Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    unettomuus vienyt elämänhalut

    Oon kamppaillu näitten uniongelmien kans vuosikausia vaikka oon nuori. Mielenterveysongelmia ei oo löytyny. jos vaan joskus saan pari yötä nukkuu niin olo on tosi hyvä. En oo tosiaan mitään virallista syytä tähän löytäny, tuntuu että keho vaan ei anna luonnollista unta. tuntuu että kaikilla muilla on joku syy esim stressi tai sitten on mielenterveysongelmia. kaikki maholliset vaihtoehtoset on kokeiltu. lääkkeistä rivatril auttanut, muut iso liuta ei.mutta minkäs tälle vaan mahdat. Tuntuu niin oudolta kun terve ihminen valvoo yöt.
    3927
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Varmista että jokapäiväsestä ruoastasi saat kaikki ne tärkeät ravintoaineet joita kehosi tarttee unihormonien tuotantoon. Jos joistakin on vajetta niin se selittäisi ongelmasi.

    Äänestä

    Tuosta sinun uni ongelmasta tuli mieleeni se että onko sinulla jotain kipuja tai särkyjä esim jaloissa ,selässä? Katsoppa netistä sairaudesta nimeltä fibromyalagia siinä vois olla yks vaihtoehto sulle. Siihen ainakin noita univaikeuksia liittyy. Tiedän koska itse sairastan kyseistä sairautta joka tunnetaan myös nimellä pehmyt kudosreuma. tsemppiä sinulle:)

    Äänestä

    TV ja tietsikka on sellaista valoa, joka vaikuttaa mlatoniinihormooniin ja siten uneen. Kokeilun vuoksi saattaa kannattaa välttää näitä laitteita iltaisin. Kokeilun aikana pitää tietysti samalla yrittää siirtää rytmi normaaliksi säännöllisellä ylösnousemisella ja riittävällä ulkoilulla, mieluiten valoisimpaan aikaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .... kirjoitti:

    Oon kamppaillu näitten uniongelmien kans vuosikausia vaikka oon nuori. Mielenterveysongelmia ei oo löytyny. jos vaan joskus saan pari yötä nukkuu niin olo on tosi hyvä. En oo tosiaan mitään virallista syytä tähän löytäny, tuntuu että keho vaan ei anna luonnollista unta. tuntuu että kaikilla muilla on joku syy esim stressi tai sitten on mielenterveysongelmia. kaikki maholliset vaihtoehtoset on kokeiltu. lääkkeistä rivatril auttanut, muut iso liuta ei.mutta minkäs tälle vaan mahdat. Tuntuu niin oudolta kun terve ihminen valvoo yöt.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu