PMS oireet

apua....

Kysymykseni liittyy PMS oireisiin. Ts. mistä olette saaneet apua. Kaikki kommentit otan mielihyvin vastaan.

En tarkoita mitään pientä hermostuneisuutta tai alakuloa vaan kerran kuussa sairaslomaa vaativaa tuska-aikaa, johon liittyy syvä masennus, pyörrytys, migreeni, nesteen kertyminen, unisuus, väsymys, itkuisuus vs. raivonpuuskat.

Endometrioosi on operoitu kolme kertaa.

Erilaiset yhdistelmäpillerit on käyty läpi ja nyt menee Cerazette. Masennuslääke menee nyt koko ajan ja rauhoittavat ennen kuukautisia. Olen kokeillut erilaisia luontaistuotevalmisteita, ei apua.

Alkaa olla toivoton olo...

1

401

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • käytettäväksi

      Säännöllinen liikunta auttaa. Sen lisäksi juuri kuukautisten alla, pitää venytellä selkälihakset ja lonkankoukistajat. Kohdun supistelu vetää niitä ryttyyn.

      Terveellinen ravinto, jossa oleellisena kala (D-vitamiini) ja maito (kalsium). Migreenin puolesta sinulla voi olla erinäinen lista kartettavia ruoka-aineita, jotka ovat jokaisella migreenipotilaalla omansa. Vinkkinä voit tarkkailla esimerkiksi alkoholia (etenkin punaviini), juustoa ja mausteisia ruokia.

      Pahimpina aikoina söin pillereitä pari liuskaa putkeen, jolloin kuukautiset tulivat harvemmin.

      Etsi itsellesi sopiva hoito tai niiden yhdistelmä seuraavista: hieronta, shiatsu, reiki, akupunktio, japanilainen energiahieronta, vyöhyketerapia, aromaterapia.

      Vaikka monet tuoksut ovat hirveitä migreenin aikaan, niin kokeile PMS-oireisiin fenkolia eteerisenä tuoksuöljynä.

      Juo vettä. Se vähentää nesteen kertymistä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Immu otti pataan

      Olen pettynyt, hänen piti viedä Stagalaa kuin litran mittaa - mutta kuinka kävikään? Voi hemmetti sentään.... Ääääääh!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      144
      2490
    2. Näetkö feminismin uhkana

      Vai mahdollisuutena kun deittailet naisia? Mitä miehet mieltä feminismistä?
      Ikävä
      200
      1181
    3. Tykkäätkö halaamisesta?

      Minä en. Tänään tuttava, jolle olen maininnut että en pidä halaamisesta, yritti halata minua ja olen vieläkin ihan raivo
      Maailman menoa
      113
      1091
    4. Hinduilu on suurta eksytystä

      tekosyvällinen tarina uppoaa moneen. Harhautusta todellisen Jumalan yhteydestä. Kuka haluaisi nähdä sielunvaelluksessa
      Hindulaisuus
      389
      940
    5. Malmin tapaus on järkyttävä

      Kolme ulkomaalaistaustaista miestä raiskasi nuoren tytön tavalla, jota ei meinaa uskoa todeksi. Mikä voisi olla oikeampi
      Maahanmuutto
      298
      911
    6. Mitkä asiat teidän elämässänne on

      Tällä hetkellä parasta?
      Ikävä
      66
      868
    7. Miksi kaivata miestä

      jolla ei edes muna toimi?
      Ikävä
      91
      867
    8. Kyllä me vaan

      Tykätään toisistamme ❤️ siinä ei ole mitään väärää kenellekään
      Ikävä
      53
      851
    9. Oot nainen kaunis

      muista hymyillä jatkossakin.
      Ikävä
      46
      839
    10. Mitä haluaisit kysyä

      Kaivatultasi?
      Ikävä
      56
      803
    Aihe