katseen kestävä? :/

Ethä sinä nyt kyllä mikään hirveän lihava ole!
Ehkä jos 2-3 kiloa pois, niin olet täysin normaalipainoinen!
Kaverisi ei kyll ole aivan reilu!
Mutta jos hän ajatellut sinun parastasi (mene ja tiedä)huomauttamalla kiloistasi, että teet niile jotain! Mutta älä ainakaan ota onkeen!

LIHAVA ET KYLLÄ OLE!

sähän oot laiha ku mikäkin!!!

laihduttamis konstina olis se sama vanha juttu eli jätä pois kaikki makea ja sokerinen ja rupea käymään jossain hauskassa urheilu harrastuksessa...tai no niin minä sain pömppövatsan pois...mutta tosin sitten se laihdutus kuuri kuukauden jälkeen petti....mutta muistan miten hyvä olo oli kun oli syönyt pitkään kaikkee terveellistä...minä söin makean nälkään purkkipersikoita,sokerittomia karkkeja silloin tällöin ja omenia ynnämuita... onnee nytt vaan sulle :)

sähän oot laiha ku mikäkin!!!

Olet normaalipainoinen, joten älä turhaan laihduta. Useimpien silmissä voit varmasti näyttää hyvältä, vaikka et aivan hoikka olisikaan. Ei kaikkien niin hoikkia ja timmejä tarvitse olla, vaikka joidenkin mielestä ilmeisesti pitäisi. Makuja on monia, ja jotkut voisivat hyvinkin pitää sinua ihastuttavana, vaikka sinulla olisi painoa enemmänkin. Ja kun painosi on tosiaan normaali, siihen on syytä olla tyytyväinen.

Mutta jos nyt kuitenkin välttämättä laihduttaa, niin tee se sitten niin, että lisäät sitä liikuntaa, ja syöt normaaleja määriä ja monipuolisesti, mutta koitat välttää korkeaa energian saantia. Leivonnaiset, karkit, sipsit yms. siis pois, pastaruokien sijasta mieluummin perunoita (joiden kanssa jotain kasviksia, ja mahdollisesti vähärasvaista lihaa) tai esim. hernekeittoa, ei vaaleita leipiä, mutta ruisleipää kyllä, rasvatonta maitoa/piimää, ei juustoa, mutta margariinia kyllä hiukan, jotta saat tarpeellisia rasvahappoja ja rasvaliukoiset vitamiinit imeytyvät... Äläkä laihduta montaa kiloa, ettei painosi mene alipainon puolelle.

...BDD.

jotenki vaa alko naurattaa tää juttu...nojoo onnea yritykselle kyllä se siitä! :)

toi on aika varmasti pelkää lihasmassaa sulla! ja oothan BMI:n mukaankin normaalirajojen sisäpuolella kevyesti!

Kuten nimimerkistäni voi nähdä, harrastan aerobicciä 2 kertaa vkossa, kuntosalilla käyn kerran vkossa, Circuit Trainingissä kerran viikossa, Bodystepissä kerran viikossa. Loppuaikaa en ehdi muuta tekemään kuin lukemaan läksyjäni, lukiossa kun olen.

Itse olen tyytyväinen kroppaani vaikka oma BMIni on 22. sillä et löydä kropastani juurikaan "läskiä" vaan lihasta.

Säkin varmasti nätti tyttö olet, mutta murrosiässä ja kaikki ulkonäköön riippuva tuntuu olevan tärkeää mitä mieltä muut ovat. Unohda muut, itsehän kroppaasi kannat ja tiedät mikä tuntuu hyvältä! Älä turhaan laihduta lihaksiasi pois, vaan kuluta ne liikkumalla ja syömällä aavistus vähemmän.

nimittäin seuraavan kerran, ku joku heittää vastaavanlaisen kommentin, vedä sitä turpaa nii kovaa ku jaksat. mä oon 168cm ja reilu 70kg, eikä kukaa vittuile mulle mun kokoni takia, ei helvetissä.
äläkä sano sitä "timmikuntosta" heeboa sun kaverikses, tommosista ihmisistä on vaan päästävä eroo. tai ainaki tommosista kommenteista.