PMS oireet

apua....

Kysymykseni liittyy PMS oireisiin. Ts. mistä olette saaneet apua. Kaikki kommentit otan mielihyvin vastaan.

En tarkoita mitään pientä hermostuneisuutta tai alakuloa vaan kerran kuussa sairaslomaa vaativaa tuska-aikaa, johon liittyy syvä masennus, pyörrytys, migreeni, nesteen kertyminen, unisuus, väsymys, itkuisuus vs. raivonpuuskat.

Endometrioosi on operoitu kolme kertaa.

Erilaiset yhdistelmäpillerit on käyty läpi ja nyt menee Cerazette. Masennuslääke menee nyt koko ajan ja rauhoittavat ennen kuukautisia. Olen kokeillut erilaisia luontaistuotevalmisteita, ei apua.

Alkaa olla toivoton olo...

1

420

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • käytettäväksi

      Säännöllinen liikunta auttaa. Sen lisäksi juuri kuukautisten alla, pitää venytellä selkälihakset ja lonkankoukistajat. Kohdun supistelu vetää niitä ryttyyn.

      Terveellinen ravinto, jossa oleellisena kala (D-vitamiini) ja maito (kalsium). Migreenin puolesta sinulla voi olla erinäinen lista kartettavia ruoka-aineita, jotka ovat jokaisella migreenipotilaalla omansa. Vinkkinä voit tarkkailla esimerkiksi alkoholia (etenkin punaviini), juustoa ja mausteisia ruokia.

      Pahimpina aikoina söin pillereitä pari liuskaa putkeen, jolloin kuukautiset tulivat harvemmin.

      Etsi itsellesi sopiva hoito tai niiden yhdistelmä seuraavista: hieronta, shiatsu, reiki, akupunktio, japanilainen energiahieronta, vyöhyketerapia, aromaterapia.

      Vaikka monet tuoksut ovat hirveitä migreenin aikaan, niin kokeile PMS-oireisiin fenkolia eteerisenä tuoksuöljynä.

      Juo vettä. Se vähentää nesteen kertymistä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hengenvaaralliset kiihdytysajot päättyivät karmealla tavalla, kilpailija kuoli

      Onnettomuudesta on aloitettu selvitys. Tapahtuma keskeytettiin onnettomuuteen. Tapahtumaa tutkitaan paikan päällä yhtei
      Kauhava
      174
      6370
    2. Ootko rakastunut?

      Kerro pois nyt
      Ikävä
      147
      1764
    3. Onhan sulla nainen parempi mieli

      Nyt? Ainakin toivon niin.
      Ikävä
      113
      1548
    4. Ujosteletko tosissaan vai mitä oikeen

      Himmailet???? Mitä pelkäät?????
      Ikävä
      51
      1290
    5. Suureksi onneksesi on myönnettävä

      Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️
      Ikävä
      46
      962
    6. Möykkähulluus vaati kuolonuhrin

      Nuori elämä menettiin täysin turhaan tällä järjettömyydellä! Toivottavasti näitä ei enää koskaan nähdä Kauhavalla! 😢
      Kauhava
      34
      905
    7. Älä mies pidä mua pettäjänä

      En petä ketään. Älä mies ajattele niin. Anteeksi että ihastuin suhun varattuna. Pettänyt en ole koskaan ketään vaikka hu
      Ikävä
      98
      874
    8. Reeniähororeeniä

      Helvetillisen vaikeaa työskennellä hoitajana,kun ei kestä silmissään yhtään läskiä. Saati hoitaa sellaista. Mitä tehdä?
      Kouvola
      5
      829
    9. Tarvitsemme lisää maahanmuuttoa.

      Väestö eläköityy, eli tarvitsemme lisää tekeviä käsiä ja veronmaksajia. Ainut ratkaisu löytyy maahanmuutosta. Nimenomaan
      Maailman menoa
      231
      785
    10. Kävit nainen näemmä mun

      Facessa katsomassa....
      Ikävä
      41
      779
    Aihe