Miten saa ylimääräiset kilot pois HELPOITEN ja NOPEITEN? VARMINTA KONSTIA ETSITÄÄN!
Kiitos. Vastauksia kirjoittelemaan!
Kiitos. Vastauksia kirjoittelemaan!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
liiku enemmä!
Juo tosi paljon vettä, se kuulemma vähentää painoa.
Sekä aina ennen ja jälkeen urheilusuorituksen paljon vettä
Että ruuan syömistä ei missän nimessä saa vähentää!!! ainoastaan E P Ä T E R V E E L L I S E N ruuan syöntiä pitää vähentää... eli just nää karki,sipsit ja limu. Mutt syömistä pitää just L I S Ä T Ä!!! Kaikkee salattii ja muut terveellistä... syyä se 5 kertaa päivässä... pitää se yks herkuttelu päivä viikossa... Ja harrastaa oikeesti sitä L I I K U N T A A!!! Ei sitä muuten onnistu : DD Mut sen sanon et se on niii väärä luulo että ruuansyönnin vähentämisestä laihtuis...Aluks saattaa jopa paino N O U S T A muutamia kiloja.... pitemmän päälle sitä sitten kyllä laihtuu.... mutta siihenki voi mennä se vuos. Ja sitt tulee vaa kaikkee vitamiinnin puutosta ja tällasta... sairastuu helpommin yms... Itekki syön vähän, mutt en laihdudtus mielessä. Ei vaa maistu. Ja sen takii mull on nyt anemia... eli oon aika väsyny. Eli sekin on sitt aika varma seuraus huonosta syömisestä... tsemppii tähä laihdutus juttuu.. mut tosissaa, et vähennä syömistä!!! :D