tuntuu typerältä kirjoittaa tänne, kun tänne kirjoittaneilla on oikeasti vaikeuksia nukahtaa. itse pystyn nukahtamaan silloin kun haluan (joitain poikkeuksia lukuun ottamatta). ongelmani onkin siinä että en halua mennä nukkumaan. mä en ymmärrä enkä osaa selittää mistä se johtuu. yöllä on jotenkin mukavaa valvoa. joskus oon tosi väsynyt illalla mutta sitten saatan juoda vaan kahvia tai energia juomaa että jaksaisin valvoa. kuulostaa ihan typerältä mutta tää ei oo enää yhtään hauskaa. tästä on tullu ongelma mulle :(
uneton
.........................
3573
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
vuosi kausia olen tästä kärsinyt . ja en osaa selittää mistä se johtuu ,pelkään myös nukkumaan menoa vaikka iltaisin jo pilkkisin ,piristyn kyllä jossain vaiheessa .
sit päätän et olis pakko nukahtaa otan tenoxia ,2tuntia ja ylös ,yleensä jään taas ylös ja juon kahvia. sit sohvalle loikoon aikaisin aamulla ja torkun, seuraus vaan pään särky ja taas paivän väsymys ja tätä on jatkunut vuosi kausia.
nyt ikäni puolesta lääkäri antoi melatoniinia lisäksi jos rauhoittaa iltaisi ,ei mitään auta.
luulisin itse että jostain syystä olen kasvattanut ajatuksen ,pelon nukkumiseen .
olen keinoja koittanu jos jonkin laisia mutta en saa itseäni muuttumaan .
tämä rasittaa tosiaan elimistöä ja elämistä .
väsymys haluttomuus kaikkeen raskasta .
mutta inhoan mennä nukkumaan ,miksi?sen kun tietäis ei ongelmaa olisi .sen tiedän että sinullakin on raskasta ,tämä on niin kuluttavaa.
jaksamista sinulle ,jos joskus oppisimme nukkuun.
lääkäri anto reseptin triobe vitamiinille ,sitä en ole vielä hakenut 30e haen kylla kun raskin ,
lohduttavaa tietää että jollain muullakin samalainen ongelma! kiitos että vastasit, niin typerältä kuin tuo ongelma voikaan kuulostaa joistakin. se on todella kuluttavaa. se tappaa vähitellen ihmissuhteetkin. nukun yleensä todella myöhään koska olen mennytkin myöhään nukkumaan, sitten kun alan illalla ehkä kymmenen aikaan olla virkeimmilläni ovat kaikki ystäväni jo menossa nukkumaan. päätä särkee koko ajan, iho on huonossa kunnossa, sydän hakkaa välillä poikkeuksellisesti tai sitten vaan ahdistaa jotenkin. en syö mitään lääkettä enkä ole käynyt lääkärillä asiasta. mä tosiaan saan nukahdettua heti kun vaan meen sänkyyn ja laitan silmät kiinni muta ongelma onkin siinä että en saa itseäni sinne sänkyyn :( jaksamisia!