Unien määrästä/laadusta on pikku hiljaa kehittynyt ongelma, joka tuntuu saaneen alkunsa niihin aikoihin kun suhteeni poikaystävääni syveni ja muodostui rakkaudeksi.
Melkein joka aamu muistan näkemäni unet, usein heräilen keskellä yötäkin jonkinlaiseen horrokseen ja pohdin juuri näkemääni unta. Vaikka unet eivät aina olekaan epämukavia, ne tuntuvat häiritsevän yöunieni laatua ja aamuisin olen väsynyt.
Suuremmaksi ongelmaksi ovat kuitenkin muodostuneet ahdistavat unet, joita näen nykyään VÄHINTÄÄN kaksi kertaa viikossa (usein tosin enemmänkin ja peräkkäisinä öinä). Nämä unet liittyvät aina poikaystävääni -joko hän pettää minua (tai tapahtuu jotakin muuta muihin naisiin liittyvää), tai me riitelemme ja olemme eron partaalla. Todellisuudessa poikaystäväni on ihana ja tiedän hänen rakastavan minua. En myöskään usko, että hän koskaan voisi pettää minua.
Mistä voi olla kyse? En enää jaksa näitä unia, sillä ne nakertavat minua valveilla ollessanikin ja huomaan käyttäytyväni kylmästi poikaystävääni kohtaan, vaikkei hän oikeasti mitään ole tehnytkään!
Edellisissä suhteissani ei ole ollut mitään vastaavaa, enkä myöskään ole koskaan ollut mustasukkaista tyyppiä (nyt taidan sitten olla). Voisiko kyse olla ex-poikaystävästäni, jota rakastin, mutta joka särki sydämeni?
Jos muilla on samantapaisia kokemuksia (myös mainitsemastani unettomuudesta), olisi kiva kuulla ja myös mahdolliset neuvot ottaisin vastaan.
Melkein joka aamu muistan näkemäni unet, usein heräilen keskellä yötäkin jonkinlaiseen horrokseen ja pohdin juuri näkemääni unta. Vaikka unet eivät aina olekaan epämukavia, ne tuntuvat häiritsevän yöunieni laatua ja aamuisin olen väsynyt.
Suuremmaksi ongelmaksi ovat kuitenkin muodostuneet ahdistavat unet, joita näen nykyään VÄHINTÄÄN kaksi kertaa viikossa (usein tosin enemmänkin ja peräkkäisinä öinä). Nämä unet liittyvät aina poikaystävääni -joko hän pettää minua (tai tapahtuu jotakin muuta muihin naisiin liittyvää), tai me riitelemme ja olemme eron partaalla. Todellisuudessa poikaystäväni on ihana ja tiedän hänen rakastavan minua. En myöskään usko, että hän koskaan voisi pettää minua.
Mistä voi olla kyse? En enää jaksa näitä unia, sillä ne nakertavat minua valveilla ollessanikin ja huomaan käyttäytyväni kylmästi poikaystävääni kohtaan, vaikkei hän oikeasti mitään ole tehnytkään!
Edellisissä suhteissani ei ole ollut mitään vastaavaa, enkä myöskään ole koskaan ollut mustasukkaista tyyppiä (nyt taidan sitten olla). Voisiko kyse olla ex-poikaystävästäni, jota rakastin, mutta joka särki sydämeni?
Jos muilla on samantapaisia kokemuksia (myös mainitsemastani unettomuudesta), olisi kiva kuulla ja myös mahdolliset neuvot ottaisin vastaan.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Mäkin kärsin ahdistavista unista:( Niiden aiheet tosin vaihtelee, joskus mäki näen jotain poikaystävän kanssa tappelemis-unia tmv. mutta monesti ne unet pyörii joidenki ihan arkisten juttujen ympärillä, ja nekin voi olla tosi ahdistvia.Lisäksi joskus on pahoja nukahtamis-vaikeuksia...Kyllä muakin väsyttää kun joskus on esim.viikon mittanen painajais-putki:( Ainut hyvä puoli painajaisissa on se, että niistä on mukava herätä!
Kyllähän ne sun unet voi johtua vanhoista huonoista kokemuksista ja "traumoista", ja pelkäät niin ollen (ainakin alitajuisesti) että tämä nykyinen sinulle todella rakas mies särkisi myös sydämesi. Mutta älä turhaan murehdi, nauti rakkaudesta ja kaikesta hyvästä, ei kannata maalata piruja seinille!:) Mullakin oli silloin seurustelun alkuvaiheessa (Pian ollaan oltu yhdessä 2,5v.) pelkoja suhteen hajoamisesta, samassa vaiheessa kuin sullaki, eli silloin kun poikaystävä oli käynyt mulle todella tärkeäksi ja huomasin todella rakastavani häntä.
Kyllä ne pelot karisee kun suhteenne lujittuu.
Olis kyllä mukavaa kun sais jostain apteekista ostettua mukavia unia, mutta kun ei saa. Pitää vaan miettiä onko mitään syytä pelkoihin ja murehtimiseen, ja jos/kun ei ole, niin sitten sen mielenrauhan pitäis tulla ja hävittää enimmät painajaiset:)
Tosiaan, kiitoksia vastauksestasi, se jotenkin sai mut huomattavasti positiivisemmalle mielelle. Tajusin myös sun olevan oikeassa siinä, että turha murehtia jos voi todeta ettei syytä siihen ole.
Tänä aamuyönä puoliksi heräsin kun tajusin, että aloin taas nähdä ahdistavaa unta poikaystävästäni muiden naisten kanssa.. mutta sitten jotenkin "torjuin" unen hokemalla etten usko sitä, ja ettei poikaystäväni oikeasti tekisi sellaista. Näin sain unen loppumaan alkuunsa, enkä aamulla sitten kunnolla herätessäni muistanut miten uni oli tarkalleen ottaen alkamassa. Yleensä muistan unet liiankin tarkkaan, ja siksi ne jäävät häiritsemään.
Voisi sanoa että osaksi saan kiittää sua tästä edistysaskeleesta. Jollakin hassulla tavalla rauhoitit mun mieltä. Ehkä tämä tosiaan tästä pikkuhiljaa paranee, kunhan vaan luotan poikaystävääni ja kasvatan luottamusta itseenikin :)
pelkoa, jota tunnet sisimmässäsi, menneisyyden kokemukset ovat jättäneet tunteen jätetyksi tulemisen. Voisitko keskustella poikakaverisi kanssa tästä ongelmasta. Kerro peloistasi niin, ettei hän tule ahristuneeksi sinun peloistasi. Muista myös, ettemme voi omistaa toista ihmistä, emmekä voi millään mitata toisen rakkautta itseemme.Rakkaus on uskomista, luottamista, kuuntelemista, hiljaisuuskin voi olla keskustelemista.Jos osoitat kylmyyttä poikakaveriasi kohtaan, ei rakkautesi ole aitoa. Rakkaudessakin itsekunnioitus on tarpeen, sen menettäminen on tuhoisaa, eikä sillä ole tulevaisuutta. Toivon, että saat itseluottamuksesi takaisin ja voit solmia kestävän ja lujan rakkaussuhteen, joka kestää myös arjen.
Olen samaa mieltä: mun on tosiaan opittava luottamaan itseeni, jotta voin jatkaa suhteen rakentamista terveelle pohjalle.
Eilen myös puhuin poikaystävälleni tunteistani, ja hän lupasi auttaa minua parhaani mukaan (vaikka suurin työ mun tietysti on tehtävä itse, koska mullahan tämä ongelma on).
Poikaystävääni luotan (ainakin hereillä -alitajuntaisesti näköjään silti pelkään menettämistä).. Toivottavasti pian myös itseeni.
Kiitos vastauksesta, sanasi saivat minut miettimään ja uskoisin että pienoisen itsetutkiskelun jälkeen alkavat painajaisetkin vähetä. Näin ainakin toivon, sillä rakastan todella poikaystävääni ja hän ansaitsee sataprosenttisen luottamukseni, niin todellisessa elämässä kuin unissakin.
Toivon, että kaikki korjaantuu ja olen mielissäni, että olet voinut hyödyntää neuvoja, uskon Sinun saavasi tasapainoisen itsetuntosi takaisn,olet ansainnut hänet, jota rakastat.
sama juttu.. itsekkin heräilen keskellä yötä ja pahimmillaan saatan olla hereillä 1-3 tuntia.... ja ne unet tuntuvat aika todellisilta.. :S
Olen nähnyt unta ihan samalla tavalla..
ja minulla on juuri sama ongelma..