Eli vinkkejä kaivataan ensimmäisiin liharuokiin 5kk ikäiselle vauvalle. Kiinteitä ollaan maisteltu jo kuukausi ja nyt saisi ohjelmistoon tulla jo liharuokia kasvispöperöitten joukkoon. Jos olette pakastaneet liharuokia niin pakastatteko lihat erikseen vai valmiina kasvis-liha-soseina? Mikä olisi kätevintä? Voisisko antaa jo perunan ja bataatin sijasta esim. pastaa lihan mukana? Kiitos vinkeistä. Meinaa olla kädet koko ajan täynnä tuon vaativan vauvelin kanssa..:)
Ensimmäisiä
liharuokia?
3254
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itse olen pakastanut lihasoseet erikseen. Siitä on kätevä ottaa kasvisten mukaan mitä makua haluaa. Pastaa antaisin vasta tuossa 6kk:n paikkeilla.
Lihasoseet purkkiruuissa on ehkä helpoin ja nopein tapa. siis nää piltit yms.
Huom! Nakit, leikkeleet ja makkarat sisältävät nitriittiä.
Nitriittiä käytetään lisäaineena makkaroissa, lihavalmisteissa ja -säilykkeissä, koska se estää tehokkaasti monien ruokamyrkytysbakteerien kasvua. Jopa kaksi kolmasosaa ravinnon nitriitistä saadaankin näistä elintarvikeryhmistä.
Nitriitille on määritelty hyväksytty päivittäinen saantitaso, jolle voi periaatteessa altistua päivittäin koko elämänsä ajan ilman terveydellisiä haittavaikutuksia. Lapsilla turvallisena pidetty saantitaso ylittyy suhteellisen helposti. 15 kiloa painava eli noin 3-vuotis lapsi voi syödä nitriitin suositusarvon ylittymättä korkeintaan yhden nakin päivässä.
Toinen makkararuokien käyttöä lapsiperheissä rajoittava tekijä on niiden kohtalaisen suuri suolapitoisuus. Suolan ja nitriitin saannin vähentämiseksi makkararuokia olisikin hyvä tarjota pienille lapsille korkeintaan 1-2 kertaa viikossa.
keitin ja murustin ja pakastin jääpalalokeroon lihat. ja sitte aina otin yhden tai kasi palaa ja sulatin kasvissoseen sekaan. Minusta jauhelihat oli helppoja, esim kalkkunajauhelihaa, nautaa jne.