Olen nyt alkanut opettelemaan meditoimaan. En kuitenkaan onnistu pääsemään syvään meditaatioon. Minulla on rauhoittavaa musaa taustalla ja kaikkee.... jossain vaiheessa käsiä alkaa nipisteleen ja ne jotenki puutuu... sit kuitenki aina aukasen silmäni...onko neuvoja et miten pääsis ns. syvään meditaatioon? teenkö jotai väärin?
Meditointi
nut
8524
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Meditaatio on suomeksi mietiskelyä. Kai sinun pitää olla tajuissasi, että voisit jotain mietiskellä.
meditoida "mantran" kanssa. Aika tehokas.
helpointa on miettiä silloin kun olen ottanut rauhoittavia. pyörii ajatukset ja maailma. kokeileppas. haluat syvän meditaation niin kehotan maistamaan päälle vielä finlandia vodkaa
Pilkka tahi "huumori", jota osa täälä palstalla harjoittaa... Kyllä se tietty välillä piristää, mutta ei nyt kokoajan viitsisi.
sitä tiedä vaikka tulisi napakymppi mutta hutikin kelpaa
Kuulostaa lähinnää aikamoiselta sekavuustilalta...siihen ei ns. "kunnon" meditoija ainakaan tietoisesti pyri...
Kun meditoidaan tehdään se sydämessä eikä mielessä. Meditaatio ei ole tila, jossa mietitään päivän tapahtumia tai tyttö/poikaystäviään. Tarkoitus olisi vaientaa mieli ja antaa sydämen ohjata. Meditaatio ilman Jumalaa ei vie kovin pitkälle ja ilo, jota siitä saadaan ei ole niin pysyvää ja aitoa ilman Jumalaa. Meditoinnissa tuodaan Rakkautta,rauhaa ja iloa tänne maanpäälle ihmisten keskuuteen ja itselleen. Toimitaan Jumalan välikappaleena...
Minä en aina edes välttämättä yritä meditoida, vaan ikäänkuin "ajaudun" meditaatioon...(sekään ei aina välttämättä ole terveellistä)
Minun meditaationi on joskus hieman "raskasta", enkä välttämättä suosittele sitä kenellekään...joskus se on puolihypnoottiseen tilaan verrainnollinen olo...
Hypnoosiakin voi muuten harjoitella. (Muta siihen pitää ns. "uskoa"...)
Kai sitä lähinnä pyrkii rentoutumaan, kun aloittaa enemmän tai vähemmän tietoisen meditaation...ja se on myös tietynlaista "mielen tyhjennystä" arkipäivän asioista...