Paljos porukka yleensä saa vedettyy leukoja kun, multa ei oikeen luonnistu vaikka en nyt niin hirveesti ees paina ja vähän on tullu puntteja nosteltuu. Niin ikää on 17 ja 173/70,
Leuanveto
Poitsu
161848
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Vähemmälle on nyt jäänyt, mutta viikko sitten sain 20. 73/179. 17v
Jotain 13 saan.. suurinpiirtein. 14v 180/60
Leukoja menee parhaina päivinä pienen lämmittelyn jälkeen n.40. Ja yhdenkäden leukakin onnistuu n. 1-3 kertaa.
Mulla on aika hyvät lihat yläselässä ja käsissä, jokseenkin optimaalinen rakenne leuanvetoon. Oonpas ylpeä..
Oon 179/82/19 ja on saanu 28 leukaa viime kesänä.
Sillon olin kyl dietin jälkeen vaa 76 kg. Nyt oon taas saanu kerättyy salilla lihas massaa (ja ehkä vähän fläsääki:( )et enää ei varmaa mee noin paljo. Yhellä kädellä enkka on 4 kpl (ja se oli tosiaan yhellä kädellä, eli toinen käsi roikkui vapaana, eikä pitäny kiinni esim vetävän käden ranteesta tai hartiasta). Mut onko kukaan saanu leukoja vaakatasossa? Se ois varmaa makeeta jos pystyis.
moi..mikä sun nimi on...mist päi oot...toivottavasti luet tän
...Oon kyl tyttö, mut painan n.46kg ja oon 168cm pitkä.. Ja saan nyt suurinpiirtein 10leukaa.. =)
Oon 25v ja 176/81 ja saan n.6 leukaa..eli ihan tarpeeks :D
Mulla on ikää 17, mitat on 173/60.. Eli siis aika hoikka. Käyn salilla, nyrkkeilen ja uin. Eli yläkropan lihakset on kunnossa.
Leukoja nousi pari päivää sitte 24... Jos haluut alkaa leukoja nostelemaan. Niin joka päivä tai ainakun mahdollisuuksia on niin tee niin paljon kun jaksat. Mulla alko sillä ku oli leuanveto tanko huoneen ovipielessä. Aina ku kuljin ohi nostin 10 leukaa. Toi on kyl riittävästi ku sen pari kertaa tekee :)
Sitä voi aina sitte tehä enemmän...
163/40, 16w ja saan 6 leukaa. (ainaki viimeks ko koitin, eli noin puol vuotta sitte *heh*)
Mä oon kyllä likka, mutta ethän sä osottanu sitä kysymystä vaan pojille! =D
tossa lueskelin noita vastauksia.. joku väittää saaneensa 40kpl, toinen 6.. jännä juttu että varusmiesten keskiarvo on inttiin mentäessä noin kahdeksan luokkaa...
tekniikasta sen verran, että leukoja kun vetää niin niitä saattaa saada tuplasti enemmän jos ei laskeudu alas asti (kädet suoriksi, jalat suoriksi) ja jättää ne "sammakkopotkut" kokonaan väliin. ylös mentäessä leuan tulee tosiaan ylittää tangon taso. ja sit kans kun laskeutuu niin tekee sen sen verran rauhallisesti, ettei ponnauta lihaksilla yläkehon takas ylös alhaalla oltaessa. (kuulosti oudolta, mut te jotka käytte salilla tiiätte mistä puhun)..
niin ja tosiaan, leuat nyt on vähän kyseenalainen voiman mitta. suhteellista yläkropan voimaa sillä kyllä saa mitattua (siis suhteutettuna painoon).
Yhdyn sinun viestiisi.. Mutta onhan se mahdollisuus mennä 40 saakka. Yleensä jos ole taistelulajeja tekevä niitä nousee.
Minun enkkani on toi 24. se on tehty kädet suoriksi asti ja täysin koukkuun. Tahti oli tosin nopea. Ainakun niihin treenaan niin menen nopeasti ylos ja todella hitaasti alas. Tuolla tekniikalla teen 4x10.. yleensä 3 sarja menee vain yhdeksän ja viimeisessä tulee vain 7. Mutta ainakin voimaa tulee.
Ja minun jalkani ovat aika ohuet. Olen aina mennyt enemmän yläkroppaan. Kyllähän voimaa jaloissaki on mut ei ne mitkään puun rungot ole. Tämä saattaa helpottaa leukojen vetelyä :)
Mun ennätys on 6 leukaa, mutta tavallisimmin pääsen neljä...
Leukoja mulla on vaan yks=) Mutta todistajien läsnä ollessa olen vetänyt 31.10.03 18 leukaa (virheettömästi) ja 220 vatsalihasliikettä putkeen, kaveri tuki jalkateristä (sallittua), mutta käsillä pidin korvanlehdistä kiinni(ei sallittua armeijan vatsalihaksissa, sormet kuuluisi olla pään takana ristissä) 18 173/67
mä sain viikko sitte 11 14v 171/60
Mä oon 13v ja saan 17kpl leukoja. Harrastan taistellajeja.
Noin 1.5 vuotta sitten, kun salibandya ja punttia vielä ehdin harrastaa, niin 176cm varrella ja 70kg:n painolla ennätys oli 28 leukaa. Sitten rupesin seurustelemaan ja paino nousi =) Nyt 176cm varrella 80kg:n painolla menee tasan puolet, eli 14. Puntilla käyntikin tosin loppui ajanpuutteen vuoksi.
Mutta kyllä hyvä ruoka ja tyttöystävä leuat voittaa. Arvot kuntoon =)