tai... oon 13 nostan penkilt 85 kiloo? onk se hyvä? oikeesti vastatkaa...
Sanokaa...
asdfgasdgagd
5475
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
On se hyvin keskivertomiehellekki. Sulle ehkä jopa liikaaki. Kasvat vielä aika paljon, ja lihakset ehtii kehittyä kyllä. Sillä en välttämättä menis kehuskelemaan, että kuin paljon nostaa penkistä..
sä mitään 85 nosta korkeintaan 35kg?
meikä nosti 12 vuotiaana 105kg ja painoin 66kg.
nykyään 17 vuotiaana tulos jäi 120 kg ja painoa 78kg.
Kaikki varmaa uskooki ? Nostat nykyääki korkeintaan jtn. 60 kg
Hyvä mut ei normaalii.. Punttitreeni kuuluis alottaa jossai siinä aikasintaas kun pituus kasvu on loppumaisillaa. Muuten se voi häiritä pituuskasvuu ja jää lyhemmäks ku se mitä muute..