-korkea verenpaine 170/90 (lääkityksellä 130/70) -kohonnut kolesteroli 6,9 (lääkityksellä 3,7)
-sydämen tykyttely 85-100 krt/min ja ns muljahdukset (lääkityksellä 55-60,ei muljahduksia)
-närästys päivittäin epäsopivan ruuan vuoksi (lääkityksellä ei närästä)
-allerginen nuha (lääkitys auttaa)
-niska- ja päänsärkyä epämukavan asennon ja stressin vuoksi (lääkitys auttaa)
Siinähän niitä,lääkärissä sairauksiksi luokiteltuja vaivoja joihin syön lääkkeitä.Mutta vaivoja,jotka aiheutuvat noiden lääkkeiden haittavaikutuksista on:
-tihentynyt virtsaamistarve
-nivel-,lihassärkyä
-silmien vuotoa ja kutinaa
-sydämen tykyttelyä
-hikoilua
-unettomuutta
-närästystä,liikahappoisuutta
-mielialan vaihtelua
-saamattomuutta
-väsymystä
-suun kuivuutta
jne
Näinhän se menee,vai mitä mieltä olette arvoisat kanssasisaret ja -veljet?
-sydämen tykyttely 85-100 krt/min ja ns muljahdukset (lääkityksellä 55-60,ei muljahduksia)
-närästys päivittäin epäsopivan ruuan vuoksi (lääkityksellä ei närästä)
-allerginen nuha (lääkitys auttaa)
-niska- ja päänsärkyä epämukavan asennon ja stressin vuoksi (lääkitys auttaa)
Siinähän niitä,lääkärissä sairauksiksi luokiteltuja vaivoja joihin syön lääkkeitä.Mutta vaivoja,jotka aiheutuvat noiden lääkkeiden haittavaikutuksista on:
-tihentynyt virtsaamistarve
-nivel-,lihassärkyä
-silmien vuotoa ja kutinaa
-sydämen tykyttelyä
-hikoilua
-unettomuutta
-närästystä,liikahappoisuutta
-mielialan vaihtelua
-saamattomuutta
-väsymystä
-suun kuivuutta
jne
Näinhän se menee,vai mitä mieltä olette arvoisat kanssasisaret ja -veljet?
Vastaukset 12
Vanhimmat
ootko mies vai nainen ,ihminen ikääntyessään saa kaikenlaisia vaivoja, me hidastumme väsymme luova kykymme heikkenee , ihmisen elämä on rajallista, terveyttä voi hieman itsekkin yllä pitää , kuntoilemalla,koittaa syödä terveellisesti jotta ei tulis ylipainoa, mutta väistämätöntä on että ikäännymme, toiset nopeemmin tulee hunokuntoisiksi ja toiset osaa elää terveellisempää elämää ja pysyvät pidempään vireinä luovina ,ovat kaikesta kiinnostuneita, minäkin oon jo vanha, sairastan sydän ja verisuoni tautia,mutta kun pidän kunnostani huolta kuntosali ym niin ainakin oon aika pirteä kaikesta huolimatta, tämä tietokone on mun harmin paikkani ,mielestäni tämä sitoo liikaa ihmistä paikoileen, jää moni mielenkiintoinen työ tekemättä tämän koneen takia, mielestäni tämä kone vanhentaa ainakin minua liian nopeaan ,tahtoisin elää täysipainoisesti noin kahdeksankymppiseksi mutta epäilen, kuhan hieman yli seitenkymppiseksi edes eläisi, katsotaan kuinka käy, jos malttaisin tämä harrastuksen lopettaa ja keskittyisin enemmän kunnon ylläpitämiseen niin ehkä olis mahdollista saavuttaa kahdesankynnenen ikä.
Tuosta ei enää kukaan paremmaksi pistä.
Mielikuvitus loppuu.
olisikohan tuossa listassasi joitain asioita, joihin voisit vaikuttaa ryhtymällä tekemään jotain tai lopettamalla jonkin tekemisen? (Lääkitystä ei tietenkään pidä ryhtyä oma-aloitteisesti lääkärin kanssa keskustelematta muuttamaan.)
Heräsi toinenkin kysymys: määräävätkö lääkärit pillereitä siksi, että ihmisen kohtaaminen ja muunlaisten hoito-ohjeiden pohtiminen yhdessä veisi liian paljon aikaa?
Luulen, että voimme halutessamme itse ainakin jonkin verran vaikuttaa monenlaisiin asioihin - jos jaksamme ja saamme jostain positiivista energiaa. Liian moni jää yksikseen kotiin makoilemaan, kun tuntuu ettei omalla elämällä ole mitään erityisempää arvoa, kukaan ei välitä, eikä ole enää mitään hyvää odotettavissa. Toivottavasti sinun osasi on parempi.;))
Eräällä lomareissulla olen tavannut ihmisen jolla oli iso muovikassa täynnä lääkkeitä, ja se oli viety jossain näköalapaikalla, olivat vuokranneet auton jolla liikuivat, eikä tietenkään valokuvauksen ajaksi lukinneet. Hän oli hätää kärsimässä ja näytti listaa kun oli menossa poliisiasemalle tekemään ilmoitusta, A4 paperi molemmin puolin täynnä.
En topsiaankaan ymmärrä kuinka sairas hän oli, mutta virkeän näköinen ihminen, noin päällepäin.
oli tarkoitus herättää keskustelua siitä kuinka paljon syömme lääkkeitä vain sen vuoksi koska viitearvot esim.verikokeissa ovat sitä mitä ne ovat.Eli esim ennaltaehkäisyyn.
Kaikkilla lääkkeillähän on tiettyjä haittavaikutuksia joita torjutaan taas toisella lääkkeellä.
Terveys ja lääkkeet palstat ovat toisaalla,mutta väitän,että 60 ikäisissäkin on paljon henkilöitä jotka syövät lääkärin määräämiä lääkkeitä vaivaan jonka on aiheuttanut toinen lääke tai huom.jonkun vitamiinipillerin nopsinta.
Syö ja elä terveellisesti,kaikkea kohtuudella annostellen.
sellaisen 60 -ihmisen, joka syö monenlaisia lääkärin määräämiä "ennalta ehkäiseviä" lääkkeitä, joiden "ansiosta" hän voi jatkaa epäterveellisiä ruokailu- ym. tottumuksiaan. Aikuisen iän diabetes, verenpaine ja kolesteroli pidetään lääkkeillä kurissa. Mies välttää syömästä varsinaista sokeria, mutta mikään ei estä häntä herkuttelemasta suklaalla ja monenlaisilla rasvaisilla makeilla herkuilla sekä kaikenlaisilla kolesterolipommeilla.
Myös osa krempoista saattaa kadota, jos jaksaa liikutella niveliään ja lihaksiaan. Tässä iässä pitempiaikainen makoileminen saattaa vaatia pitkäaikaista kurinalaista työskentelyä kunnon palauttamiseksi. Jokaisen pitäisi yrittää löytää itselleen oma mieluisa tapansa pitää yllä liikuntakykyä, tasapainoa ja liikeratoja.
Yritän osaltani noudattaa antamaasi ohjetta. Olen samaa mieltä sinun ja Arvo Ylpön kanssa, joka antoi mielestäni hyvän esimerkin "kaikkea kohtuudella" nautiskelevasta elämisen mallista.
Olen kanssasi samaa mieltä. Elämäntapa muutokset vaativat enemmän sekä lääkäriltä, että potilaalta. Helpompi on popsia niitä pillereitä. Onkohan tyypillinen suomalainen ilmiö?
Minulla on ystäviä Ruotsissa (3 kpl), eli en lähde yleistämään, mutta siellä on heidän puheiden mukaan aivan eri käytäntö. Ensin pyritään korjaamaan ruoka ja liikunta tottumukset, tilannetta seurataan tiiviisti ja jos se ei auta annetaan lääkitys.
Täällä lykätään lääkkeet heti jos viitearvot vähänkään ylittyy. Ihmettelen kuka siitä ihan oikeasti hyötyy.
Ensin piti lopettaa joustavasti työn teko.
5:n vuoden pätkäjaksoilla.
Sitten aloittaa melkein 40:n vuoden jälkeen punttisalilla 5krt/vko.
Paineeni olivat 50:nä 167/116.
Kokonaiskolestroli 8. HDL 2.
Puolessa vuodessa kotiraitistumisen ja salialoituksen jälkeen putosivat paineet lääkitsemättä tasoon 115/72.
Leposyke 80 tasosta -60:een.
Kokonaiskolestroli 5:n alle ja HDL edelleenkin 2:n tietämissä.
Olen aina syönyt terveellisesti eikä painoni ole pudonnut.
Teen itse ruuat. Mineraalisuolaa menee taloudessamme noin 0,5kg/vuosi.
176cm/90kg.
Treenipainoni oli 85kg. Nostin 82,5:ssa.
Vyötäröni oli silloin 76cm.
Nyt 82cm.
Kokemuksistani voisi päätellä työteon olevan epäterveellisintä.
Laiskottelu yhdistettynä liikuntaan ja matkusteluun on tervyden avain.
Tuolle riivatun eturauhaselle eivät nuokaan keinot ole mahtaneet mitään!
voisin uskoa, mutta minkä lääkkeen sivuvaikutus aiheuttaa unettomuutta?
Edes noin niinkuin teoriassa?
psyykelääke joka voi aiheuttaa unettomuuta,
Ei tuota voi ottaa täydestä!
Olen mielestäni "normaali" 65:n äijä.
Paineet 115/72, raittiina!
Pulssi -60.
15-tunnin matkustuksen ja rappujen nousun jälkeen 130/80.
Närästely riippuu juodun oluen ja viinin määrästä. Muuten ei.
Ei ole särkyjä, kolotuksia, unettomuutta, tykyttelyä tai muutakaan outoa.
Kuntosalilla hikoilen, en muuten.
Reidet kipeytyvät pitkistä patikkalenkeistä lomilla.
Eturauhanen selviää yhdellä pillerillä / päivä.
Silmät ja sieraimet tiputan aamuisin.
Velttoutta olen tarkoituksella opetellut jo 12-vuotta. Onnistuneesti!
Kuvittelisin itseni ikäryhmäni tyypilliseksi mieheksi!
Miielestäni 60 ihmisillä on jos jonkinlaisia 'kulumavaurioita', mutta yritän todellakin pitää pillerinsyönnin minimissä. Niistäkin on haitta- ja sivuvaikutuksensa, joten en usko pillerinsyömisen olevan hyvä kehon kokonaishyvinvoinnille ja joka vaivaan. Kohtuullinen määrä vaivaa jo sallittakoon, ennaltaehkäisyyn parasta on liikunta, terveellinen ruokavalio, hyvät yöunet ja kohtuullinen sosiaalinen elämä sekä harrastukset. Ainakin näin pärjään ja toivon jatkossakin.