pellavasiemenrouhe, oliiviöljy

Onko kenelläkään tietoa pellavasiemenrouheen vaikutuksesta korkeaan kolesteroliin (LDL vähän päälle neljä HDL 1,85 triglyseridit 0,7). Olen jostakin lukenut, että olisi alentava vaikutus?

Entä oliiviöljyn käyttäminen? Olisiko tiedossa kenelläkään mitään muuta kolesterolia alentavaa luonnontuotetta tiedossa? Benecol ja Becel Pro tietysti, mutta jotakin muuta kenties, joka vaikuttaisi alentavasti. Lääkitykselle en halua.
21207
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Näin äkkiä ei tule mieleen muuta kuin että soijapitoinen ruokavalio auttaa (juuri jostain luin). Tiukalla ruokavaliolla saisi jopa samat vaikutukset kuin lääkkeillä, mutta kai jo vähemmästäkin olisi apua... Harmi kun en muista tarkemmin, Kanadassa se kaksoissokkotutkimus kuitenkin tehtiin viime vuonna. Ruokavalioon kuului myös paljon pähkinöitä ja mantelia...

Äänestä
  • Olen kuullut, että pellavasiemenrouhe alentaisi kolestrolia ja on siis muutenkin terveellistä, esim. pistää vatsan toimimaan.
    Itse olen syönyt laihdutuskuurin aikana rouhetta 1 rkl/päivässä liotettuna lasilliseen vettä. Mutta en tiedä omista kolestroliarvoistani.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


kolesteroli koholla kirjoitti:

Onko kenelläkään tietoa pellavasiemenrouheen vaikutuksesta korkeaan kolesteroliin (LDL vähän päälle neljä HDL 1,85 triglyseridit 0,7). Olen jostakin lukenut, että olisi alentava vaikutus?

Entä oliiviöljyn käyttäminen? Olisiko tiedossa kenelläkään mitään muuta kolesterolia alentavaa luonnontuotetta tiedossa? Benecol ja Becel Pro tietysti, mutta jotakin muuta kenties, joka vaikuttaisi alentavasti. Lääkitykselle en halua.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu