiinnosta, niin ei kiinnosta.
""""Suomessa vain kahdeksalla prosentilla on riittävästi (vähintään 80 nmol/l) D-vitamiinia seerumissaan""""
Tuskin tänäpäivänä. Sitä syödään paljon lisäravinteena.
Koskas toi otanta on tutkittu?????
""""Kansanterveyslaitos (KTL) on pelotellut suomalaisia vuosikymmeniä D-vitamiinin ja muidenkin vitamiinien ja hivenaineiden vaaroilla""""
Eikä ole. Ihmisiä kehotetaan syömään kunnon ruokaa ja liikkumaan, jotta pysytään terveinä.
Terveenä EI pysy vetämällä synteettisiä pilsuja naamariin ja makaamalla soffalla.
"""KTL:n vitamiinien vastainen politiikka on syynä monien kansantautien yleisyyteen."""
Eikä ole.
Miljardit ihmiset elävät kupillisella riisiä päivässä ja lisääntyvät kuin sopulit.
Kyllä suomalainen safka riittää.
Sairaudet tulee geeneissä, jos hiukankaan olet tiedeohjelmia katsonut. Näitä asioita EI kerrota kauneissa ja rohkeissa ;), eikä pilsukauppiaan mainoksissa.
"""Suomalaisetkin voisivat luopua kolesterolilääkkeistään, jos alkaisivat ottaa riittävästi D-vitamiinia ja etyyliesteröityä kalaöljyä."""
Tuskin.
Jos ihmiset uskoisivat lääkäriä ja noudattaisvat lääkärin antamia elintapaohjeita (ruokavalio ja liikunta), niin he eivät edes tarvitsisi kolesterolilääkkeitä.
Mutta ei.
Kansa vaan paisuu paisumistaan.
E-epa on luonnoton kalaöjy. Kopsasit sit tolosen mainospläjäyksen myös tänne.
mainitsematta että hänen omiin nimiinsä ottaneen tekstin on kirjoittanut tohtori Tolonen, kuten tästä käy ilmi
http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1155
Mistä olet hankkinut tämän tietomäärän ja sen varman esitystavan?
Bilsupeikko taas vauhdissa. Vain Sinun sanasi, ei mitään näyttöä asioista. Hourailua, lepää edes enemmän.
Eräs iso laboratorio sanoo, että tavoitearvo kaikilla on yli 40 nmmol/l.
http://huslab.fi/cgi-bin/ohjekirja/tt_show.exe?assay=1220&terms=d-vitamiini
Toinen iso laboratorio sanoo samaa:
http://www.yhtyneetlaboratoriot.fi/kasikirja/tutkimukset.asp?id=10086&char=d
Lisäksi
S -D-1,25 48-110 pmol/l
ja
D-vitamiinimyrkytyksissä S -D-25 yli 375 nmol/l
kansaa liian isoista (yli 7,7mcg) annoksista koko ajan! Vielä 2 vuotta sitten oli 20 mcg myrkytyksen tai ainakin myrkyllisyyden rajana.
tuota artikkelia kommentoida kun jokainen väite on virheellinen tai vajavainen.
Nyt on Tolosen tekstiin lipsahtanut väärä nimi tekijäksi.
Tolonen taas kirjoittaa omiaan, jotta saisi taas kerran mainostaa e-epaa.
E-epa ei edistä terveyttä kyllä yhtään mitenkään.
Kyllä se on kokonaisuus, joka ratkaisee.
Suositusten mukaan kun syö ja liikkuu eikä vedä päihteitä, niin 10 mikrogramman D3-vitamiinipilsu riittää ihan jokaselle.
Viljakaisen väitöskirjassa voi olla luku 50 nmol/l, mutta fytonomien koulutuspäivillä syyskuussa yliopistolla tuli kyllä selväksi, että D-vitamiinin riittävä pitoisuus seerumissa on vähintään 80 nmol/l. Ja siihen pääsee Viljakaisenkin mukaan vain 8 % suomalaista. He ovat juuri niitä, jotka ovat älynneet ottaa D-vitamiinia ravintolisänä.
Tässä on turha kinata Viljakaisesta, D-vitamiinin viranomaissuositus on jäänyt ajastaan jälkeen pahasti ja tilanne pitää korjata pikaisesti.
Hyvä, että tämäkin keskustelu osaltaan hälventää turhia D-vitamiinin käyttöön liittyviä pelkoja ja huolia. Turvallinen päiväannos aikuisillehan on peräti 250 mikrogrammaa jatkuvassa käytössä. Ja lapsillekin ainakin 25 mikrogrammaa, sanoo Antti Aro Duodecimissa.
Sairaalakemisti Osmo Viinamäen katsaus D-vitamiiniin on tässä. Katso referenssi 51 (Viljakainen), sen mukaan seerumissa pitää olla vähintään 80 nmol/l
http://www.biovita.fi/suomi/pdf/D-vitamiini.pdf
Sairaalakemisti Viinamäki viittaa Vilajakaisen artikkeliin, joka on osa tämän väitöskirjaa. Artikkelissa Viljakainen ei esitä, että 80nmol/l olisi oikea raja. Olisikohan kannattanut lukea artikkeli? Ei tainnut tulla mieleen?
"Our study indicates that positive effects on BMC augmentation in adolescent girls are seen when mean S-25(OH)D >50 nM is reached."
Antti Aro sanoo Duodecimissa, että terve aikuinen voi ottaa 100 mikrogrammaa eikä suinkaan 250mikrogrammaa.
Samoin Aro sanoo, että 25 mikrogrammaa on lapsella raja, jota ei saa ylittää. Palstakirjoittaja valehtelee, että Aron mukaan ainakin sen verran tulisi ainetta kiskoa.
kannattaa tarkistaa itse, miten pilsukauppiaat vääristelevät sanomisia:
http://www.terveyskirjasto.fi/terveysportti/Dlehti2.tunnista?a=Y&t=H&fname=duo95160.htm
Uskotko tuohon edes itsekkään? Etpä ole ainakaan liialla tiedolla pilattu.
No täällä on ainakin yksi, joka on päässyt tuohon 81 %:iin. Mun arvoni oli 83 ja silti lääkäri käski ottamaan lisää D-vitamiinita. Tai tähän mennessähän en olekkaan erikseen nauttinut D-vitamiinia vaan nytpä ostin purkin.
http://www.keskipohjanmaa.net/gen/403548.asp
Maidon merkitys
noussut
STM:n seurantatutkimukseen osallistui kaikkiaan reilut kuusisataa 4–74-vuotiasta suomalaista ennen vitaminoinnin aloittamista talvella 2002 ja sen jälkeen talvella 2004. Tutkittavien D-vitamiinin saantia arvioitiin kyselylomakkeiden ja ruokapäiväkirjojen pohjalta. Elimistön D-vitamiinitilanne määritettiin verikokeilla.
Erityisesti maitovalmisteiden D-vitaminointi on vaikuttanut myönteisesti väestön D-vitamiinin saantiin. Vuonna 2002 maidon osuus aikuisten D-vitamiinin saannista oli kuusi prosenttia, kun se vuonna 2004 oli kasvanut 23 prosenttiin. Vastaavasti esimerkiksi 4–17-vuotiaat tytöt saivat yhdeksän prosenttia ravinnon D-vitamiinista maidosta vuonna 2002, kun vuonna 2004 osuus oli kasvanut 35 prosenttiin.
Eli tuosta porukasta EI KUKAAN syönyt D3-vitamiinia pillereinä vaan ainoastaan sitä oli maitovalmisteisiin lisätty.
Eli tieto on vanhaa.
Jo vuodenpäivät on rummutettu D3-vitamiinilisän syömisestä pillereinä ja taatusti tänäpäivänä nu luvut ovat ihan toista luokkaa.
Sitäpaitsi D3-vitamiinin vaikutus kansantauteihin tiedetään vasta n. 40-80 vuoden kuluttua, kun niiden pitäisi puhjeta.
Olen lukenut E-epasta (joka ei sii ole mikään TM vaan yksi erillistetty rasvahapon osa) Japanilaiseista, brittiläisistä, kanadalaisista, hollantailaisiata jne. maiden tutkimuksissa, eivätkä ne ole jonku paikallisen Dr. Polosen vaan sairaaloissa ym laitoksissa tehtyjä (toki on joutavaakin, mutta pitääkö se sanoa JOKA asian yhteydessä.)
"Epa ei kyllä edistä terveyttä millään tavalla." Siihen sen läväytit aivomutantti. Ei siinä mitään, mutta väitätkö ihan siitä vaan ettäö tuhannet tutkimukset ovat ihan paskaa?
tällainenkin termi nyt jäänyt palamaan. Jos Molonen tutkii, kirjoittaa ja myy, niin ei se tee joka tutkijasta pilsukauppiasta.
Mene vaikka myymällän katsomaan montako eri Erkin purkkia siellä on nyt vaikka tätä D-vitamiinia.
Olen syönyt d-vitamiinia monivitamiinin mukana 7,5 mikroa päivässä useita vuosia. Lisäksi syön kalaa 2-3 krt viikossa (missä on 100 grammassa "päivän tarve" tai siis nykyinen suositus). D-vitaminoitua maitoa en juuri käytä (vain kahvissa). D-vitamiinitasoni oli erinomainen kun kävin sen mittauttamassa viime vuoden helmikuussa (eli kun varastot auringosta ovat takuulla kadonneet). Lääkärikin kehui että yksi korkeimmista arvoista mitä viime aikoina nähnyt. Eli ihmettelen mihin tuota järjetöntä määrää tarvitaan.
Etpäs kertonut d-vitamiinitasoasi, minkä mittauksesta sait. Vai etkö tiedä?
Enpä nyt suoraan muista kuin ei ole papereita mukana töissä! Muistan vaan sen että 90%:lla suomalaisista on kuulemma huonommat arvot.
ottaa selvää, pitäisi ymmärtää olla hiljaa, eikä huutaa kaikille: MIe en tiedä mittään!
Näistä uutisista jää aina puuttumaan selvitys, mitä todella tapahtuisi, jos lisävitamiininappeja otettaisiin. Tässäpä kanadalaisten selvitys, jonka mukaan d-napeista olisi vanhoille naisille kyllä hyötyä, mutta katsotaanpa minkä verran:
"..for every 10,000 women treated for one year, two hip fractures would be prevented and five cases of kidney stones would be caused."
Eli kahdelle ihmiselle olisi iso hyöty, viidelle haittaa ja 9998:lle nappien syöminen olisi turhaa.
Tuosta lähde,niin näkyy ettei ole itse keksitty
http://www.nih.gov/news/pr/feb2006/nhlbi-15.htm
Viljakaisen väitöskirjan toteamus
"Our study indicates that positive effects on BMC augmentation in adolescent girls are seen when mean S-25(OH)D >50 nM is reached."
ei tarkoita suinkaan sitä, että 50 nmol/l olisi ihanteellinen esim. syövän, reuman tai verenpainetaudin ehkäisyn kannalta, vaan että myönteistä vaikutusta luustoon saadaan kun pitoisuus seerumissa nousee 50 nanomooliin litrassa. D-vitamiinilla on monia muitakin terveysvaikutuksia, joita Viljakainen ei ole tutkimus, muun muassa Parkinsonin taudin ehkäisy. Siinä seerumissa pitää olla yli 80 nmol/l. Turvallinen yläraja on 250 nmol/.
Kaiken kaikkiaan tässä on kyse siitä, että ihmisen D-vitamiinin tarve hyvän terveyden kannalta on moninkertainen kuin nykyinen viranomaissuositus. Sitä pitää nostaa Suomessa, kuten Kalifornian yliopiston tutkijat ehdottavat. Seerumin ihanteellisena D-vitamiinipitoisuutena pidetään nykyään 80-176 nmol/. Siihen pääsee hyvin harva pelkällä auringonvalolla ja tavallisella kotiruualla.
>Parkinsonin taudin ehkäisy. Siinä seerumissa pitää olla yli 80 nmol/l
Antanet tähän viitteen.
>Sitä pitää nostaa Suomessa, kuten Kalifornian yliopiston tutkijat ehdottavat.
Myös tähän olisi hyvä saada viite.
Tutkimuksen tekivät Emory-yliopiston neurologit ja se julkaistiin Archives of Neurology –lehdessä. Onko julkaisu mahdollisesti tuttu?
Vielä ei ole varmaa tietoa siitä, onko vitamiinin puutos taudin syy vaiko seuraus. Joka tapauksessa havainto antoi aiheen testata vitamiinihoidon vaikutusta Parkinsonin tautiin. Parkinsonin tautia sairastavien D-vitamiinipitoisuus oli keskimäärin 80 nmol/l, Alzheimerin tautia sairastavien 87 nmol/l ja terveiden verrokkien 92,5 nmol/l. Yhdysvalloissa viitearvoksi annetaan 80–175 nmol/l. Parkinson-potilaat olivat siis aivan normaaliarvon alakantissa, vaikka he asuivat USA:n etelävaltioissa.
Evatt ML, DeLong MR, Khazai N, et al. Prevalence of Vitamin D insufficiency in patients with Parkinson Disease and Alzheimer Disease. Arch Neurol, Oct 2008; 65: 1348 - 1352
http://archneur.ama-assn.org/cgi/content/abstract/65/10/1348
Viite Kalifornian yliopiston tiedemiesten konsensuspaperiin D-vitamiinisuosituksen nostosta 50 mikrogrammaan päivässä
http://tinyurl.com/6aawop
Katsotaanpa se alkuperäinen väite:
"D-vitamiinilla on monia muitakin terveysvaikutuksia, joita Viljakainen ei ole tutkimus, muun muassa Parkinsonin taudin ehkäisy. Siinä seerumissa pitää olla yli 80 nmol/l."
Eli tässä kirjoittaja aivan selvästi väittää, että Parkinsonin taudin ehkäisyssä d-vitamiinipitoisuus tulisi olla yli 80 nmol/l.
Kun katsotaan tarkemmin kirjoittajan viitteeksi antamaa artikkelia, niin siinä ei tällaista tulosta ole ollenkaan. Koko tutkimusasetelmassa ei ole edes mahdollista määrittää mitään suositeltavaa rajaa.
Emoryn kaverit vaan toteavat, että heidän tiedostoissaan sairaiden d-vitamiinipitoisuudet ovat alhaisemmat kuin terveiden. Tutkimuksessa ei edes väitetä, että d-vitamiinipuute mitenkään vaikuttaisi sairauteen. Voi aivan hyvin olla, että sairaat ulkoilevat vähemmän tai syövät huonommin.
"Onko julkaisu mahdollisesti tuttu?"
Kannattaisikohan sinunkin lukea se?
Yllä olevan postaajalla on jokin paha asennevika, ylimielinen tapa tölviä muita. Itse hän ei ole kovin hyvin selvillä asioista, joihin ottaa kantaa. Ensinnäkin tutkija on naispuolinen neurologi Marian Evatt. Toiseksi hänen työryhmänsä antoi tällaiset määritelmät:
"Insufficiency was defined as 30 nanograms [=75 nmol/l) or less of the storage form of vitamin D, 25-hydroxyvitamin D, per milliliter of blood. Deficiency was defined as 20 nanograms per milliliter [60 nmol/l] or less. The researchers reported that 55 percent of a Parkinson's cohort exhibited vitamin D insufficiency. Insufficiency was noted in only 36 percent of healthy subjects, a significantly lower percentage. In addition, 23 per cent of the Parkinson's patients exhibited vitamin D deficiency, compared to 10 percent in the control group."
Kyllä nämä pitoisuudet ovat korkeita verrattuna suomalaisten seerumin D-vitamiinipitoisuksiin. Toisin sanoen meillä on puutetta lähes koko väestölllä.
"Itse hän ei ole kovin hyvin selvillä asioista, joihin ottaa kantaa. Ensinnäkin tutkija on naispuolinen neurologi Marian Evatt."
Näyttäisi olevan seitsemän tutkijan julkaisu, ei yhden. Ilmeisesti haluat tehdä eron neurologien ja naisneurologien välillä. Minusta tulosten kannalta kirjoittajien sukupuoli ei ole oleellinen. Nykyään muuten naisiakin voi kutsua kavereiksi.
Tutkimuksessa ei missään vaiheessa väitetty, että riittävä d-vitamiinipitoisuus voisi estää Parkinsonin tautia tai että d-vitamiinipuute olisi Parkinsonin taudin syy. Varmaan itsekin tajuat, että d-vitamiinipitoisuus vaihtelee. Jos henkilö on Parkinsonin tai Alzheimerin takia sairaalahoidossa, on melko todennäköistä, että hän ei ulkoile niin paljon kuin verrokkiryhmään kuuluva henkilö.
"Deficiency was defined as 20 nanograms per milliliter [60 nmol/l] or less."
Toivottavasti laskeminen ei kuulu työtehtäviisi. Pyydä jotain kaveria (saa olla nainenkin) tarkistamaan, mikä edellisessä menee vikaan.
"Toisin sanoen meillä on puutetta lähes koko väestölllä."
Kuinka suurella osalla suomalaisväestöstä d-vitamiinipitoisuus nykyään on alle tuon?
"Deficiency was defined as 20 nanograms per milliliter [60 nmol/l] or less."
Siis tuohan pitäisi olla 50 nmol/l. Onko lainaus varmasti ihan oikein vai onko joku uittanut väärän luvun sitaattiin? Ei ole alkuperäistä käsillä.
http://www.keskipohjanmaa.net/gen/403548.asp
https://oa.doria.fi/handle/10024/37651
Tutkimus on jo lähes 5 vuotta vanha.
Arvostettu Linus Pauling instituutti suosittaa D-vitamiinin päiväannokseksi aikuisille 50 ug (2000 UI) sekä seerumin 25-hydroksivitamiini D:n tasoksi vähintään 80 nmol/l.
Sivustolta löytyy paljon tietoa muistakin vitamiineista, mineraaleista ja hivenaineista.
"Linus Pauling Institute Recommendation
The Linus Pauling Institute recommends that generally healthy adults take 2,000 IU (50 mcg) of supplemental vitamin D daily. Most multivitamins contain 400 IU of vitamin D, and single ingredient vitamin D supplements are available for additional supplementation. Sun exposure, diet, skin color, and obesity have variable, substantial impact on body vitamin D levels. To adjust for individual differences and ensure adequate body vitamin D status, the Linus Pauling Institute recommends aiming for a serum 25-hydroxyvitamin D level of at least 80 nmol/L (32 ng/mL). Numerous observational studies have found that serum 25-hydroxyvitamin D levels of 80 nmol/L (32 ng/mL) and above are associated with reduced risk of bone fractures, several cancers, multiple sclerosis, and type 1 (insulin-dependent) diabetes. Infants, children, and adolescents should have a minimum daily intake of 400 IU (10 mcg) of vitamin D, a recommendation set by the American Academy of Pediatrics in 2008.
Older adults (> 50 years)
Daily supplementation with 2,000 IU (50 mcg) of vitamin D is especially important for older adults because aging is associated with a reduced capacity to synthesize vitamin D in the skin upon sun exposure.
References"
http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins/vitaminD/
Tee jotain asian hyväksi.
Turha täällä on parkua, menee kuuroille korville.
Ois kiva päästä D-vitamiinin mittaukseen,mutta kun kukaan ei maksa sitä.
Miksi jonkun muun pitäisi maksaa, maksa itse?
Neurotieteilijät jatkavat D-vitamiinin merkityksen tutkimusta Parkinsonin taudissa ilmenee tästä linkistä. Biologinen vaikutusmekanismi vaikuttaa uskotavalta. Olisipa hienoa, jos tätä vaikeaa tautia voitaisiin ehkäistä näin yksinkertaisella tavalla kuin ottamalla riittävästi D-vitamiinia. Itse tunnen hyvin kaksi Parkinsonpotilasta ja kyllä sääliksi käy, kun ei siihen ole mitään hyvää lääkehoitoa.
http://www.niehs.nih.gov/news/newsletter/2008/november/vitamin-d.cfm
"Olisipa hienoa, jos tätä vaikeaa tautia voitaisiin ehkäistä näin yksinkertaisella tavalla kuin ottamalla riittävästi D-vitamiinia."
Jos tulokset johtuvat siitä, että Parkinsonin takia sairaalahoidossa olevat henkilöt ulkoilevat vähemmän kuin ne joilla ei ole Parkinsonia, niin ei tuosta voi ollenkaan päätellä, että Parkinsonia voisi estää syömällä d-vitaminivalmistetta.
Pyydänkin seuraavan kerran kun menen työterveyteen tuon mittauksen.
Olen jo vuoden syönyt 10 mikrogrammaa päivässä, paitsi en kesällä, koska olin ulkona paljon.
Suurin osa suomalaisista jo syö D-vitamiinia purkista, joten tuo Viljakaisen tutkimus pitäisi tehdä uudelleen.
Tutkimusta tehdessään tutkittavat EIVÄT syöneet D-vitamiinia purkista vaan vitaminoiduista maitotuotteista, joilla parannus oli huomattava. Kalaa söivät myös.
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2271&fuclass=all&specdiet=none&items=100&from=top&portion=100g&lang=fi
yllä nurjamielisesti tulkitseva tyyppi kuvittelee, että Parkinsonpotilaat makaavat sairaalassa vuositolkulla käymättä olleenkaan ulkosalla. Tutkitut potilaat olivat jenkeissä avohoidossa aivan niin kuin parkinsonpotilaat ovat Suomessakin.
Arvostettu neurologian lehti ei julkaise mitään tutkimuksia käyttämättä käsikirjoitusta ensin asiantuntijoiden arvioinnissa.
Tutkimuksessa ei lainkaan väitetty, että D-vitamiinin puute johtaisi Parkinsonin tautiin. Siinä ei myöskään esitetty mitään raja-arvoa Parkinsonin taudin estämiseksi, vaikka täällä on sellaistakin väitetty. Ainoastaan esitettiin, että Parkinson-potilaiden arvot ovat keksimäärin alhaisemmat kuin kontrollihenkilöillä.
Archives of Neurology käyttää tietenkin referee-menettelyä. Kaikki tieteelliset lehdet käyttävät. Vertaisarviointi koskee kuitenkin vain tutkimuksessa esitettyjä seikkoja - ei sinun väitteitäsi.
Kalifornian yliopiston "kaverit" ovat osoittaneet, että suun kautta annettu D-vitamiini (100 mikrogrammaa päivässä, OHHOH mikä annos) lievittää ja parantaa atooppista ihottumaa. D-vitamiini auttaa ihoa tuottamaan tulehdukselta suojaavaa yhdistettä, katelisidiiniä, jota on normaalistikin ihossa pieniä määriä.
Tutkimusta johti Richard Gallo, joka toimii sisätautiopin professorina ja ihotautiosaston ylilääkärinä Kalifornian yliopistossa San Diegossa. Toisena johtavana tutkijana oli Tissa R. Hata, saman yliopiston sisätautiopin apulaisprofessori. Heidän työryhmänsä osoitti, että suun kautta annettu D-vitamiini korjasi ihottumapotilaiden immuunijärjestelmän virheitä. Raportti ilmestyi Journal of Allergy & Clinical Immunology –lehdessä.
http://www.physorg.com/news142521505.html
Koko raportti tässä
http://tinyurl.com/5zl5vb
Vitamiinilääkärit ovat sittenkin olleet oikeassa – vitamiineilla onkin isoina annoksina lääkkeellisiä vaikutuksia. Lääketeollisuus vain vastustaa vitamiinien käyttöä ja lääketehtaiden talutusnuorassa olevat lääkärit säestävät, kuten tässäkin ketjussa.
Eipä hosuta tulosten tulkinnan kanssa:
However, the researchers caution that this was a small study and that further research is needed to evaluate the long-term effects of vitamin D supplementation, and to determine if this may be an adequate way to prevent infections in patients with atopic dermatitis.
Tehtaassa ne sinunkin firmasi myymät pilsut muuten valmistetaan.
""""Lääketeollisuus vain vastustaa vitamiinien käyttöä ja lääketehtaiden talutusnuorassa olevat lääkärit säestävät, kuten tässäkin ketjussa.""""
Monet lääketehtaat ovat jo vuosia myyneet synteettisiä vitamiinejaan, jotka eivät edistä terveyttä.
Söisit sinäkin kunnon ruokaa.
ns. luontaislääketieteessä siltä osin kun se on huijausta, nimenomaan ruokitaan epäluuloa lääketiedettä kohtaan ja itseasiassa luodaan mielikuva siitä että virallinen lääketiede karttaa tehokkaita ja haitattomia hoitomuotoja, mikä on aika hullu ajatus, että näin voisi olla. Koska lääkäreillä kumminkin on valat ja velvoitteet ja vastuu ja keskinäinen kilpailu. Minkä takia niitä kartettaisiin? Mutta saadaan luoduksi illuusio siitä että ns. virallinen taho on jollain lailla paha ja salailee, istuu jonkin aarteen päällä, jota ei anneta kaikille.
D-vitamiini on ainoa, joista joillakin suomalaisilla on puutetta.
Suurin osa jo syö sitä lisäravinteena.
Katos vaan, katkeruuden kukko helistelee päätään
Kun tyhmä suunsa kiinni pitää saa
hän hiljaista viisasta muistuttaa.
D-vitamiinin puute altistaa sydäntaudeille.
Uusi tutkimus (Journal of the American College of Cardiology, December 9, 2008)viittaa siihen, että D-vitamiinin puute myötävaikuttaa sydäntautien puhkeamiseen ja pahenemiseen. "D-vitamiinin käyttö ravintolisänä on yksinkertaista, turvallista ja halpaa”, sanoo tutkimusta johtanut tohtori John H. Lee Reuters Healthille.
Jenkeissä D-vitamiinin puute on yleisempää kuin tähän asti on uskottu. Peräti 57 % amerikkalaisista potee puutetta, ilmeni Third National Health and Nutrition Examination Surveyssa.
Seerumin vähäinen D-vitamiinipitoisuus liittyy lihavuuteen, sydänkohtauksiin, sydämen vajaatoimintaan, aivohalvaukseen, verenpainetautiin, diabetekseen ja sen aiheuttamiin sydän- ja verisuonitauteihin sekä raajojen verenkiertohäiriöihin. D-vitamiinin puute lisää lisäkilpirauhashormonin eritystä, mikä altistaa sydän- ja verisuonimuutoksille.
"Monet asiantuntijat suosittavat D-vitamiinin saantisuosituksen nostamista 800–2000 kansainväliseen yksikköön [20–50 mikrogrammaan], eli niin suureksi, että sitä on vaikea saada ottamatta D-vitamiinia ravintolisänä, eritoten pohjoisilla leveysasteilla ja alueilla, joilla on ankara talvi-ilmasto”, tutkijat sanovat.
“Yhdysvaltain Lääkelaitos (FDA) pitää 2000 ky:n [50 mikrogramman] päiväannosta turvallisena”, tutkijat toteavat. Viime vuonna asiantuntijat päättelivät, että jopa 10 000 ky [500 mikrogrammaa] päivässä on turvallista.
Suomessa Pekka Puskan johtamalla Valtion Ravitsemusneuvottelukunnalla olisi töitä.
Soita sille Puskalle sitten.
Turhaan täällä vikiset.
Sama se vaikka soittaisi puskalle.
Puska on vääristellyt ennenkin tuloksia.
Samaan vääristelijöihin kuuluu professori Aro ja entinen Kelan päällikkö Huttunen.
Mikäli totuus tulisi julki he joutuisivat tunnustamaan sen mikä on tosiasia - monipuolinen ruoka ei useinkaan riitä -tarvitaan lisää purkista.
Kyllä suomalainen ruoka riittää.
Tutkittu juttu.
Vain D-vitamiinia tarvitsee kaikki läpi vuoden (eilen just lääkäri sanoi Akuutissa).
Lisäravinnepilsujen petkutusta, jotta jotain pilsuja tarttis vetää. Miljardibisnes vaan hyväuskosten höynäyttämiseksi. Ei muuta.
Lue tuosta ja ymmärrä:
http://www.ktl.fi/portal/suomi/osastot/eteo/yksikot/ravitsemusyksikko/finravinto_-tutkimus/finravinto_2007
olis työttömänä jos ei olis miljardipisnestä. Olisi vielä enemmän mielenterveys ongelmaisia kuin mitä nyt tälläkin palstalla kirjoituksista päätellen on.
Miljardi bisnes pyörii kyllä ihan jossain muualla kuin vitamiineissa joita ei voi patentoida samalla tavalla kuin lääkkeitä.
Lääkärin koulutus sisältää melko suppean tiedon vitamiineista ja ravitsemuksesta.
Joten lääkäriltä en kyllä kysyisi vitamiineista
Täällä nyt pyörii lähihoitaja tason porukkaa(maksimissaan) niin ei voi olettaa mitään kovin korkea tasoista tietoa olevan liikkeellä.
D-vitamiinitutkimuksia tulvii nyt joka tuutista. D:stä näyttäisi olevan hyötyä raskauden aikanakin, koska D tehostaa istukassa katelisidiini-nimisen yhdisteen tuotantoa. Aine auttaa tappamaan bakteereita luonnollisella tavalla, ilmenee tästä raportista
http://tinyurl.com/6j29jg
Tuon saman katelisidiinin ansioksi laskettiin äskettäin D-vitamiinin hoitava vaikutus atooppisessa ihottumassa, jossa D:stä (100 mikrogrammaa päivässä) oli hyötyä.
"""Olisi vielä enemmän mielenterveys ongelmaisia kuin mitä nyt"""
Eli pilsukauppiaat olisi mielenterveysongelmaisia, jos eivät myisi pilsujaan hyväuskoisille.
Kait sitä nyt muutakin duunia on kuin pilsujen myynti.
Noh ilmankos kaupataan pelkkää synteettistä moskaa, jota sinäkin syöt.
American Academy of Dermatology on julkaisut kannanoton D-vitamiinikysymykseen. Akatemia suosittelee D-vitamiinin riittävää saantia ensisijaisesti ruoasta ja ravintolisistä eikä niin, että lisättäisiin auringonottoa, koska se lisää ihosyöpien riskiä.
http://www.aad.org/Forms/Policies/Uploads/PS/PS-Vitamin D.pdf
D-vitamiinista
http://tinyurl.com/5vdty8
Professorit Meir Stampfer ja JoAnn Manson antoivat haastattelun 6.12. Newsweek-lehteen D-vitamiinista. Siinä he korostavat, että:
* Fractures. Broken bones—the bane of the elderly—are less common among people with sufficient levels of vitamin D. And randomized trials suggest that taking vitamin D with calcium can boost bone mineral density and make fractures less likely. Vitamin D deficiency can also weaken muscles, making falls (particularly in frail older folks) more likely.
* Cancer. Vitamin D suppresses uncontrolled cell growth, and higher blood levels appear to be associated with a lower risk of colon cancer, and perhaps other cancers as well. In a small trial, postmenopausal women who received 1,100 IU of vitamin D plus 1,400 to 1,500 milligrams of calcium per day reduced their risk of developing nonskin cancers by 60 percent over four years, compared with a placebo.
* Depression. Several studies reveal links between low vitamin D levels and depression in older adults. A study of overweight people (who tend to have low vitamin D levels) found that taking high doses of the vitamin over one year improved their mood.
* Autoimmune and infectious diseases. Multiple sclerosis, rheumatoid arthritis, type 1 diabetes, asthma, and even influenza all appear to be more prevalent among the vitamin D deprived.
* Heart disease. Earlier this year, at least four studies found a connection between low vitamin D and heart disease. People with low blood levels were twice as likely to have a heart attack or to die of cardiovascular disease as those with normal levels of the vitamin. The risks were greatest in those with deficient levels, and less extreme in those with insufficient levels. It makes biological sense that vitamin D could protect against heart disease: it slows the development of atherosclerosis, lowers blood pressure and blood sugar and reduces inflammation within the artery wall (which, in turn, reduces the risk of heart attacks and strokes).
Näyttö on vahvaa, mutta ei vielä lopullista. Lisää tutkimusta tarvitaan, professorit sanovat. He kallistuvat 1000 ky:n [20 mikrogramman] kannalle, mitä saantisuositukseen tulee.
http://www.newsweek.com/id/172661/output/print
Jutun lopussa mainittu 1000 IU vastaa 25 mikrogrammaa. Suomalainen suositus (7,5 mikrogrammaa) on ilmeisesti ajasta jäljessä.
D-vitamiini on joulukuun American Journal of Clinical Nutritionin pääkirjoituksen aiheena. Sen on laatinut Kalifornian yliopiston 18-jäsenisen työryhmän puheenjohtaja Anthony W. Norman. Juuri tämä työryhmä ehdotti äsken D-vitamiinin saantisuosituksen nostamista 50 mikrogrammaan päivässä.
http://www.ajcn.org/cgi/content/full/88/6/1455
Nykyinen saantisuositus (Suomessa 7,5 mikrogrammaa) perustuu D-vitamiinin luustovaikutuksiin. Viime aikoina on havaittu, että D-vitamiini vaikuttaa monilla muilakin tavoilla, mm. immuunijärjestelmään, haimaan, sydämeen ja verisuonin, lihaksistoon, aivoihin ja syövänehkäisyyn. Nämä uudet havainnot puoltavat suosituksen nostamista aivan uudelle tasolle.
D-vitamiinin "uudet" biologiset vaikutukset käyvät ilmi pääkirjoituksen kaavakuvasta
http://tinyurl.com/5jsv9r
Apteekkarilehden uusin numero kirjoittaa myönteisesti D-vitamiinista otsikolla Tutkimukset rohkaisevat nostamaan D-vitamiinin annossuosituksia.
D-vitamiini on hyvin siedetty ja turvallinen ja ylianoksen pelko on turha, lehti sanoo. Suomalaiset miehet saavat D-vitamiinia keskimäärin päivässä vain 7,1 mikrogrammaa ja naiset 5,2 mikrogrammaa, osoitti Finnravinto 2007 -tutkimus. Tarve on ainakin 20 mikrogrammaa, ilmenee artikkelista. Valtion Ravitsemusneuvottelukunta on päättänyt perustaa työryhmän pohtimaan, miten suomalaisten riittävä D-vitamiinin saanti voidaan varmistaa. STM:n neuvotteleva virkamies Sirpa Sarlio-Lähteenmäki antaa ymmärtää, etteivät edes nykyiset suositukset toteudu. Siinäpä työryhmällä miettimistä. Kai sen on nyt vihdoin myönnettävä, että D-vitamiinia pitää ottaa purkista.
Lääkelaitoksen TABU 6/2008 julkaisi professori Ilkka Paakkarin laajan katsauksen D-vitamiinista. Tässäkin katsauksessa puhutaan amerikkalaisten ja kanadalaisten asiantuntijain ehdotuksesta nostaa saantisuositus 50 mikrogrammaan. Jotkut ehdottavat jopa 100 µg/vrk. Myös suuria kerta-annoksia (50000-300000 KY eli 1250-7500 mikrogrammaa) on käytetty ilman sivuvaikutuksia. Yli 4-vuotiaiden lastenkin tarve on 25 mikrogrammaa päivässä. Kannattaa perehtyä, siinä on mielenkiintoista uutta tietoa ja vanhoja käsityksiä etenkin D-vitamiinin yliannostelun vaaroista kumotaan. Juttu on sivuilla 4-9.
http://tinyurl.com/3omp2j